Главная » Советы

Весенняя диета для кожи

Статья опубликована 10 марта 2010 года в категории «»

Весна прекрасна - будьте красивы и Вы!

Вопрос: “У меня сейчас нет финансовых возможностей купить дорогую косметику, а дешёвую покупать не имеет смысла. Нервничаю, т.к. весной для кожи лица нужно проводить специальные курсы с витаминами. Как мне сэкономить по-умному, может купить только сыворотку из косметики класса “люкс”, а крем подобрать любой или вовсе обойтись без него?” (из письма Ирины)

 

Ответ: действительно, весной кожа нуждается в особом, витаминном уходе и дополнительном питании. Подбирайте себе косметику как одежду – с примеркой. Не смущайтесь, спрашивайте у продавцов образцы продукции. Не покупайте, пока не убедитесь, что крем не раздражает ни Вас, ни Вашу кожу. Сочетать средства разных марок не советую, велика вероятность аллергических реакций и даже “войны” компонентов, входящих в состав каждой из них. Например, средства для чувствительной кожи не стоит применять одновременно с омолаживающими комплексами, стимулирующими кровообращение. В итоге, не получите нужного Вам результата. Кстати, какого? Давайте уточним. Аллергия, проблемная кожа с повышенной чувствительностью – эта цель Ваших финансовых затрат? Вряд ли. Хотите красивую кожу? Проявите о ней реальную заботу - помогите своему организму с комфортом преодолеть межсезонье. Весенняя диета для кожи в цикле Для Счастливой кожи - для Вашей красоты и здоровья.

Коротко

Максимально насыщена активными компонентами только натуральная косметика. Не случайно в самых дорогих SPA-клиниках Европы и Швейцарии косметику готовят с учётом индивидуальных потребностей кожи клиента из натурального сырья. Если хотите для своей кожи 100% натуральный витаминный комплекс, приготовьте его сами. Для этого необходимы время, качественные ингредиенты и Ваше желание стать красивой. Не привычно, не обычно, но эффективно.

Яичная массажная эмульсия - удовольствие для кожиЕжедневный уход за кожей лица включает в себя несколько последовательных этапов, напомню: снятие макияжа, глубокое очищение, тонизация, стимулирование, увлажнение, питание и защита. Весной кожу необходимо очищать иначе -  на каждом этапе старайтесь побаловать её витаминами. Например, Хлебный мусс можно дополнить Яичной массажной эмульсией, которая не только тщательно и бережно очищает кожу, но и питает её, насыщая  биоактивными веществами. Рецепт Яичной массажной эмульсии такой же лёгкий и не менее комфортный для кожи, как знакомый Вам Сливочный коктейль. Я люблю "эффект шёлка", который остаётся на коже после её применения.

Яичная массажная эмульсия - рецепт от Zima

  • 1 яичный желток от деревенского, не инкубаторского яйца (разница есть, поверьте) или 4 желтка от перепелиных яиц.
  • 1/2 ч.л. растительного базисного масла на выбор - весной я предпочитаю масла календулы, миндаля, примулы вечерней или зародышей пшеницы.
  • 1/4 ч.л. натурального мёда – из акации для чувствительной кожи, горный каштан – для кожи с куперозом и сосудистой сеточкой, а из горчицы и гречихи – для хорошего цвета лица. Выбирайте сорт мёда с учётом потребностей Вашей кожи. Не забудьте заранее проверить мёд на индивидуальную переносимость.
  • 1-2 капли эфирного масла мяты, лаванды, сосны, кедра или ладана. Перечисленные масла мгновенно освежают, тонизируют и подтягивают поры кожи – обладают лифтинговым эффектом. Эфирные масла должны быть фармакопейного качества для профессиональной ароматерапии. Это важно.
  • В отдельной ёмкости аккуратно разотрите желток и мёд, добавьте по капле  базисное масло. Затем введите эфирные масла, тщательно размешайте всю масляно-яичную массу.
  • Яичную массажную эмульсию храните в плотно закрытой баночке в холодильнике. Данного количества эмульсии достаточно на 3 дня применения.

Применение

Нанесите небольшое количество Яичной эмульсии на влажную кожу, ненадолго приложите ладони к лицу и умойтесь. Повторно нанесите Яичную эмульсию и с удовольствием, не спеша, погладьте лицо, слегка касаясь кожи кончиками пальцев. Направление движений по массажным линиям от центра лица к ушам. Завершите самомассаж лёгким нажатием точек височной области. На 1-2 минуты приложите к лицу тёплую салфетку, умойтесь прохладной хорошей водой – это важно. Вы доставите себе массу приятных эмоций, не сомневайтесь!

Тонизация - следующий шаг по уходу за кожей. Готовые косметические средства-тоники содержат воду, немного экстрактов растений, консерванты, парфюмерные отдушки и компоненты, нейтрализующие жёсткую воду. Их задача - завершить очищение кожи. Если красивый флакон не является обязательным пунктом в списке Ваших требований к выбору косметики, то можно приготовить тоник “ручной работы”. Натуральные тоники просты и эффективны, т.к.  приготовлены из натуральных ингредиентов: овощей, фруктов и ягод. Предлагаю несколько вариантов Весенних коктейлей для кожи из овощей.

Весенние коктейли для кожи

  • Картофель, репа, тыква, цветная капуста, корень имбиря – тщательно промойте овощи в холодной воде, не снимая кожуры.
  • Положите овощи в кипящую воду, варите “в мундире” на минимальном огне 5 минут. Важно сохранить полезные вещества из кожуры и верхнего слоя овощей.
  • Дать остыть, процедить. Хранить овощной отвар в холодильнике не более 2 суток.

Применение: ополосните лицо прохладным тоником после очищения. Используйте Весенний коктейль для снятия отёков и тёмных кругов под глазами, предварительно смочив в нём марлевую салфетку.

Пчелиный элексир для кожи Сыворотка для кожи традиционно более насыщена активными компонентами. В готовых косметических сыворотках содержание активных веществ превосходит кремы на 15-20%. Не забудьте, сыворотки не используются самостоятельно, только под крем. Если хотите значительного улучшения состояния кожи, позаботьтесь о составе косметических средств - они должны быть максимально натуральными. Или приготовьте сами, например, Ледяной коктейль и Королевскую сыворотку.

Основной компонент в составе Королевской сыворотки для кожи - пчелиное маточное молочко или Королевского желе. У каждого народа есть элексиры, средоточия жизненной Силы: корень жень-шеня, мумиё, перу-бальзам. У славян – пчелиное маточное молочко. О нём подробней в следующей статье цикла о мёде и продуктах пчеловодства.

Королевская сыворотка для кожи

  • Пчелиное молочко 1мл.
  • Мёд из акации, миндаля или горного каштана 1/3 ч.л.
  • Гель-основа, медицинский или гель-жожоба, гель из пищевого желатина или агар-агара – 30 мл. Или сливки из натурального молока, лучше козьего.
  • Эфирные масла 3-5 капель мяты, розы, лаванды, кипариса, сосны, кедра или любые по желанию. Эфирные масла должны быть фармакопейного качества для профессиональной ароматерапии. Это важно.
  • В стеклянной баночке смешать небольшое количество геля с мёдом и пчелиным молочком, добавить эфирные масла, размешать.
  • Аккуратно ввести остальной гель, тщательно соединить компоненты, плотно закрыть крышкой. Хранить в холодильнике.

Применение: нанесите небольшое количество Королевской сыворотки на чистую кожу, распределите её по лицу. Потом Ваш любимый крем.

Каждому сезону свой крем и своя сыворотка
  • Межсезонье легче пережить с косметикой для чувствительной кожи. Качественная косметика для чувствительной кожи решает проблему реактивности, питает и увлажняет кожу. После проведения 3-х недельного курса можно переходить к витаминным и омолаживающим программам.
  • Внимание! Для кожи с пигментацией следует завершить все отбеливающие процедуры и позаботиться о подборе солнцезащитных средств с максимальным фактором защиты от солнечных лучей.

Я советую каждой женщине приобрести средства с солнцезащитным фактором не менее 15 единиц или воспользоваться натуральными солнцезащитными средствами на основе базисных масел. По наблюдениям дерматологов ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) риск появления пигментации у женщин и мужчин возрастает именно в этот период - в начале весны. Будьте осторожны, примите меры, чтобы избежать ненужных эстетических проблем в виде пигментных пятен.

Подробно

Прогулки  - красота без макияжаПравда в том, что весной одного крема или сыворотки для кожи не достаточно. Ваше самочувствие - это внутренний фактор, влияющий на состояние кожи. Весной многие женщины “садятся” на диеты для похудения в ожидании лета и пляжного сезона. Желание женщины стать стройней, сбросить лишние килограммы, вполне понятно. Но не забывайте, что диеты далеко не безобидны, если не учитывают особенностей Вашего организма. И главное, несбалансированное питание весной увеличивает риск появления авитаминоза – витаминного голодания. Вам нужны проблемы со здоровьем? Вряд ли. И уж точно не обрадуют выпадение волос и новые морщины.

Весной детям и взрослым необходима пища, богатая витаминами группы А, В, Е и С, жирами животного и растительного происхождения. Есть один существенный момент, на  который хочу обратить Ваше внимание: в оздоровительных методиках народов мира период с февраля по июнь – самое благоприятное время для очищения печени. Подберите приятный рецепт в цикле “Очищение организма” – сделайте себе настоящий Подарок.

Весенняя диета для кожи – это комплекс мероприятий для Вашей красоты и здоровья.

