Русалья диета - ведические рецепты красоты и здоровья
Статья опубликована 20 июня 2016 года в категории «В копилку здоровья»
Русалья неделя - время особое, тут не до сна. На счету каждый день, как жемчуга в ожерелье. Подарок исключительнной ценности Женщине от Природы. В текущий год Духов день, полнолуние и солнцестояние встретились, чтобы восстановить на планете нарушенный баланс Сил: объединились стихии Огня, Воды, Воздуха и Земли. Явление редкое. Упустить возможности момента, было бы досадной ошибкой. О том, что можно предпринять для гармонизации функций организма и общего оздоровления, для красоты, Вы найдёте в рецептах из арсенала средств ведической космологии цикла "Для счастливой кожи".
Русалья диета - рецепты от Zima
Индивидуальное меню во время Русальей недели в каждый конкретный день имеет ряд особенностей, однако в основе его несколько принципов:
- Первые сутки от начала Русальей недели не ешьте, если сможете, воздержитесь от пищи три дня.
- Пейте мелкими глотками, сколько хочется, ни больше ни меньше.
- Воду употребляйте природную некипячёную и/или Талую.
- Курс минеральной лечебной воды - наименьшее, что можно сделать для себя в эти дни. Кто не в курсе, напомню, лечебная минеральная вода употребляется курсом после согласования с врачом с учётом состояния на момент обращения органов системы пищеварения.
- В рационе питания во время Русальей недели придерживайтесь ароматического сыроедения и употребления кисломолочной сыворотки из козьего, любого другого полноценного ненормализованного, невосстановленного молока. Основа меню - салаты из листовых культур, пряных и лекарственных трав с добавлением базисных масел, а так же ароматических. Возможны оба варианта.
О требованиях к эфирным маслам: эфирные масла должны быть пищевого качества, имеющие заключение экспертизы Food Sertificate, только такие масла можно употреблять в пищу. Эфирные масла фармакопейного качества предпочтительны.
Варианты ароматизации растительных масел и соусов
- Эфирные масла базилика (3к), лимона (2к)
- Эфирные масла майорана (3), розмарина (1), душицы (1)
- Эфирные масла майорана (2), розмарина (1), тимьяна белого (1)
- Эфирные масла душицы (3), чабреца красного (2), мяты (1)
- Эфирные масла тархуна (3), мяты (1), лимона (2)
Способы приготовления и дозировки
Ароматическое масло готовится за 2-3 часа, оптимально за 12 часов до употребления путём добавления одного или нескольких эфирных масел в базисное масло-основу. Дозировка 3-5 капель на 100 мл объёма. Другие способы приготовления и составления композиций для ароматизации пищи описаны в статье о фитомаслах.
На заметку: ароматические масла лучше всего распылять непосредственно перед употреблением, для этих целей воспользуйтесь спреем.
В качестве дополнения: в салаты из листовых, лекарственных и пряных трав желательно добавить цветы красного клевера, состав которого по витаминам и микроэлементам создан Природой для сохранения молодости, предотвращения седины. Седину можно, конечно, закрасить, но не избавиться от причин её проявления.
Стихии - Вашей Красоте
Уникальность текущей Русальей недели определяет выбор средств по уходу за волосами и кожей, диктует способы их применения. Герои момента - Солнце, Луна, Вода, Земля, Воздух, Вы и полынь. Вода необходима природная, некипячёная, чтобы высвободить из растений, впитавших Силы природы, ту или иную энергию. Так, Лунная - для развития интуиции, Солнечная - для активизации жизненных сил. Полынь, чтобы привести все энергии в Вашем теле в равновесие. Несколько рецептов из арсенала ведической космологии ниже.
Настой Солнечный - рецепт от Zima
- Стеклянный сосуд наполните до половины цветами и/или травами, залейте природной некипячёной водой. Другой сосуд наполните полынью, залейте водой. Оставьте под лучами Солнца до вечера.
- Вечером, после душа, вылейте на себя настой, предварительно процедив от листьев. Последовательно сначала Солнечный травяной настой, затем полынный с Солнцем. Выливать нужно сразу на голову, настой не греть, не охлаждать. Кожу и волосы промокнуть, не ополаскивать.
Из правил фитотерапии: используйте цветы и травы, собранные вдали от промышленных объектов, трасс и городов. Категорически нельзя употреблять незнакомые Вам растения.
Настой Лунный свет - рецепт от Zima
- Для Лунного света необходимы цветы. Время употребления - утром.
- Стеклянный сосуд наполните до половины цветами, залейте природной некипячёной водой. Другой сосуд наполните полынью, залейте водой. Оставьте под Луной до утра.
- После душа, вылейте на себя сначала цветочный Лунный настой, затем из полыни. Выливать нужно сразу на голову, настой не греть, не охлаждать. Кожу промокнуть, не ополаскивать.
Русалья неделя - выбирайте подарки
- Хотите гладкую кожу стопы без крема, скраба и пилингов, снять отёчность с ног? Пройдитесь утром по росе босиком.
- Хотите избавиться от дискомфорта в глазах, улучшить зрение? Умойтесь росой.
