Главная » Советы

Диета от боли

Статья опубликована 16 декабря 2018 года в категории «»

Ori Gersht - Pomegranate

Вопрос: "Здравствуйте, дорогая Zima! Благодаря вашим советам жизнь в нашей семье потихоньку налаживается, в смысле здоровья проблем стало меньше у всех. Ваши чудодейственные рецепты помогают нам ежедневно, они работают, меня особенно восхищают Ваши аромарецепты, они помогают справиться с болью в ногах моим престарелым родителям, мужниным родственникам, ему самому и мне, а дочке снять в локтях и коленках приступы ноющей боли и ломоту, за что я бесконечно вам благодарна. У нее врожденный артрит, врачи назначали анальгетики в таблетках, инъекции для уколов, мазать и пить гормоны. Мы с мужем от этого не в восторге, это мягко сказано, хотим по возможности лечиться без химии, посоветуйте, пожалуйста, чем можно еще помочь доче? Спасибо заранее!" (из письма Лейлы)

Ответ: боль - это сигнал о наличии проблем в организме, весьма ощутимое сообщение от него о неполадках в работе системы с просьбой о помощи. Ваша задача - приложить все усилия, чтобы найти причину проблемы и подходящие средства для её устранения. Что нужно знать об анальгетиках: их применение оправдано в экстренных случаях, на постоянной основе только у тяжелобольных. Препараты от боли дают человеку на короткое время возможность забыться, "на потом" отодвинуть необходимость заняться здоровьем. С каждой таблеткой, пилюлей, уколом теряется драгоценное время, усугубляется состояние организма, что не идёт на пользу здоровью. Другие последствия их применения указаны в аннотации к средствам, известны лечащему врачу. Именно врач назначает лечение, ведь живой организм подобен картине, созданной в одном экземпляре, у каждого человека картина здоровья своя. И хотя список заболеваний опорно-двигательного аппарата обширный, есть средства и рецепты фито и ароматерапии, позволяющие снизить, устранить боль в суставах, спазмы в сосудах.  В продолжении цикла "Очищение организма" статья "Диета от боли" - о продуктах питания с противовоспалительным действием в рационе семьи. Ответ, как обычно, в двух вариантах.

Коротко

Richard KolkerЕсли в организме что-то болит, значит, имеются неполадки в системе. Прежде всего, в системе иммунной. Иммунитеты, её составляющие, по виду угроз между собой различаются, как рода войск в армии, действуют чётко направленно против конкретного типа врага. Пока врачи устанавливают, какой именно из иммунитетов ослаб у детей или взрослого, время терять не советую. Начните с пересмотра качества продуктов питания и состава блюд в ежедневном меню. Ниже рецепты с противовоспалительным действием, регулярное применение которых поможет предотвратить и заметно уменьшить боли в ногах, сосудах, суставах, в том числе застарелых, запущенных случаях заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Настой лавра для очищения сосудов и суставов - рецепт от Zima

Приготовление

  • Кипящей водой (300 мл) залить 5 г лаврового листа в термосе. В течение 5 минут крышку термоса не закрывать. Дать настояться до утра.
  • Полученный после фильтрации настой выпить в течение дня маленькими глотками. На один приём не более ¼ стакана тёплого настоя в перерывах между едой. В меню этого дня - пшённая каша, овощи, орехи, сухофрукты, исключая в любом виде виноград и все производные из него.
  • Не употреблять солёной пищи ни в каком виде. А так же продукты животного происхождения, рыбу, морепродукты. Исключить соль, сахар, молоко, сливочное масло.

Жан-Баптист Шарден Натюрморт с лукомПшённая каша - рецепт очищения от Zima

Состав

  • 1 часть крупы на 4 части воды;
  • Тыква - 1 стакан;
  • Морковь - 1 шт. средних размеров;
  • Репа - 200 г.

В качестве дополнения: пациентам с диагнозом "диабет" для приготовления пшённой каши желательно использовать вместо воды в том же объёме настой луковой шелухи от одной большой луковицы.