  • Весна  – лучшее время для проведения курсов свежеотжатых соков из арсенала цитрусовой и каротиновой сокотерапии. Можно вкусно и эффективно очистить организм соками, максимально насыщенными активными веществами, решить проблемы выпадения волос, укрепить ногти и зубы, улучшить состояние сосудов и цвет лица.
  • Для любителей домашних животных настоятельно рекомендую провести очищающий курс от кишечных паразитов на основе чеснока, свежего или эфирного масла чеснока.
  • Весной можно избежать аллергии, заранее проведя курс “Золушка” на основе яичной скорлупы и лимонного сока. Он хорош не только для женщин, но и для каждого члена семьи. Всем нужны крепкие кости, хорошие зубы и волосы. Так ведь?
  • Обратите внимание на продукты для поддержания устойчивого уровня гемоглобина в крови, такие как: прополис, пчелиное молочко, гречишный мёд, свежеотжатые соки из яблок и свёклы, настои из клюквы, шиповника, боярышника, рябины с мёдом. Не сложно, приятно и очень полезно.
  • Весной снова начинают доиться козы после зимнего перерыва. Постарайтесь найти натуральное козье молоко – поверьте, его регулярное употребление решит многие весенние проблемы.

Весенний рацион продуктов питания для здоровья и красоты Вашей кожи

  • Жирная рыба из Красной диеты.
  • Творог с сухофруктами и пророщенными злаками.
  • Ореховый курс – из кедровых, лесных орехов, особенно насыщенных витамином Е – витамином “молодости”.
  • Ежедневное употребление с пищей 1 ч.л. растительного масла холодного отжима,  например, зародышей пшеницы, кедрового, лесного ореха, амаранта, облепихи, оливкового, арахиса, тыквенного. Ценность этих масел в содержании многих групп витаминов, необходимых для восстановления сил в любое время года.
  • Продукты, богатые натуральным коллагеном, для кожи и волос из Коллагеновой диеты.
  • Клетчатка и злаки из Хлебной диеты – источники растительных волокон, необходимых для работы кишечника.
  • Сухофрукты и мёд – питание для сердца и нормального функционирования кишечника.
  • 2-х месячный курс витаминного настоя из ягод шиповника с мёдом.
  • 3-х недельный курс клюквенного энергетического элексира с мёдом.
  • 21 дневный курс с пчелиным маточным молочком – позвольте себе эту роскошь.
  • Используйте силу Талой воды для общего оздоровления организма, его омоложения.

И не забудьте, что весну надо встречать с улыбкой и хорошим настроением. Не ленитесь гулять, активно ходить пешком в любую погоду - необходимое количество солнечных лучей для выработки мелатонина ("гормона хорошего настроения") можно получить и в пасмурный день. А энергия и мышечный тонус Вашего тела не останутся без внимания – мужчины невольно провожают взглядом женщину с лёгкой, упругой походкой.

Любите себя! Не экономьте на своём здоровье – Ваша кожа Вам этого не простит. Помните, что время оставляет следы только на ленивых женщинах.

Zima читателям "Советы для друзей"
В статье "Весенняя диета для кожи"" использован фрагмент из книги Zima только для публикации на сайте "Советы для друзей"
Продолжение следует:
Все статьи цикла для Счастливой кожи

 

Метки: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

 

 
 

Комментарии

  • 1

    Marta
    30.03.2010


    Спасибо за такие полезные и развернутые советы! Обязательно попробую, а то после зимы кожа явно ослабла!

  • 2

    Zima
    30.03.2010


    Пробуйте и рассказывайте о результатах.

  • 3

    жасмын
    02.02.2011


    якщо можна напишыть рецепти домашных кремыв для лиця.з домашных продуктыв.на перыд дякую.

  • 4

    Zima
    02.02.2011


    жасмын,
    натуральные рецепты для кожи из трав и молочных продуктов в цикле “Для счастливой кожи”. Ссылка на рецепты внизу данной статьи.

  • 5

    жасмын
    02.02.2011


    дякую.пошукаю

  • 6

    жасмын
    02.02.2011


    вибачте що знову вас тривожу але я нычого ненайшла.якщо вам не тяжко напишыть рецепт крему для мышаноъ шкыри обличчя

  • 7

    Zima
    02.02.2011


    Как приготовить крем для лица – тема отдельной статьи, не ответа в ком-ях.
    жасмын, к слову, одного крема для здоровья и красоты кожи не достаточно. Её нужно бережно очистить и увлажнить. Такие рецепты есть в цикле статей “Для счастливой кожи” – натуральные способы ухода за кожей. Например, из овощей и козьего молока.

  • 8

    Лариса
    17.02.2011


    Zima, здравствуйте!
    Я как раз думала о том, с чего начать “перышки чистить”. Вы знаете, у Вас очень много информации на сайте, а поэтому у меня иногда “разбегается” внимание ;) и, действительно, не знаю с чего начать. Как человек имеющий техническое образование, привыкла “разложить все по полочкам” и определить для себя 1,2,3… Но на данный момент не удалось еще… Может будут подсказки с Вашей стороны? Да и вообще, “что-то с памятью моей сталось…” – что посоветуете? :)
    С пожеланиями новых успехов и здоровья,
    Лариса

  • 9

    Zima
    17.02.2011


    Лариса, начните с очищения кишечника, затем восстановления печени. А далее выбирайте рецепты на Ваш вкус и по состоянию здоровья. Для улучшения памяти, внимания, реакции пройдите курс с шиповником Хворобороб, другой вариант свежеотжатые соки, желательно c грейпфрутом. Рецепты по тегам “сокотерапия” и “свежеотжатые соки”.
    Не помешают в сумочке и на Вашем столе эфирные масла левзеи, лимона и грейпфрута. Только 100% натуральные, фармакопейного качества.

  • 10

    NameNo
    22.03.2011


    как избавиться от пигментных пятен на лице

  • 11

    Zima
    22.03.2011


    На сайте есть специальный цикл по теме пигментация и способы избавления от неё.

  • 12

    Оксана
    24.03.2011


    Попробовала сливочный коктейль (хотя это из осенней “диеты” для кожи). Результат меня озадачил: впервые кожа после всех манипуляций не попросила крема. Я в шоке. И вот возник вопрос: зимой и ранней весной я пользовалась увлажняющим кремом для сухой и очень сухой кожи (на ночь), возникла необходимость купить крем с солнцезащитным фактором (моя кожа всегда раньше меня знает, что уже пришла весна — веснушки ярче становятся). И вот я думаю — какой крем покупать? В смысле — для какого типа кожи? Сухой? Нормальной? Слегка растерялась. Знаю, что защиту выберу не меньше 20 единиц. Посоветуйте, пожалуйста, что в данном случае целесообразно сделать? Большое спасибо!

  • 13

    Zima
    24.03.2011


    Оксана. Поверьте своей коже)Если она не хочет крема, значит у неё всё хорошо, она счастлива. Сливочный коктейль можно использовать в любое время года, для тонкой, реактивной кожи. В межсезонье её чувствительность, как правило, возрастает.
    Что касается выбора солнцезащитного крема, доверьтесь своим ощущениям после “примерки”, т.е.знакомства с содержимым пробников. Я перестала пользоваться готовой косметикой, в том числе и солнцезащитной. Любой промышленный крем с фильтрами защищает кожу извне. Натуральные средства помогают коже самой противостоять агрессии извне. Подробней ответила в ком-и к статье Загар и пигментация. Но не сразу, чтобы кожа стала сильной, нужны время и правильный уход.

  • 14

    Оксана
    25.03.2011


    Спасибо. Это очень хороший подход — чтобы кожа САМА работала, а не защищалась с помощью готовых кремов. Так я поняла. Спасибо Вам за ответы, мне действительно есть о чем подумать. И “гулять” дальше по Вашему великолепному сайту!
    А! Нашла хлеб, похожий на Бородинский (состав хороший 80% ржаной муки и без всяких Е-добавок). Попробую еще раз с ним очищение. Потом отпишусь.

  • 15

    Алина
    25.03.2011


    Zima, можно ли сделать очищающую массажную эмульсию на основе яичного желтка без эфирных масел? (на время, пока не пришел мой заказ) Или эффекта должного не будет?…

    Заранее благодарю!

  • 16

    Zima
    25.03.2011


    Алина, Яичная эмульсия будет работать и без эфирных масел, но иначе. Попробуйте, потом сравните. Важно, чтобы все перечисленные в рецепте ингредиенты были качественные, биоактивные – в них Сила)

  • 17

    Оксана
    28.03.2011


    Гуляла по сайту и пока не нашла, где можно узнать рецептик нежного натурального скраба для тела? Коричневый сахар — с чем? Меда уже нет, съели :-(
    И только не кофейной гущей!!! Когда-то был отрицательный опыт…
    Обычно я пользуюсь детским мылом, а потом наношу любое (хорошее и натуральное) масло: миндаль или авокадо. У меня есть скрабирующая перчаточка, привезенная из Турции. Может, просто ее достаточно? Спасибо.

  • 18

    Zima
    28.03.2011


    Оксана, начните с самого начала цикла “Для Счастливой кожи” – с рецептов очищения или в статье из цикла про загар. Можно поискать рецепты и по тегам слева от Вас – “скраб” и “кожа”.

  • 19

    Оксана
    29.03.2011


    Спасибо.

  • 20

    Лариса
    30.03.2011


    Удивительно! Вчера попробовала несколько Ваших рецептов, так приятно! Но больше всего удивило, да что уж там, поразило, что сливки кожа “ела” как голодная, накладывала раз за разом, пока не насытила. Ни жирного блеска, ни липкости, ничего снимать не пришлось. Так мяконько))) Почему всего от капли крема для лица, уже всё лицо блестит и чувствуется плёнка как будто на коже?, обычно без пудры не обхожусь. Спасибо!

  • 21

    Оксана Шахова
    06.04.2011


    Опять потерялась на сайте :-))
    Могли бы Вы повторить: наконец-то я приобрела масло жожоба и еще есть масло вечерней примулы. В каком соотношении получалась “регенерация +” ??? (для кожи лица).
    Спасибо.