- Хотите красивые пальцы, нежную кожу рук? Погладьте ладонью росистые травы.
Всё, что хотите, друзья, сбудется! Природа предоставляет Вам шанс. Следующий праздник объединённых стихий ожидается лет через семьдесят.
* Мои рецепты используйте с добрыми, светлыми мыслями. Они особенные по сути своей и природе. Не используйте полученные на Советах знания в корыстных целях, не рискуйте, ибо чревато.
В цикле "Для счастливой кожи" продолжение следует:
- Молочная вуаль - питание и защита волос
- Счастливой коже - секреты зелёного яблока
- Как собирать цветы - рецепты энергетических настоев.
- Плат Светицы - рецепт маски для зрелой кожи.
- Цитрусовое фурако - красота рук и ногтей.
читателям Советы для друзей
Zima
Публикации по теме
Комментарии
Маша
21.06.2016
Zima, огромное спасибо за щедрость, низкий Вам поклон. Вы уникальная, Вы Чудо. Скажите, если у меня сейчас перерыв после трехнедельного применения э\м для кожи, в пищу употреблять эфирные масла на этой неделе можно?
Inga
21.06.2016
Мда. Горожанкам опять не свезло, аюрведы хоть завались, веды мимо, все ВЕДЫ у Зимы))))))
Очень красиво написано, сразу чувствуется, что для Вас эти ритуалы так же обычны, как для меня тосты на завтрак. Завидую белой завистью, очень…….Наверно, глупо спрашивать, есть ли рецепты из Вед для таких как я, горожанок?
p.s. Зима, потрясающий Дайджест получила от Вас, душу и мозг рвет не по детски. Спасибо. С мужем читали вместо утренних шоу по телеку.
Оксана
21.06.2016
Спасибо, Zima, за дайджест? за новые статьи – заставляет задуматься… Вы правы, я опять оставлю комментарий к рецепту, но может, потом, чуть позже… А пока хочу спросить – эта магическая неделя начинается всегда с 20 июня или первый день этой недели был сегодня – 21 июня? У нас всю неделю дожди, по росе ходить, умывать росой, гладить росу можно всю неделю? или только в первые дни, на выходные обещают улучшение погоды, поедем за город – будет возможность по росе походить, если дожди закончатся. И к вопросу о русальей диете – а если нельзя не есть (таблетки нужно принять либо до еды, либо после, что-то всё равно нужно в рот положить), но хочется максимально приблизиться к советам – что порекомендуете? Ещё раз спасибо и не судите нас строго, пожалуйста. С уважением и большой благодарностью :)
Оксана Шахова
22.06.2016
Спасибо за такую красивую, необычную статью.
Мариша
23.06.2016
Ох! Как красиво и волнующе написано, а я всю неделю в городе, на дачу доберусь к выходным( Опять всё пропустила((( ни тебе здоровья, ни красоты, хнык-хнык….
Zima
24.06.2016
Всему своё время. На выходные дни можно заняться укреплением иммунитета с помощью крапивы. Крапива – растение красоты необычной, по натуре своей щедрая, дерзкая, жгучая. Другой такой по широте применения среди лекарственных трав не найти! С давних времён крапиву использовали разнообразно для поддержания здоровья и красоты, в пищу и как одежду. Забавы русичей, игры с “огонь-травой” со временем превратились в обычаи, ни на что непохожие. Крапивные забавы – не развлечение, скорей испытание, если пройдёшь, закалишь волю, проявишь характер, напитаешься силы. Как это было.
Со дня летнего солнцестояния сорванную крапиву укладывали на земь, на чистое полотно, покрывали другим груботканным, босыми ногами утаптывали. Так окрашивали ткань, укрепляли иммунитет женщины. Мужчины босиком ходили по зрелой крапиве, без ткани. Детишки, самые смелые и отважные, по молодой, малыши – по крапиве-яснотке. Воздействовать на активные точки стопы умели не только в Китае, где в ходу иглы, акупунктура. Русь знала свои средства – жало пчёл и крапиву. О некоторых из них для волос читайте в статье.
Инна
28.06.2016
Дорогая Зима, мне очень понравились обливания Солнечной и Лунной водой-энергия бьет ключом, дела спорятся, а какая свежесть от полыни! Я даже не подозревала, что люблю полынь. Хочется продолжить. Спасибо Вам.
Маша
29.06.2016
Зумушка, спасибо, все как обещали: кожа от росы похорошела. Жаль, на дачу попала только в середине недели. Мой поклон Вам, спасибо, что делаете нас ближе к природе. Зима, обладает ли роса целебными свойствами в другое время? Понимаю, что в русалью неделю она имеет особую силу.
С благодарностью и восхищением, Маша.
Маша
10.07.2016
Зимушка, возник еще вопрос: сколько цветков красного клевера в день нужно сьедать? Сочетается красный клевер с овощами ( например, помидорами или огурцами)или только с листовыми и травами?