Заранее

  • Промойте крупу в нескольких водах, замочите на ночь в некипячёной воде.
  • Сделайте настой из луковой шелухи (вариант для диабетиков)
  • На мелкой тёрке натрите овощи и корнеплоды до пюре-консистенции.

Пшённая каша для очищения - приготовление

  • Утром варите пшено в той же воде на небольшом огне около получаса. Посуда предпочтительна из чугуна.
  • За 5-10 минут до окончания варки добавить измельчённые овощи. Тщательно перемешайте овощи с пшеном до равномерности. Накройте крышкой.
  • Как только каша остынет, можно подавать на завтрак к столу с добавлением 1 ч.л. базисного масла, обратите внимание на масла амаранта, арганы и чёрного тмина.

Бульон с куркумой - рецепт очищающий

Этот снижающий воспаления бульон желательно пить сразу после проведения бессолевого дня с настоем лавра и пшённой кашей, добавлять по вкусу в мясные и овощные блюда. Рецепт рассчитан на приготовление 0,5 л бульона.

KotanaСостав

  • 1 стакан кокосового молока (желательно не обезжиренного);
  • 1 стакан бульона из хрящевой ткани, например, грудины курицы, индейки или телячьего хвостика. Подойдёт для основы бульона так же уха из нежирной рыбы.
  • 2 ч.л. ложки порошка куркумы или 5 к. эфирного масла корня куркумы;
  • ½ ч.л. ложки корицы молотой или 1 к. эфирного масла корицы;
  • 1 ч.л. мёда (желательно с прополисом)
  • 1/4 ч.л. порошка сушёного или 1 ч.л. кашицы из свеженатёртого корня имбиря, или 2 к. эфирного имбирного масла.
  • Щепотка свежемолотого чёрного перца или 1 к. эфирного масла плодов чёрного перца.

Важно! Эфирные масла в рецепте должны быть пищевого качества, сертифицированы для употребления в пищу.

Приготовление
  • Все компоненты, за исключением мёда, тщательно премешайте при помощи мультимиксера, в комбайне, блендере.
  • Перелейте массу в эмалированную, чугунную или керамическую посуду. Затем нагрейте её до 50 градусов при постоянном помешивании, не допуская кипения. Дайте остыть до 40 градусов С.
  • В готовый бульон остаётся добавить мёд, размешать, взбить миксером на низких оборотах. Пить маленькими глотками без хлеба не слишком горячим. За температурой следите особо, при последующем разогревании очередной порции бульона не допускайте превышения 40-45 градусов С.

О натуральных средствах от боли в домашней аптечке

Scott FraserВрачи-апитерапевты настоятельно советуют в начале каждого сезонного цикла, то есть четырежды в год, проводить курсы с пергой и мёдом с добавлением пчелиного маточного молочка. Рецепт "Амброзии" читателям Советов известен, его так же используйте для снятия воспалений во внутренних органах и суставах. Ниже вспомогательные средства, хорошо зарекомендовавшие себя в практике традиционной медицины при ломоте, отёках, тугоподвижности суставов, болях в ногах.

Огнёвка пчелиная: пить раз в день по 5 капель, разведя в 1/3 стакана воды. Если настойка покажется кисловатой, предварительно разведите в воде 1 ч.л. мёда, затем выпейте настойку. Рекомендуемые сорта мёда:

  • каштановый;
  • белый или жёлтый донник;
  • мёд хвойной пади с прополисом.

Настойку пить в первой половине дня, помимо описанных противовоспалительных и обезболивающих свойств она обладает  тонизирующим действием. На курс достаточно 50 мл Огнёвки.

Пчелиный подмор: представляет собой спиртовую настойку на пчёлах-защитниках пчелиной семьи с пчелиным ядом и хитином, она снимает местные очаги воспаления в тканях и суставах, а так же обладает обезболивающим действием. Применять локально, наносить на больное место, без давления, не растирая, до впитывания. Применять по мере необходимости.