  • 22

    Zima
    06.04.2011


    Оксана, вспоминайте. А лучше собирайте персональные советы в отдельную папку “Рецепты от Zima”.

  • 23

    Оксана Шахова
    07.04.2011


    Ваши рецепты, советы, полезную информацию из комментариев я записываю в тетрадочку. Письменно. От руки. Все, что меня интересует — от соковой терапии до помощи при получении кожей светового шока. А вот Ваш совет потеряла :-(((
    Ладно, вспоминать мне нечего, придется просто искать заново.

  • 24

    Юлия
    13.03.2012


    Уважаемая, Зима!
    Несколько вопросов:
    1. Необходимы все перечисленные овощи (для тонизации кожи)?
    2. Гель-основа, медицинский или гель-жожоба. Где можно найти данные компоненты?
    3. С чего лучше начать: очищение печени, сокотерапия, “золушка”?

  • 25

    Zima
    14.03.2012


    Для весенних тоников достаточно одного овоща. Повторю, эффективность весенних тоников зависит от свежести отвара. Не готовьте впрок. Как и любые средства, овощи подбираются индивидуально.
    Гели ещё можно купить в аптеках с “рецептурным отделом на заказ”. Гели-жожоба, гель-алоэ и другие гели-основы – из ассортимента магазинов, торгующих компонентами “handmade” косметики (в большинстве своём содержат искусственные консерванты). Можно приготовить гель из льна. Рецепт Льняного геля по тегу лён.
    Сейчас самое время для очищения печени, начните с курса овсяного отвара. За это время заготовите необходимое количество яичной пудры для проведения курса кальцием “Золушка”. Сокотерапию и овсяный отвар лучше не сочетать.

  • 26

    Юлия
    18.03.2012


    Зимушка, спасибо за ответы!
    Еще вопрос:
    После сыворотки необходим крем. Искусственными кремами больше не хочется пользоваться. Посоветуй, пожалуйста, какой-нибудь рецепт крема для очень чувствительной кожи.

  • 27

    Lenny
    20.03.2012


    А где найти рецепт очищения от паразитов чесноком?

  • 28

    Марго
    20.03.2012


    добрый день zima. спасибо вам ,что вы меня не оставляете //без внимания//,за ваше понимание.на счет фейсбука попробуем, мне бы свой купероз защитить от солнца весна. так хочется купить качественного э.м. ромашки голубой,м.морковных семян. вы знаете zima ,у меня лицо перестало шелушится, //благодарья вашим рецептам//
    Ооочень полезный ваш сайт. буду ждать ответа .спасибочки…

  • 29

    Ирина
    20.03.2012


    Добрый день! Сейчас пользуюсь витаминной смесью во Вашему совету с маслом Шиповника с добавлением 15% масла Зародышей пшеницы и 1каплей Розы абсолют на 50мл смеси, кожа принимает с благодарностью, очень приятная композиция.
    Zima, спасибо Вам за терпение и советы.

  • 30

    Zima
    21.03.2012


    Ирина, Вы выбрали из арсенала Советов правильный рецепт для защиты кожи от агрессивных весенних лучей и питания кожи.

    Марго, начните с тоника Ледяной каприс. Там, где Вас сильно беспокоит купероз, ежедневно накладывайте аппликации из порошка мяты и листа берёзы (3:1) слой за слоем вечером, в течение часа. Понадобится весной и на лето масло зародышей пшеницы ароматерапевтического качества.

    Lenny, рецепт в ком-ях к статье о шиповнике Хворобороб

    Юлия, я делаю натуральный крем из “cream” – из сливок, с добавлением масел и растительных гелей. Крем не варю, не подвергаю тепловой обработке биоактивные компоненты. В таких бальзамах – Сила. Рецепты по тегам “бальзам”, “козье молоко”.

  • 31

    Hellen
    21.03.2012


    Нужен Ваш совет! Стала для себя подбирать варианты промышленной косметики. Сдеди массы, выделила для себя косметику российского производства,не вызывает аллергии, содержит природные компаненты (те же масла которыми я пользовалась), срок годности – 1 год, помогает справиться с некоторыми проблемами кожи…Скажите пожалуйста, стоит такая гипоаллергенная косметика внимания или нет?!Хотелось бы узнать лично Ваше мнение тк рекламе и отзывам в интернете я не верю….
    Или я не по правильному пути пошла в сложившейся ситуации, может не стоит отказыватся от любимых натуральных средств а протсо как-то подкоректировать их применение… Заранее спасибо.

  • 32

    Zima
    21.03.2012


    Аллергией сейчас называют любую реакцию организма – его сигналы, его индивидуальность. Представьте себе человека или продукт, который нравится всем, который подходит всем. Возможно такое? Если верить маркетологам, да. Современная химия и косметология (даже производители эфирных масел) пошли по пути анти- гипо-аллергенных средств, что отразилось на составе косметики (об этом в Зимней диете для кожи).
    Я за то, чтобы прислушиваться к своему организму, внимать его потребностям и договариваться. Подробней об “косметике без аллергии” в ком-ях №115-117

  • 33

    алима
    13.04.2012


    Добрый день!!! у меня тоже на лице пигментные пятна ,я утром каждый день пользуюсь солнце защитный крем и пудру ни чего если пудра.

  • 34

    Маша
    14.04.2012


    Зима, добрый день. Кожа сейчас не в лучшем состоянии….. шелутся, стянутая, раздражённая, возможно,проблема в стрессе? у меня очень напряженный график и работа нервная, по сути я очень чувствительна и эмоциональна,а все переживания отражаются на мне….и моей внешности….
    Летом на курорте у меня диагностировали нервное истощение и дискинезию желчевыводящих путей,так же на фоне стресса давшую о себе знать…в то же время и появились сосудики,тонкие ниточки на ногах…я испугалась……Столько проблем навалилось….решать не знаю как((
    Есть еще вопрос,у меня очень бледная кожа с зеленоватым оттенком……оттеночные Чайные масла хороши,но не дают эфекта кардинального,до солнца далеко,а солярий под запретом,ведь так? вот есть ли варианты еще какие-то? Кстати,как часто можно пользоваться яичной эмульсией?

  • 35

    Ирина
    16.04.2012


    Zima, Спасибо огромное за весеннюю диету для кожи, умывания с яичным желтком, просто фантастика! Кстати, нашла человека, который привезет мне масло Амаранта из Москвы и масло зародышей пшеницы, о которых Вы написали в заметках о витаминомаслах на Фейсбук. Жду не дождусь!!!

  • 36

    Украинка
    17.04.2012


    Здравствуйте, в комментарии 29 девушка упоминает витаминную смесь для весны, где можно посмотреть точный рецепт и приготовление, сама не нашла, спасибо.

  • 37

    Оксана
    21.04.2012


    Ну вот — как весна, так кожа опять реагирует на межсезонье всякими пакостями :-((
    Нашла Ваш рецепт для снятия реактивности кожи: 30 мл масла зародышей пшеницы плюс 3 к. ЭМ лаванды. С курсом на 21 день. Реактивность снимает медленнее, чем хотелось бы. Чем еще можно помочь?
    Такой сухости и обезвоженности кожи как год назад уже нет, что радует.
    Чем можно дополнить уход для снятия реактивности кожи?

    Спасибо.

  • 38

    Zima
    28.04.2012


    Алима, пигментные пятна пудрой не замаскировать, солнцезащитный крем защищает не более 1-2 часов. Имейте это в виду. Подробности в цикле Пигментация кожи и в статье Косметика для загара.

    Маша, дискинезия, как утверждают специалисты, результат длительного пребывания в “плохом настроении”, состоянии негатива. Об этом и других последствиях стрессов в новом цикле на сайте с Экспертом-психотерапевтом До и после. Для поддержания функций печени при дискенезии желательно пройти курс овсяного отвара для печени (ссылка в тексте статьи), а так же регулярно проводить курсы мягкими желчегонными средствами – травами, лечебной минеральной водой. Использовать Яичную массажную эмульсию можно по желанию и необходимости. Улучшить оттенок кожи в Вашем случае помогут различные средства, но все они будут местного, косметического действия. Уделите себе время, начните улучшать кожу изнутри – там, где проблемы.

    Украинка, речь о заметке “Весеннее витаминомасло” о натуральных маслах на страничке “Советы для друзей” в Фейсбук.

    Ирина, заранее рассчитайте необходимое количество масел для проведения витаминных курсов. В Москву из Крыма за недостающим флакончиком масла слетать можно, но накладно.

    Оксана, обратите внимание на Яичную массажную эмульсию с добавлением любого витаминомасла. В качестве тоника используйте Льняной, картофельный отвар, проведите курс витаминных масок “Летний мусс” с добавлением масла облепихи. Желательно провести очищение печени овсяным отваром – весной самое время для восстановления её функций. Не поленитесь, наморозьте заранее кусочки Талого льда для Ледяного каприса, эффект Вам понравится. И ещё раз просмотрите “Весеннюю диету для кожи”, подумайте и выбирайте то, что Вам ближе и удобней на данный момент.

  • 39

    Оксана
    28.04.2012


    Спасибо за подробный ответ. Базовых масел у меня достаточно.
    Сегодня приобрела масло шиповника, амаранта и кедра. Что лучше для яичной эмульсии?
    Про масло облепихи читала, что в чистом виде на кожу наносить не совсем хорошо (облепиховое масло тоже есть). Вопрос в какой пропорции добавлять масло облепихи в летний мусс?
    Ага, спасибо, что напомнили — овсяный настой я делала год назад, так что опыт есть. А вот с талой водой — с первого раза не получилось. Нужно еще раз попробовать. Почитаю внимательней. Отваром картофеля, льна — можно умываться? Вместо воды?
    Еще раз спасибо.