Рецепт лаврового настоя для суставовГель-масло для ног на зверобое и лавровом масле: средство для наружного нанесения утром и/или вечером. Наносить, начиная со стоп, лёгкими восходящими движениями вверх до бедра. На курс —  100 мл или по мере необходимости.

Все выше перечисленные средства показали в традиционном целительстве высокую эффективность в сочетании с Диетой от боли, не будет лишним напомнить её составляющие:

  • очищающий настой лавра с пшённо-овощной кашей;
  • бульон с куркумой;
  • разгрузочный бессолевой день один раз в неделю на регулярной основе.

О причинах боли

Paul Kilsby Диета от боли - одна из составляющих комплексной программы лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, куда помимо особого рациона питания входят лекарства, средства из арсенала апи, фитотерапии и ароматерапии, а так же курс лечебной гимнастики, строго дозированной по нагрузкам, такой же регулярной на любой стадии заболевания, как мытьё рук перед едой. Ведь в движении - жизнь. «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения. Это важнейшая составляющая лечения многих хронических болезней.» И это не пустые слова, а мнение выдающегося хирурга Николая Амосова, который во весь голос с трибуны научных конгрессов предупреждал коллег, пациентов, врачей разных профилей о том, как опасно возлагать надежды на выздоровление на лекарства, использовать фармпрепараты, действие которых в организме до конца неизвестно, не изучено по последствиям.

Обезболивающие препараты, за исключением случаев, описанных выше в статье, дают кратковременное облегчение, со временем перестают действовать, наступает "привыкание", организм перестаёт на них отвечать. Врачи это знают, им так же известны другие последствия с негативным эффектом от анальгетиков, к примеру, кровотечение в системе ЖКТ,  у пожилых часто с летальным исходом. Грамотные врачи рекомендуют своим пациентам не спешить при болевых ощущениях принимать анальгетики. Однако в обществе на дискомфорт сложилась противоположная точка зрения.

"Нельзя терпеть боль!"  - расхожее мнение среди людей, в рекламе, у медиков. Справедливости ради, не у всех врачей. Если Николая Амосова волновали  побочные эффекты от применения фармпрепаратов, то целителям прошлого не давали покоя вопросы о первопричине возникновения боли, болезней.

Francisco ZurbaránИнформация к размышлению. Авиценна (Аль Хусейн ибн Абдаллах ибн Сина) - ярчайший из великих мыслителей, учёных-медиков в истории человечества, в одном из своих трактатов об исцелении приводит суфийскую притчу о Боге, воре и враче. Краткое содержание притчи: “На суд Всевышнего предстали двое - вор и врач. Вор, упав на колени, всем сердцем покаялся, признав многочисленные грехи свои невозможными для оправдания перед Всевышним. Вседержитель простил его, проводил в Рай. Душу врача Бог отправил в Ад, на что врач возопил: "За что? Я лечил людей, всю жизнь спасал их от боли, болезней! За что меня в Ад, Господи, за какие грехи?" И услышал в ответ: “Я насылаю боль на заблудших людей в назидание, дабы они одумались и вернулись ко Мне. А ты только и делал, что всю свою жизнь сбивал их с Истинного пути.” Авиценна в своей книге возвращается к этой притче несколько раз, пытается найти ответы на вопросы о происхождении боли, болезней, размышляет об ответственности врача перед Высшим судом. О том же из известных целителей нашего времени предупреждает коллег Ванга: "Можно до изнеможения вычерпывать воду из прохудившейся лодки, так же бесполезно лечить человека, не зная первопричины его болезни. Это что дыры латать."

В Священном Писании сказано: "Боль, точно жало в бок, дана в назидание", чтобы мы думали, помнили, размышляли, не забывали хорошего, раскаиваились в плохом, очищались терпением. Терпение - великое благо от Господа! Анальгетики, как известно, другого действия, их принимают, чтобы заглушить дискомфорт, отключиться, забыться, не чувствовать. Наукой доказаннный факт: после введения дозы человек становится невосприимчивым к собственной боли и боли чужой, у него меняется в качестве порог ощущения, на время действия препарата человек теряет способность сострадать ближнему. А это значит, что в лекарственном забытьи сердце его теряет в Высшем и главном - в  Любви.

Берегитесь, друзья, равнодушия, твердокожести, даже временной. С великим терпением выправляйте себя! И уйдёт боль.

С уважением,
читателям Советы для друзей
Zima

* Мои рецепты используйте с добрыми, светлыми мыслями. Они особенные по сути своей и природе. Не используйте полученные на Советах знания в корыстных целях, не рискуйте, ибо чревато.

Продолжение следует: фитоколлагеновые коктейли - рецепты для упругости кожи, здоровых суставов, крепких костей.

В статье "Диета от боли" использован фрагмент из книги Zima только для публикации на сайте проекта "Советы для друзей".  В качестве иллюстраций приведены фрагменты работ художников: Ори Гершт (Ori Gersht) по мотивам картины Хуана Санчеса Котана (Cotan Juan Sanchez), Жана-Баптиста Шардена (Jean Baptiste Siméon Chardin),  Paul Kilsby, Richard Kolker. Цитата из "Kitab ash-Shifa" ("Книга исцеления") abi Ali al-Hussein ibn Abdallah ibn Sina al-Bukhari.
Диеты в рецептах

 

Метки: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

 

 
 

Комментарии

  • 1

    Annette
    16.12.2018


    Добрый день.
    Спасибо за слова и напоминание, которые мне всегда так нужны!!!
    Это же и к душевной боли применимо, ведь так?
    Буду трудиться над собой!

  • 2

    Оксана Шахова
    16.12.2018


    Спасибо Вам за статью "Диета от боли". За замечательные рецепты и напоминание о том, что в человеке Душа живая. И у каждого из нас свой индивидуальный путь жизни. Последствия употребления анальгетиков удручают. Да ещё и с летальным исходом. Распечатала рецепты, надо будет попробовать.

  • 3

    Алексей Нилов, врач-иммунолог
    16.12.2018


    Сильная статья, глубокие мысли, великолепная драматургия оформления текста. Браво, Zima! Всегда Ваш – АН

  • 4

    Оксана
    17.12.2018


    Здравствуйте, Zima. Спасибо за новую статью – новый урок мудрости, новый глоток бесценных знаний. Статья как нельзя вовремя, для моей мамы точно. Если можно, хотела уточнить – для диабетиков пшено надо замачивать на ночь в настое луковой шелухи в равноценном воде объёме то есть 1:4- правильно? Как правильно приготовить луковый настой? и про бульон с куркумой вопрос – эфирного масла корицы 1 капля? Спасибо большое. С уважением, Оксана.

  • 5

    Zima
    19.12.2018


    Оксана, по поводу корицы: убедитесь, что в палочке или порошке точно корица, а не кассия, что повсеместно распространено в торговых сетях. Не бойтесь предварительно уточнить у продавца происхождение пряности (латинское название, страна, регион). Луковый настой готовится заранее: шелуху залить горячей водой на ночь, затем после фильтрации варить на нём пшено. Здоровья и бодрости духа Вам и бабушке!

  • 6

    Оксана
    19.12.2018


    Zima, спасибо большое! И Вам здоровья :)

Добавить комментарий

* В комментариях ответы на Ваши вопросы по теме статьи. Отвечу только на новые. Уважайте читателей сайта, убедитесь, что Ваш вопрос уникальный.

Реклама и ссылки будут удалены из текста комментария.

Разместить на Facebook Отправить в Twitter Поделиться в Контакте Отправить на электропочту Распечатать
Масса других способов поделиться ссылкой

Путеводитель по статьям

Советы для друзей Copyright © 2009-2019 by Zima
О проекте    Условия использования