  • 40

    Zima
    30.04.2012


    Начните с масла амаранта. Оно богато скваленом и особой формулой витамина Е. Масло шиповника (если оно биоактивное) желательно добавить в средства для дневного ухода за кожей лица и тела. Кедровое масло в сочетании с амарантом (3:1) добавьте в рацион питания (салаты, каши, свежеотжатые соки) по 1 ч.л. Курс – три недели.
    Облепиховое масло добавляется в Летний мусс из расчёта 1 ч.л. на 100-150 г творожной основы (масса должна равномерно окраситься, но не до оранжевого цвета). Есть и другой вариант: пропить курс с облепиховым маслом, а в “Летний мусс” добавить кедр с амарантом. Описание использования облепихового масла в статье с рецептами бальзамов от сухости, ожогов и раздражений, для восстановления кожи после загара.
    После умывания Ледяным каприсом (заготовьте талый лёд заранее, на месяц вперёд, это удобно), Льняным тоником или овощными тониками обязательно промокните лицо мягкой тканью.
    И ещё: Оксана, пока Вы не почистили печень, я не советую использовать эфирные масла. Весной тем самым Вы можете усугубить обострение.

  • 41

    Оксана
    30.04.2012


    Сывороткой умываюсь (вместо воды) — немножко получше стало коже лица. Отвар льна и картофеля коже не очень нравится, а вот овсяный употребляю и вовнутрь и наружно. Спасибо за помощь
    Даже не ожидала, что за два дня (при использовании всех Ваших советов) — так быстро — станет легче. Фактически, красноты уже нет, только близкие люди видят — что “еще есть, но уже лучше”.
    Спасибо :-))

  • 42

    Оксана
    01.05.2012


    Спасибо за подробный ответ. Кедровое масло уже употребляю, но 1 ч.л. вместе с едой. Сделаю смесь по Вашему совету — попробую.
    Спасибо за предупреждение про эфирные масла. Не знала. :-((
    Летний мусс сделала с ЭМ мяты 10 к на 100 г творога.
    Облепиховое масло покупала мама — при ближайшем рассмотрении оказалась смесь с подсолнечным маслом неизвестно в какой пропорции. Поэтому в летний мусс добавила чайную ложку масла шиповника (био-). Выбрасывать не хочется летний мусс, и в яичную эмульсию мяты добавила :-((
    Яичная эмульсия получается на день-два, там не жалко и выкинуть, а летнего мусса получилось много — как раз на курс 10 дней.
    Как быть?

  • 43

    Zima
    01.05.2012


    Я рада, Оксана, что Ваша кожа успокаивается. Обратите внимание на несколько моментов:
    1. Овощные тоники (отвары), любые растительные отвары с каждой коже работают по-разному: это зависит от их температуры. Для чувствительной кожи холодные и горячие отвары – дополнительный источник дискомфорта. Льняной тоник – не отвар. Лён не терпит хранения (с каждым часом его эффективность уменьшается) и длительной термообработки. Пожалуйста, не ставьте “крест” на фитотониках. Они Вам не раз пригодятся.
    2. Подсолнечное масло может быть разного качества. Другое дело, что стоит такое масло “других” денег. В любом случае, облепиховое масло свежее, приготовленное по щадящей технологии, отличается ярким, сильным ароматом. Цвет от жёлтого до красно-оранжевого (у облепихи много сортов, алтайская самая красная).
    3. Про очищение организма для снятия реактивности кожи, биоактивные масла и диету ответила в ком-ях к другой статье.
    4. Разведите полученную массу сывороткой или свежеотжатым апельсиновым соком, смешанным с жёлтой или розовой глиной (не бойтесь) до увеличения в объёме в 2-3 раза, взбейте. Используйте как питательную маску для волос, лица и тела, добавив в тёплую ванную.

  • 44

    Оксана
    01.05.2012


    Спасибо.
    Про четвертый пункт можно поподробнее?
    Сколько должно быть сыворотки или апельсинового сока?
    Глина сушит? Маски делала с голубой глиной когда-то — не подошло.
    А апельсин весной фототоксичен?
    И совсем не поняла последнего предложения: что нужно добавить в теплую ванную???
    Летний мусс я делаю с соблюдением пропорций творога и трав, поэтому масса получается не текущей, а вполне удобной в использовании. Поэтому столько вопросов.
    Облепиховое масло будет возможность приобрести в ближайший выходной.
    Овощные тоники нужно будет “подбирать” под состояние моей кожи. Лен приятно наносить, но потом кожа опять сухая и шершавая, а картофельный отвар — ни хорошо ни плохо — никак. т.е. хуже не становится, но и лучше тоже.
    Сделанные средства долго не храню, день-два. По запаху могу определить, что тоник/отвар уже не годится.
    Большое спасибо за советы и терпение. И по отношению к глупым вопросам тоже. Недостаток знаний — “погуглю” о глине.

  • 45

    Zima
    03.05.2012


    Начнём с овощных тоников: 1. они не только не хранятся, их нужно использовать только свежими. Но оздоравливающий и облагораживающий кожу эффект того стоит.
    2. глина в составе Летнего мусса не будет сушить кожу, а апельсиновый сок не фототоксичен в сочетании с молочной сывороткой и творогом;
    3. с травами будьте осторожней, как с выбором, так и дозировками. Большинство из них в водных настоях раздражают чувствительную кожу и даже повышают реактивность. Попробуйте добавить в Льняной тоник каплю масла зародышей пшеницы с амарантом. (есть варианты в ком-ях к Чайному маслу Менаки
    4. сок и сыворотка в Летний мусс добавляются при взбивании массы до гладкости, чтобы её удобно было наносить на волосы, под салфетку в масках для лица (этот вариант усилит лифтинговый эффект мусса) или для добавления в ванную (кожу тела весной тоже необходимо поддержать).
    5. Когда кожа шелушится, краснеет, раздражена ей нужны витамины А, Е и С (желательно из натуральных продуктов питания). Для этого необходимы весенне-витаминные курсы. Выбирайте рецепты в циклах “Вкуснология” и “Очищение организма”, есть варианты в тексте статьи выше.

  • 46

    Оксана
    03.05.2012


    Большое Вам спасибо!

  • 47

    Оксана
    12.05.2012


    Яичной эмульсией пользуюсь постоянно недели две. Без ЭМ и меда.
    Реально ощутила разницу: желток перепелиных яиц очень отличается от куриного.
    Мягче, деликатней, что-ли.
    От куриного желтка отказалась вовсе. Коже не понравилось, а успокаивать ее с утра не было возможности. Вернулась к перепелке — нравится.
    :-)

  • 48

    Zima
    13.05.2012


    Эфирные масла во все времена были редкостью, человечество обходилось иными средствами, не менее эффективными, например, яйцами. Яйца птиц отличаются между собой как сами птицы. Отличий ещё больше в составе яиц, в их происхождении: магазинные-инкубаторские “бледное подобие” биоактивных “из-под петуха”. К сожалению, и перепелиная продукция сейчас поставлена на “промышленную основу”. Тема применения птичьих яиц для лечения и поддержания здоровья довольна любопытная, имеет национальные традиции и особенности, Возможно, напишу о цесаркиных, гусиных яйцах или страусиных.

  • 49

    Оксана
    19.05.2012


    Будем ждать :-)

  • 50

    Lenny
    22.06.2012


    О, у меня агар есть. А как правильно сделать гель? До какой консистенции? Пропорции, да и сама технология интересует. Плиззз.

  • 51

    Zima
    24.06.2012


    Агар встречается разного цвета, чаще всего белый. Его можно приготовить, как желатиновый гель-основу. Lenny, в продаже встречаются и другие водорастворимые производные из жожоба, оливы, других масел и восков, которые можно использовать для приготовления геля-основы.

  • 52

    Helen
    22.11.2012


    На счет массажа лица даже и не знаю… У меня после классического массажа лица (у массажиста – медика, к которому регулярно хожу на массаж спины ) остались не лучшие ощущения… Не знаю почему, может обстоятельство так сложились, может масло не то или еще что-то…Пробовала всего раз – больше не захотела…. да и он сказал, что массаж лица можно максимум раз в месяц делать, чтобы не растягивать кожу лишний раз, но это сугубо его личное мнение….Пробовала тайский массаж лица – понравилось гораздо больше (чисто по ощущениям, – не знаю как по эффекту). Из всех видов массажа лица мне больше всего по-душе та, которой меня научил мой друг из Индии. Руки сильно умасливаются и по влажной коже проводится массаж как всей ладонью так и кончиками пальцев, с пощипываниями и точечными нажатиями в определенных местах. После такого само – массажа, проведенного вечером в теплой ванне, не спеша, остаются самые лучшие ощущения. Заметно, как от точечных нажатий кровь приливает к коже и она приобретает здоровый розовый цвет!

    Я делала себе такой массаж периодически, пока не начиталась, что неумелый само-массаж может растянуть кожу. Стала змечать у себя намечающиеся носогубные складки, и обвисающте щечки,- подумала что это из-за массажа и перестала его делать. На самом деле тема массажа и поддержания мышечного тонуса лица мне уже давно не дает покоя. Существует масса техник массажа лица и масса мнений за и против. Пишут много, чему верить – не знаю и боюсь навердить неправильными действиями, хотя и бездействие тоже вредит! Очень хотелось бы узнать Ваше мнение по этому поводу.

  • 53

    Zima
    23.11.2012


    Каждый раз, когда меня спрашивают, что купить и какую операцию сделать для быстрого омоложения, советую курс массажа. Самомассаж эффективен, в ритуале очищения кожи и нанесения масел он обязателен, возможно, Вы заметили, что в каждом рецепте я подробно описываю технику очищения кожи или нанесения масла, той или иной маски. Работа по “точкам” от обвислости не поможет. Здесь другие техники, приёмы и маски. Курс классического массажа лица лучше делать у косметолога. Как правило, массажисты, работающие по телу, не умеют перестраиваться на массаж тонкой кожи лица. Если на коже нет острых воспалений, пройти курс косметического массажа желательно, 7-10 процедур ежедневно или через день.

  • 54

    Helen
    12.12.2012


    Добрый День Зима!

    Благодарю за ответ! Видимо так и есть, – мой массажист не умеет перестроится для работы с лицом. Жаль, думала, раз он отлично делает массаж тела, то и мышцам лица поможет… Буду искать хорошего косметолога… Благодарю за совет! Подскажите пожалуйста, какие эфирные/базисные масла лучше предпочесть для такго курса массажа лица у косметолога, чтобы усилить эффект продцедуры и не “утяжелить” кожу (учитывая что на коже нет воспалений, и сеансы будут проходить через день).

  • 55

    Zima
    13.12.2012


    Масла можно использовать любые, если массажист умеет с ними работать (нюансы в таком деликатном деле, как косметический массаж лица и зоны декольте, конечно, есть). Если работать по коже с закупоренными порами вне стадии обострения, можно взять масло Кофейное, гранатовых косточек, фитомасло с прополисом, Чайные масла. Важно: после массажа положить на кожу тёплую влажную салфетку с эфирными маслами на пару минут, менять до 2-3 раз. Можно закончить сеанс дарсонвалем.

  • 56

    Helen
    28.12.2012


    Зима, подскажите пожалуйста, какое масло лучше всего подойдет для приготовления Кофейного масла на зеленых (не обжаренных) кофейных зернах для последующего использования в курсе массажа лица? Из ореховой группы мне нравится жожоба, но, на сколько я поняла оно для массажа не годится…

    Благодарю
    Helen

  • 57

    Zima
    29.12.2012


    Возьмите любое текучее масло, к примеру, миндальное, его можно усилить гранатовыми косточками. На период холодов будет полноценный уход. Можно иначе: на эфирных лотосе/сандале/кедре. Обогатите основу, дайте ей время настояться, как описано в рецепте Нефритовой маски. Эти эфирные масла хорошо работают по проблемной коже в период восстановления.

  • 58

    Tiana
    29.01.2013


    Zima, в продаже есть маточное молочко в гранулах. Можно ли его использовать для рецепта Королевской сыворотки? Предлагаемая доза применения 5 гранул дважды в день. Сколько в таком случае нужно для сыворотки?

  • 59

    Zima
    12.02.2013


    Маточное молочко в капсулах обычно в двух видах: в виде суспензии, жидкое, и в порошке. Первое хорошо растворяется в компонентах Королевской сыворотки, второе, менее активное, не только не растворяется, но и не соединяется с основой. Лично я использую маточкино молочко-суспензию (в её естественном виде) и внутрь, и в косметических средствах.

  • 60

    Татьяна
    28.02.2013


    А можно применять Королевскую сыворотку не под крем, а под базисное масло с солнцезащитным фильтром?

  • 61

    Zima
    07.03.2013


    Можно и под крем, и под масло, предварительно проверив их на совместимость. Даже натуральные средства нуждаются в уточнении дозировок, а, главное, в тщательном очищении, заметно отличающемся от обычных очищающих средств. Это принципиально важно для полноценного дыхания кожи.

  • 62

    Лазарева Ольга
    09.04.2013


    Подскажи, пожалуйста, где купить пчелинное маточное молочко. И спасибо тебе огромное за ценные советы. Многое уже пробовала, сейчас дошла очередь до Яичной эмульсии.))

  • 63

    Zima
    10.04.2013


    Ком-и №59 выше о маточкином молочке, что бывает в аптеках. Лично я покупаю не сухую взвесь, а суспензию, под заказ непосредственно у пасечников. Надо дождаться очередной ярмарки мёда, но и там она редкость, очень капризна в производстве, хранении и транспортировке. Но хлопоты того стоят.

  • 64

    Ирина
    15.04.2013


    Zima, расскажите, пожалуйста, про масло из малиновых косточек, ему приписывают высокий фактор защиты от солнца, можно ли его использовать весной, нужно ли комбинировать с другими маслами?

  • 65

    Margo
    15.04.2013


    Здравствуйте Zima.
    1)У меня выпадают ресницы, как можно укрепить ? В аптеке купила масло для укрепления волос с кисточкой как тушь- но результата не вижу. 2)На счет волос на голове- лавровая амброзия хорошо помогла( ноябрь, декабрь пользовалась). Сейчас опять стали выпадать ( лавровое масло закончилось). 3)В комментарии вы упомянули одной массажистке про культовые масла-энергетики: ванны с э.маслами ладан, мирра, стиракса (дефицит жизненных сил). Zima ,Вы не могли бы написать поподробнее , сколько надо масла и как часто принимать ванны ? Благодарю Вас ,что уделяете для меня драгоценное время. ВСЕХ БЛАГ ВАМ ZIMA.

  • 66

    Zima
    16.04.2013


    Margo. Вы правы, кисточкой проблемы не решить. Для начала нужно понять, что происходит. Выпадение волос, равно как и ресниц имеет свои причины. Подумайте, как давно, когда всё началось, в какое время суток выпадают ресницы, как обильно. От этого зависит и выбор средства. Начните вести “Дневник своей Природы”. Если луковица у выпавших ресничек не чёрного цвета, скорее всего, ничего страшного. Кисточка Вам пригодится, запаситесь высокопитательными маслами, например, примулы вечерней, зародыши пшеницы (ржи, риса), огуречника. Возможно локальное нанесение сливок из козьего молока. Что касается волос, как ранее писала в рассылке Дайджест, весной особенно эффективны маски для волос с глинами, проходятся курсами, желательно 1,5-2 месяца раз в 5 дней. Возможно добавление эфирных масел, в зависимости от состояния кожи головы и типа волос, составляется Ваш список масел. О ваннах с культовыми маслами: да, есть такие. Они помогают подготовиться к выходу "в люди", стереть негатив, нагрузку от пребывания в недоброжелательной обстановке или длительного контакта с людьми. Такие “защитные аромасеансы” проводятся за 1-2 до сна в тёплой воде, не горячей, предварительно смешав с любой базисной основой, один из вариантов описан в Праздничных рецептах. Желательно с утра принять душ и на макушку головы вылить литра 3 воды с добавлением 2-3 к. сандала.

    Ирина. Масло из малиновых косточек – новинка в ароматерапии, поэтому о нём много пишут. Масло приятное, как большинство косточковых масел (вишни, граната, шиповника, клюквы) жёлтого цвета. Косточковые масла отличаются от ореховой группы масел лёгкостью текстуры и большим фактором защиты от солнца, в то же время для массажа, аналогично воску (маслу) жожоба, их использовать не стоит. Малиновое масло можно сочетать с другими и применять самостоятельно.

  • 67

    Ольга
    24.04.2013


    Zima, я хотела спросить у тебя про яичную эмульсию – у меня кожа от желтка жирниться и я заменила его на белок. Добавила пудру жемчужную (легкий скраб получился), льненое масло и мед. Вот такое преобразование яичной эмульсии твоей!!! Спасибо! И умываюсь теперь родниковой водой – кожа счастлива ))))

  • 68

    Zima
    26.04.2013


    Не знаю никого, чья кожа не заметила бы оздоравливающего эффекта хорошей чистой воды. Поэтому в статьях и рецептах постоянно обращаю Ваше внимание, подчёркиваю: вода должна быть хорошей. Что касается самоделки с белком: длительное употребление белка очень скоро даст “обратный эффект”. Кожа блестит не от желтка или масла, от неумения их использовать. У натурального ухода за кожей свои правила.

  • 69

    Елена
    30.04.2013


    Мне 34 года,кожа проблемная,чувствительная,есть пигментация от частого выдавливания черных точек,воспаления бывают,в трех местах маленькие лопнувшие капилляры.Веду здоровый образ жизни,органы мои здоровы,я грешу на гормональный фон,началось после рождения ребенка,правда не сразу.Но для себя решила кровь на гормоны не сдавать,так как пить я все равно их не буду.Все причины во мне.В гармонии с миром -в гармонии с собой,этого приятия полностью нет-работаю с этим.Какое масло лучше сделать для такой кожи?Как дневной уход, а то сейчас весна-лето пришлось купить защиту 50+на пигментацию,но хочу натуральный уход.Твои статьи все изучаю,но остановка за качественными маслами и чаями. Огромное тебе спасибо,от сердца к сердцу.

  • 70

    Вера
    01.05.2013


    Спасибо Вам огромное за Ваши рецепты и советы! Я вообще неиспользую магазинную косметику по уходу за собой, т.к. на магазинные крема аллергия и я предпочитала вообще ничего не мазать на себя (сейчас мне 31 год),а где-то 1,5 года назад родила второго малыша и кожа совсем стала сухой и я начала искать, как натурально ухаживать за собой . Посоветуйте пожалуйста, на лицо мне лично какое можно масло базовое наносить перед выходом на солнце (у меня очень чувствительная кожа лица, суховатая). По статьям видно, что Вы профессионал в этом деле, поэтому Ваше мнение очень для меня важно!

  • 71

    Zima
    12.05.2013


    Вера. Начните с начала, с причин. У Ваших проблем есть корни. Кожа как зеркало отражает внутреннее состояние организма. Вы чистили весной печень, проводили другие очищающие и витаминные курсы? Вариант косметического ремонта при помощи того или иного средства мало эффективен, если честно. Что касается ухода за кожей, выберите для себя рецепты из цикла Для Счастливой кожи для всех стадий ухода за кожей, которые описаны в статье выше. И следуйте им. На другие вопросы ответила в ком-и №75 к статье с рецептами тоников.

    Елена. Гормоны исследуют не для того, чтобы пить лекарства, а для того, чтобы исключить “метод тыка”, потерю времени и средств. Посттравматическая пигментация (после выдавливания прыщей) удаляется иначе, чем другие виды пигментных пятен. Но риск добавить к уже имеющейся пигментации на коже другую – от солнца, довольно большой.

  • 72

    elena
    13.05.2013


    Посттравматическая пигментация удаляется иначе..Зимушка,посоветуй,пожалуйста,а как?

  • 73

    Zima
    14.05.2013


    Постравматическая пигментация сводится в несколько этапов, начиная с самого момента повреждения кожи. Это поэтапный процесс, где только на определённой стадии вводятся масла “анти-пигмент”, возможно, решение и без них. В остальных случаях этот вид пигментации – работа с кожей, не органами ЖКТ. В двух словах, разница есть.

  • 74

    elena
    16.05.2013


    Спасибо!Теперь я так понимаю лучше ждать осени?Буду пробовать делать летний мусс,маски из ягод и фруктов,наверное, нельзя- кожа чувствительная стала.Вся проблема,что “черные точки“мои удаляются только механическим путем,поры тугие.Получается с пигментацией работать надо,а как не травмировать кожу(ведь пигментация и чувствительность от чисток появилась)и вычистить без выдавливания пока способ не нашла.Какие только маски я не делала и делаю),и глиняные, и желатиновые, и из бесцветной хны, да чем только не пробовала и овсянкой умываюсь -максимум они бледнеют,но не вытягиваются как у других.Пигментация уже года 2,солнце,конечно усугубляяет положение. Один плюс-благодаря всем этим процедурам выгляжу моложе своих лет)Одна надежда на масла осталась,вот составляю список для заказа,читаю твои статьи и восхищаюсь столькими знаниями!Умница мало сказать!!!Когда будет время ответь,пожалуйста,как это на определенной стадии и как возможно без них.Благодарю!

  • 75

    Ирина
    03.03.2014


    Zima, а научите, пожалуйста, как приготовить клюквенный энергетический элексир с медом. Клюква очень нравится и на вкус, и в масках с белой глиной.

  • 76

    Maya
    05.03.2014


    Zima, уже весна и надо бы применять крема с солнцезащитными фильтрами, но после натуральных средств и чайных масел нет желания пользоваться производственной косметикой. Если пользоваться базисными маслами из списка с солнцезащитными фильтрами или маслом Менаки будет ли этого достаточно, или все таки надо применять крема с высокими фильтрами защиты весной (имеются малюсенькие пигментные пятнышки под нижним веком, следы от избавления просянок неск-ко лет назад) В других статьях и комментариях вы предупреждали об активном солнце прошлого лета и по возможности избегать прямых лучей в 2013. Интересно как в этом году обстоят дела или где можно найти такую информацию. И еще раз спасибо Вам за ваше время и советы Zima. С ув, Maya.

  • 77

    Ирина
    05.03.2014


    Про маточкино молочко я ничего не знала, пока запаслась пыльцой, прополисом, воском, забрусом, медом липовым, гречишным и т.д. Пасечника я сильно удивила познаниями о диастазном числе и прочим “секретым материалом” из Ваших статей! Разговор наш длился несколько часов, с демонстрацией результатов анализов на диастазное число, побывала и в его медовом хранилище, видела огромный прицеп с улиями, дегустировала разные виды меда…очень интересно! С маточкиным молочком я пока незнакома, когда его лучше дегустировать и использовать в “Королевской” сыворотке из Весенней диеты для кожи, подскажите?

  • 78

    Евгения
    07.03.2014


    Уважаемая Зима, в комментариях к рецепту королевской сыворотки, Вы упомянули, что можно использовать льняной гель в качестве основы. А в его рецепте написано, что хранить в холодильнике не больше суток. А сколько хранится королевская сыворотка на основе льняного геля?
    Благодарю, Женя

  • 79

    Zima
    09.03.2014


    Ирина. Евгения. Маточкино молочко в косметических средствах используется, как правило, разведённым в спирте, мёде. Затем добавляется в базисную основу в соотношении 1:10. Если коже понравится, лучше всего провести курс масок, сывороток чистым королевским желе. В Льняной гель добавляется спиртовой раствор молочка или в мёде. Лучше всего добавлять их в базисную основу непосредственно перед применением. Сыворотка хранится в холодильнике, активность не теряет в течение месяца. О внутреннем применении маточкиного молочка ответила в ком-ях к статье Продукты пчеловодства – реальная альтернатива антибиотикам.

    Maya. Я не могу назвать самое лучшее солнцезащитное средство, потому что такого нет по ряду причин, таких как особенности состава, способ и техника применения, индивидуальная переносимость компонентов. Уверена в одном, что без острой необходимости применять готовую с/з косметику чревато для кожи тем, что она теряет способность к самозащите в результате регулярного применения спецсредств. Любые функции живого организма и тканей поддерживаются в рабочем состоянии только до тех пор, пока они задействованы, востребованы, в противном случае атрофируются за ненадобностью. Что касается масел: одно из самых подходящих для весенней кожи средств – масло Вечерней Примулы. Возможно, напишу рецепт Чайного масла Пань-Ю. О других маслах для защиты от солнца в ком-х №66 и выше.

  • 80

    Maya
    11.03.2014


    Спасибо Zima. Правильно ли я вас поняла, что весной и летом, нет необходимости применять крема с солнцезащитными факторами ежедневно, кроме случаев когда имеются проблемы с кожей и пигментные пятна? Было бы интересно узнать про чайное масло Пань-Ю.

  • 81

    Zima
    17.03.2014


    Maya. Весной, летом и осенью, а так же зимой в горах, там, где снег, нужно использовать средства защиты от солнечного излучения. Выбор есть, решайте сами. Применение защитных кремов для кожи с пигментацией не уменьшает пятен, частично защищает от её распространения по коже. Подробней в цикле статей Пигментация кожи и в ком-ях 73-77 Косметика для загара

  • 82

    Оксана
    03.05.2014


    Здравствуйте Зима. Как и многие начала “чистить пёрышки” Искала на странице фейсбука вашу статью “Весеннее витаминомасло”, но не нашла, подскажите, как найти, пыталась по-всякому, не получается. Спасибо.

  • 83

    Татьяна
    17.05.2014


    Ziima, пожалуйста, ещё насчёт королевского желе. Курс сывороток чистым желе- это прямо чистым маточным молочком? У меня свежайшее, вечером привёз пасечник, в шприце. Но оно же хранится всего два дня? И если лучше добавлять в базисную основу непосредственно перед применением, значит соединить 1мл молочка с 1/3 ч.л. мёда и в таком виде молочко уже будет законсервированным и на какое время? И эфирные масла в эту смесь можно добавить или нужно в гель?

  • 84

    Zima
    11.06.2014


    Оксана. В той заметке шла речь о масле зародышей пшеницы, как его использовать, не раз писала в рецептах на сайте и в рассылке Дайджест. Татьяна. Маточкино молочко можно использовать в чистом виде (предварительно опробовав его на участке кожи около мочки ушей), так, как описано в статье, есть другие варианты. И ещё: "наисвежайшее" королевское желе бывает только во время откачки мёда, никак не весной.

  • 85

    Мария
    04.03.2015


    Зима, пожалуйста, расскажите как приготовить клюквенный элексир с медом?

  • 86

    Slava
    02.03.2016


    Zima, здравствуйте. Было бы замечательно, если бы Вы в комментарии к статье «Весенняя диета для кожи» перечислили основные эфирные и базисные масла, которые подготавливают кожу к весеннему солнцу. Может, Чайные масла (Улун, Ашоки, Менаки) не зависимо от базисного масла, как нельзя лучше подходят для весны? Вас поздравляю с приближающимся праздником Весны. Всех благ Вам.

  • 87

    Zima
    02.03.2016


    Slava. Эфирные масла, аналогично любым другим средствам, выбираются с учётом проблематики конкретной кожи конкретного лица. Вы уже поняли это по курсу “анти-пигмент”. Основные факторы весеннего ухода в статье, как подготовиться к лету в “Розовой вуали” подробно изложены. Об ароматиках по проблематике в рецепте "Ледяной каприс", в других статьях цикла. Вам остаётся написать список потребностей, проблем и пожеланий Вашей кожи, подобрать рецепты, затем составить программу ухода за кожей, хотя бы на ближайший лунный месяц, и план, как всё это встроить в режим.

  • 88

    Slava
    04.03.2016


    Зима, пониаю, что давать советы на растоянии сложно, но все же, какие Ваши рекомендации по выбору базисных и эфирных масел для меня. Мне 39 лет, светло-рыжие волосы, кожа бледная, тонкая, со светлыми веснушками, когда то был дерматит. Главная задача- увлажнить, уплотнить кожу, напитать ее силой, а затем можно приступить к другим- избавляться от морщинок, пигментации. Спасибо

  • 89

    Zima
    04.03.2016


    Slava, обратите внимание на рецепты по тегам козье молоко, чайное масло, воск. Подробности в статье выше, рецепте и комментариях к “Розовая вуаль”. Рецептов много, не спешите. Рекомендации по сезону в рассылке Дайджест.

  • 90

    Галина
    01.05.2016


    Zima, поздравляю со светлым праздником-Пасха! Мир, любви, здоровья вам и вашей семье! Напишите пожалуйста подробно, как проводить очищающий курс от кишечных паразитов на основе чеснока, свежего или эфирного масла чеснока. Сколько по времени должен длиться курс? Какие дозы для свежего чеснока? И какие дозы с эфирным маслом чеснока? Заранее спасибо!

  • 91

    Zima
    02.05.2016


    Галина, антипаразитарные мероприятия имеют ряд особенностей, обусловленные индивидуальными особенностями организма и разновидностью паразитов, простейших. Чем лучше Вы представляете Ваши особенности и тех, от кого чиститесь, тем лучше эффект. По поводу чеснока: учитывая значительное количество противопоказаний к нему в качестве профилактики можно предложить следующую программу – в течение 5 дней ежедневно делать очистительные клизмы с добавлением водного настоя чеснока 1 ч.л. сока на стакан тёплой кипячёной воды, на ночь жевать по зубчику в хлебной капсуле или мёде, что зависит от кислотности желудочных соков, как вариант, можно брать эфирное масло. Его минус в том, что даже на утро Вы будете “благоухать” чесноком, дозировка 1 капля на приём в 1 ч.л. молока, сливок. Очень хорошо работает дуэт “чеснок+Хворобороб”. Рецепт в цикле Очищение организма Если будете чувствовать во время проводимых действий себя не лучшим образом, появится тошнота, обратитесь в лабораторию для сдачи анализов по полной программе, так как эти признаки говорят о наличие в организме чужих.

  • 92

    Светик
    03.05.2016


    А можно чеснок накапать в кефир или йогурт? Я молочку не употребляю совсем. Спасибочки, суперский в этот раз дайджест, мне бы получить рассылку за март, ни одного на почте!

  • 93

    Карина
    14.12.2016


    Зимушка, а можно ли использовать мед из донника при чувствительной коже с куперозом? Читала, что донниковый мед полезен для сосудов. Но вот вопрос- как он повлиет на кожу при наружном применении? Совсем не хочется, чтобы купероз стал заметнее…
    Но знаю, что для кожи мед-ценнейший элексир…Может быть, добавлять мед в маски по несколько капель?

  • 94

    Zima
    18.12.2016


    Карина, уточните, конкретно о каком виде донника речь. Они разные, как и их свойства.

  • 95

    Надинэ
    12.03.2017


    Здравствуйте. Очень стали отекать глаза после ночи, под глазами мешки, покупные гели не помогли, из народного пробовала лед прикладывать, не помогло, что можно еще поделать? Спасибо заранее за ответ.

  • 96

    Slava
    13.03.2017


    Добрый день, Зима. Каждый день мысленно благодарю Вас за то, что Вы делаете для людей. Моя жизнь заметно изменилась после знакомства с Советами. Храни Вас Бог и дай вам сил на все Ваши благие деяния.
    Если найдете время, ответьте, пожалуйста на мои вопросы. В уходе за кожей использую только Ваши рецепты. Но, то ли с возрастом, то ли из-за особенностей ухода, у меня стали заметны поры на носу и на лбу. Посоветуйте, пожалуйста, эфирные масла и рецепты, которые помогут сузить поры.

  • 97

    Zima
    23.04.2017


    Slava, с учётом весенней поры и происходящих в организме процессов воспользуйтесь тонизирующими масками из сока берёзы, алоэ, картофеля. Если есть необходимость осветлить и подтянуть поры, соедините соки с белой глиной, если нужно укрепить сосуды, зелёную глину с водным раствором мяты и сыворотки 1:1. Заметный результат даёт курс масок из козьего молока под влажной марлей, Хлеб Анаит, эфирные масла розового дерева, сандала, кедра, листьев гуавы. Их можно добавлять в воду для умывания до и после белковой маски.

  • 98

    Валида
    28.04.2017


    Здравствуйте, уважаемая Zima. Давно хотела спросить вас про паровые ванночки для лица, сколько читала советы, ни разу не попадались рецепты, можно узнать, по какой такой причине вы не пишете о них, чую нутром, что-то про них не договаривают, кругом хвалят, я сделала пару раз, в общем и целом, неплохо, кожу потом стянуло, мазала молочком несколько раз, но так вроде чистенькая, подтянулась. Спасибо заранее за ответ. Ваша Валида из Еревана, Армения

  • 99

    Zima
    30.04.2017


    Валида, В.И. Дубровский – друг проекта Советов, наш выдающийся соотечественник, врач Олимпийской сборной России и СССР, считает, что: “Чистота показана всем, парная здоровым и с оговорками.” Поверьте, он, как никто другой, знает, что происходит в организме при общем и локальном воздействии на организм высоких температур. Всё это в полной мере относится к паровой чистке лица. В медицинской косметологии ей отведено отдельное место с точки зрения многочисленных противопоказаний к применению, а показания всем хорошо известны – очищение пор, носоглотки за счёт вдыхаемых ароматических соединений трав и цветов, усиление кровотока, расширение сосудов за счёт всего этого временное улучшение цвета лица. Даже людям с толстой кожей, склонной к кератозу, следует с осторожностью проводить паровые процедуры, например, в период месячных, склонности к высокому давлению или его перепадам, аллергикам, а их сейчас большинство. Повторю, противопоказания есть и они аналогичны показаниям к посещению парной. Что касается того, что “кругом хвалят”, приведу слова ведущей бьюти-блога: “У каждого своя голова на плечах, моё дело рассказать, остальное, кому надо, найдут в инете.” У меня нет сомнений, что у каждой женщины есть голова, как и то, что в Интернете можно найти недостающую информацию, если знать, что искать, уметь отличать достоверную информацию от пустословия и ахинеи. Не сомневаюсь так же в другом, что несмотря на изобилие информации, знаний в Интернете нет и не будет. Поэтому после получения ознакомительной информации проконсультируйтесь у специалистов. Хуже не будет.

  • 100

    Инна
    09.05.2017


    Дорогая Зима! Поздравляю Вас с Днем Победы, хочу сказать спасибо за фотостихи в альбоме из почтовой рассылки, читали с сыном и дочкой, они остались под сильным впечатлением, так тонко подобрать к фото стихи! Ребенки мои загрузили себе на ноуты фото с лисенком и совой, Господи, кто нас спас, совсем дети воевали( А мы сейчас с жиру бесимся( Простите за лирическое вступление. Я хотела сказать, что паровой чисткой когда-то страшно испортила кожу, пришла в салон с угрями, косметичка отправила на паровую баню, потом массаж, куча процедур, какие то маски, к утру новых угрей мильон повылазило на лице, спине, груди, плечах, страшно вспомнить! Вот как потом доказать, что эта косметичка профан в своем деле? Ну не диплом же с нее требовать! Это я потом у врача дерматолога узнала, что нельзя было делать с прыщами массаж и распаривание. Девочки, не повторяйте моей ошибки!

  • 101

    Zima
    21.05.2017


    Инна, косметолог – это профессия и специальность, в первом случае, достаточно курсов, чтобы начать зарабатывать, во втором, предполагает обязательное наличие у косметолога медицинского образования или профильного, например, в РФ – это Институт косметологии. Реалии нашего времени таковы, что косметических салонов сейчас как парикмахерских, по два на каждом углу. Кем они укомплектованы, можно судить по числу пострадавших от косметических услуг. Поэтому не спешите. Узнайте заранее, какое образование у того, кому Вы собираетесь доверить лицо. Это важно. “Семь раз отмерь, один раз отрежь”, не ведитесь на слова, атмосферу и бренды, не спешите расстаться с деньгами, а, главное, с кожей.

  • 102

    Нэлли
    31.05.2017


    Здравствуйте, уважаемая Zima! Спасибо за знания и природные рецепты, многое для себя выбрала, осталось найти отшелушивание, ни один скраб моей коже не подходит, распухает и красная, как рак становлюсь на несколько дней( Дерматолог сказала, что у меня аллергия и чувствительность, поэтому такая реакция. Весной и летом к скрабам ни-ни, но кожа то обрастает, чешется, шелушится. Что делать таким как я с критично чувствительной кожей? Очень верю, что для меня тоже что-то найдется. Спасибо.

  • 103

    Zima
    11.06.2017


    Нэлли, обратите внимание на Сливочный пилинг в рецепте Плат Светицы. Из настоев для чувствительной кожи советую лепестки и бутоны чубушника, который в изобилии произрастает на всей территории Евразии.

  • 104

    Julia
    30.08.2017


    Добрый день Зима!
    Многие Ваши рецепты прочно вошли в мою жизнь. Я незнаю как выразить мою благодарность за такую щедрость с которй Вы делеитесь с нами Вашими знаниями, опытом. Вы уникальны по своей природе. Как же повезло вашим близким :). Тут многие спрашивают и я не исключение: где купить Вашу книгу?
    А теперь по теме :)
    Можно ли использовать королевскую сыворотку на постоянной основе или в другое время года не только весной. Или есть ли другая алтернатива сыворотки, с другими подходящими для других времен года ингредиентами?
    Кожа лица выглядит отдохнувшей и свежей после зимы. Хочется чтобы такой эффект был постоянно. С уважением Юлия.

  • 105

    Zima
    18.10.2017


    Julia, Королевская сыворотка проходится курсом – это очень активное по своему воздействию на кожу средство не для постоянного применения. Иначе пропадает весь смысл в её использовании. Если без Королевской сыворотки Вы наблюдаете ухудшение состояния кожи, значит, Ваш организм испытывает дефицит здоровья и необходимых ему для функционирования веществ. Чтобы понять, насколько системы в порядке, необходим перерыв между курсами или замена на другие по другой проблематике в зависимости от задачи и цели. Если у Вас есть возможность приобрести полноценные эфирные масла, молоко и биозакваски, сделайте Розовую вуаль, все усилия она оправдает улучшением, конкретно, оздоровлением кожи. Обратите внимание на рецепты очищения кожи из цикла “Для Счастливой кожи”, они все необычны и эффективны. О книге я сообщу, или напишите мне, чтобы я знала.

  • 106

    Alexandra
    15.04.2018


    Zima, слов никаких не хватит, чтобы выразить Вам мое почтение, восхищение и благодарность! Рецепт Белый Оберег как я теперь понимаю, высший пилотаж и в то же время основа основ Ваших рецептов, в нем все связано и соединилось в одну единственную Силищу. Я оценила на себе и близких, это не бальзам получается, а живая вода…. За год кого я только не выходила им, он пролежни у стариков свел, у моих аллергиков детей с кожи дерматит сошел, а был желтушный с коростой, у папы суставы, тьфу-тьфу, не болят, тут никакого терпения не хватит читать, кого и им вылечила, себя не забыла, по гинекологии проблем было тьма, спасибо, подсказали, как их решить с белым рецептом. Поразительно, невероятно, такой восторг, не передать! Себя не узнаю от новых ощущений. Надо только не лениться, хотя кому я это говорю))) Нашлась советчица:) Делала Оберег на разных маслах, эффект всегда только хороший. Это и есть эффект плацебо? По образованию сама биолог, не представляю, как работает Ваш рецепт, всю голову сломала! Простите за многословность, я Вам так благодарна за помощь! Что я могу сделать для Вас, напишите, все что смогу. Вопросы от меня снова, куда без них))), можно применить Белый Оберег для лица, весна меня доконала, кожа шелушится, чешется, морщинки, ну и поры расширились, почти как в дуршлаг. На локтях, коленках и пятках было что-то похожее, трескались, помазала Оберегом, прошло. Но про лицо Вы ничего не писали, не хочу рисковать.
    С уважением и любовью – Alex

  • 107

    Zima
    15.04.2018


    Alexandra, проблема расширенных пор, как это ни странно, не изучалась в косметологии и дерматологии с точки зрения работы лимфосистемы. Есть все основания полагать, что хронический дефицит воды в организме приводит к описанному Вами состоянию кожи. На период весны, во время сезонных гормональных изменений, хорошо показали себя компрессы из следующих гидролатов: ладан, сандал, герань. На другую часть вопросов ответила в ком-ях к Белому Оберегу.

  • 108

    Илона
    27.04.2018


    Дорогая Zima! Спешу попросить у Вас помощи, за прошедшую зиму так закрутилась с делами по работе и домашние перцу в жизни прибавляли, только успевай, разруливать ситуации, вобщем, не успела я подготовиться к весне и мартовскому солнышку, не прошла уже ставшим любимым курс Розовой вуали, так что к лету совсем не готова. Кошмар и ужас, теперь огребаю все последствия на себе, кожа не блещет, бледная и с тенями, кое где шелушится, на ощупь неровная, давно у меня такого не было. Запустила, виновата, каюсь. Но может быть можно что-нибудь сделать сейчас таким как я дурехам? Очень надеюсь на Вас. С уважением и любовью Илона

  • 109

    Zima
    29.04.2018


    Илона, будем реалистами: восстановить быстро иммунитет кожи нереально, объективно существует клеточный цикл обновления, не менее лунного месяца (все средства с эффектом "Золушки" кратковременного действия). Можно облегчить состояние, снять дискомфорт, снизить риск появления пятен и других неприятностей от излучения солнца. Как улучшить внешний вид, посмотрите советы в статье, другие рецепты – Сливочные нектары для весенней кожи в книге, некоторые из них, если будет возможность, опубликую на сайте.

  • 110

    Зухра
    30.04.2018


    Здравствуйте, Уважаемая!!! Не знала такого про гормоны, наша врач ничего не сказала, мой сын после лечения гормонами весь в струпьях, не знаем чем лечить, помогите, что делать, умоляю! Он плачет, кожа трескается, в трещинках кровит, собаку приходится постоянно отгонять, лижет его шелушинки, замучились все, плачем,никаких сил нет(

  • 111

    Zima
    03.06.2018


    Зухра, не мешайте собаке делать своё дело, но следите, чтобы слюна собаки не попала ребёнку на слизистые и в рот. Собаки могут помочь снизить дискомфорт, внешние проявления на коже у человека в таких заболеваниях, как нарушение обмена веществ. По этой причине следите за здоровьем Вашего пса, регулярно сдавайте анализы на паразитарных и простейших, проводите, как минимум, два раза в год антипаразитарную чистку животного.

  • 112

    Оксана
    27.02.2019


    Здравствуйте, Zima. Весна уже на пороге, решила освежить в памяти Ваши весенние советы. Хочу спросить про весенний коктейль – храниться он 3 дня, поэтому готовить надо немного, у меня не получается, всегда выходит большой объём потому что овощи, даже если это один и мне удалось найти небольшой плод, я варю целиком и чтобы полностью покрыты были водой. Можно ли выбранный овощ порезать дольками, с кожурой, и варить так, используя небольшое количество и небольшой объём воды, чтобы было всегда свежее. Ещё вопрос – имеет ли значение соотношение воды и овощей – какая пропорция должна быть? или это не принципиально? Спасибо.

  • 113

    Zima
    28.02.2019


    Оксана, Вы можете использовать оставшиеся овощи в дрожжевую выпечку, а так же для рук и ног. Рецепты в тематических циклах статей.

  • 114

    Zima
    20.03.2019


    В ближайшие дни полнолуние. Оно тоже поможет привести кожу и волосы в порядок. А порядок начинается с чистоты. Подробности далее. Полнолуние марта приходится в текущем году на 21-е число месяца. Ещё есть время подготовить всё необходимое для оздоровления кожи головы, волос, кожи лица и тела. В рецепте несколько компонентов: листья зрелого алоэ (2-3 шт., уже сорванных), глина (желательно бентонитовая или озёрная), белый или зелёный чай обязательно превосходного качества (подробней о чае на сайте Советов), лимон, сушёная зелень петрушки (1 ст.л.). Описание и рецепт читайте здесь в полнолуние, на странице Советов в Фейсбук. Помните, весна – время очищения организма на всех уровнях, используйте сезонные возможности с пользой. Рецепт очищения марта, маска с эффектом антитоксин. Все вышеперечисленные компоненты расположите на свободной от других предметов поверхности стола. Залейте кипящей водой "белый ключ" сушёную зелень петрушки (0,5 или 1 стакан воды, если использовать состав для волос), измельчите в пудру чай; смешайте тщательно с просеянной через мелкое сито глиной; из листьев алоэ отожмите сок, добавьте свежеотжатый сок лимона 1:1; тёплым настоем петрушки разведите порошок чайной глины до консистенции сливок; оставьте на 5-10 минут; в готовую массу влейте алоэ с лимоном, тщательно размешайте. Распределите на очищенную кожу лица и декольте, исключая область вокруг глаз. Накройте лицо влажной марлей, смоченной в настое петрушки или гидролате из лепестков, например, мальвы. Держать желательно час, не допуская высыхания маски. Смыть мягким спонжем или морской губкой. После проведения сеанса желательно сделать пилинг с аромамаслами для более глубокого очищения кожи и пор. Список рекомендуемых ароматиков: голубая ромашка с бессмертником, ладан и герань с розой, лимон с мятой и кипарисом, Palo Santo и вирджинский кедр, Breu Branco и кедр. По окончанию нанести любимые крем, молочко или масло. В результате Ваша кожа свободна и дышит, наслаждается чистотой каждой клеточкой! И не забудьте о главном в уходе за кожей: здоровье во всём и везде начинается с чистоты.

  • 115

    Анна
    04.04.2019


    Здравствуйте, дорогая Zima! Благодарю вас за ваши рецепты и знания, которыми вы щедро делитесь с нами. Второй год делаю сыворотку из маточного молочка по вашему рецепту, коже очень нравится, массажная яичная эмульсия тоже просто чудесная. Я сейчас в положении, кожа стала очень чувствительная, её радуют только ваши рецепты. Прошла курс маточного молочка, сейчас пью грейпфрутовый сок, всей семьёй пьём козье молоко. Хочу сказать вам большое спасибо, без вас я о многом бы не узнала. Ваш проект очень помогает мне и моей семье, поддерживает нас на пути к лучшему образу жизни, заставляет задуматься. Дай Бог здоровья вам, вашей семье, близким, всем, кто помогает вам в вашем нелёгком, но очень важном деле. Счастья вам, здоровья, любви, мира и добра.

  • 116

    Zima
    04.04.2019


    Анна, благодарю за чудесную новость! Будьте аккуратны с грейпфрутовым соком, он стимулирует деятельность печени, а выброс желчи в Вашем состоянии и весенний сезон может спровоцировать обильную пигментацию. Если хочется, пейте в небольших количествах. И ещё: исключите в любом виде овсяные хлопья из рациона питания, это поможет Вам и малышу усваивать кальций из продуктов питания, в том числе из козьего молока. Берегите себя!

  • 117

    Анна
    07.04.2019


    Здравствуйте, дорогая Zima! Хорошо, с соком буду аккуратнее. Благодаря вашим статьям мы давно отказались от каш в виде хлопьев, готовим только из целой или дробленой крупы))) доброго вам дня)

  • 118

    Оксана
    07.04.2019


    Zima, здравствуйте. Научите пожалуйста, как приготовить полезную и вкусную квашеную капусту. Конечно её наверное лучше готовить осенью, в сезон капусты, но вот сейчас так захотелось именно квашеной капусты -наверное авитаминоз. Спасибо.

Добавить комментарий

* В комментариях ответы на Ваши вопросы по теме статьи. Отвечу только на новые. Уважайте читателей сайта, убедитесь, что Ваш вопрос уникальный.

Реклама и ссылки будут удалены из текста комментария.

Разместить на Facebook Отправить в Twitter Поделиться в Контакте Отправить на электропочту Распечатать
Масса других способов поделиться ссылкой

Путеводитель по статьям

Советы для друзей Copyright © 2009-2019 by Zima
О проекте    Условия использования