Zima
13.07.2016
Маша, по поводу росы напишу отдельно, всё, что было на эту Русалью неделю, повторить можно будет приблизительно лет через 70, точнее, напишу ближе к дате. Летняя роса оздоравливает слизистые глаз и носоглотки, если бы Вы видели, сколько животных выбирается испить целебную влагу, ведь в её составе не только вода. По поводу клевера так: во-первых, его надо съедать сразу, как сорвали, желательно в течение 30 минут. Во-вторых, раскрошить шапочку лепестками и жевать, не лениться. Можно цветки клевера настоять на меду, их можно употреблять штучно в салате или с травяным чаем. Что касается салатов, не добавляйте клевер в фрукты и ягоды. Хорошейте, Мария!
Маша
15.07.2016
СПАСИБО, Зимушка… Сколько бы я потеряла в жизни, если бы когда- то случайно не нашла Ваши Советы!!!
Маша
15.07.2016
И, пожалуйста, научите как настоять цветки клевера на меду. Сколько цветы на меду можно хранить? Конечно, их нужно есть, а не хранить, но сроки все же лучше знать. А детям можно цветы клевера свежие и на меду? Думаю, многим Вашим читателям будет это интересно и полезно. ( Мне даже читать вкусно
Zima
26.07.2016
Маша, посмотрите в ком-ях к статье о цветах.
Алёна
20.09.2016
Zima! Благодарю за то, что Вы у нас есть! Что своими силами пробуждаете в нас людей, желающих меняться! Пусть маленькими шажками, но верными!
Мариша
28.03.2018
Здравствуйте, дорогая Зимушка!!! Напишу вопросы тут, не заругайте;) Опоздала я, поздно прочитала 190 номер дайджеста, а там про давану и сладку мяту за неделю до голубого полнолуния. Что я совсем опоздала или можно потом наверстать? Это только для женщин, как эти масла использовать правильно, вопросов накидала:))) но ничегошеньки про эту ароматную магию не знаю!
Zima
02.04.2018
Мариша, при определённых обстоятельствах, кто следит за сообщениями Советов в Дайджест, данная смесь работает как насос: излишки жидкости из области брюшной полости перекачивает в область груди, чем зрительно и ощутимо увеличивает объём бюста. Добавлю, что переоценить полынь для женского организма невозможно, а потому её желательно иметь в эфирной и фитоаптечке. Возможно, по этой причине Создатель позаботился, чтобы в любом уголке планеты произрастала полынь, которой насчитывается несколько десятков видов.
Евгения
03.04.2018
Zima, о какой смеси речь? Я про перемещение жидкости. Не уловила в статье. И как применять?
Виктория
03.04.2018
Спасибо большое Zima! Как чистая и живительная капля росы, Ваши Советы…
Zhanna
05.06.2018
Здравствуйте, Зима. Хочу поблагодарить вас за хорошее самочувствие, здоровые волосы, чистое тело и лицо, за полезные советы для деток, которые не раз помогали нам с легкостью переносить болезни. Очень хочется узнать ваше мнение по поводу лечения варикозного расширения вен, возможно ли его вылечить, или хотя бы улучшить состояние вен на ноге, сейчас в жаркую погоду мучает отечность ног. У нас двое деток, хотим еще родить, но при этом очень хочется максимально сберечь здоровье. Заранее спасибо. и еще возможно ли подписаться на ваш дайджест?
Маша
20.05.2020
Zima, добрый день. Не решаюсь без Вашего одобрения ароматизировать растительные масла эфирными маслами, как описано в данной статье. Вы помните с какими проблемами я столкнулась после приема цитрусовых эфирных масел с медом (красные пятна вокруг рта и на веках периодически появляются и сейчас). Год назад скрининги печени делала, все было в норме. Буду благодарна. если найдете возможность ответить. С уважением, Мария.
Zima
20.05.2020
Маша, ароматизация пищи эфирными маслами включает в себя два обязательных пункта: 1) у ароматика должна быть пищевая сертификация food certificate. 2) дозировки значительно отличаются от наружного применения в сторону минимальных. То есть на 0,5 л масла (красного вина, сока, сливок) достаточно 5к. Но это общая рекомендация, так как эфирные масла различаются в дозировках. Что касается мёда и цитрусовых, то однозначно нельзя обвинить ни того, ни другого. Если нет аллергии на каждого из них, возможно, реакция проявилась на сочетание. Кроме того, у рыжеволосых людей реакция на цитрусовые в меду отличается от других фототипов. Детали имеют значение, но у меня их нет, чтобы сказать определённо. Вам стоит начать с одноимённых фитомасел. Посмотреть на реакцию
Мария
22.05.2020
Большое спасибо за ответ.
Адри
08.08.2021
Дорогая Зима и читатели сайта! Хочу поделиться личным опытом заготовки полыни, девочки, делайте все в точности, как у Зимы, чтобы все было тип-топ. Я решила набрать полыни с коробочками, так для запаха, обожаю полынь, рвала как руками, дергала со всей стратью и через полчаса у меня начался сильнейший чих и насморк, на сутки. Что я хочу сказать, натерпелась, аж похудела от чиха, но я в шоке от того, что из меня вышло и сколько зеленой гадости, никогда не маялась гайморитом или насморком, а тут такое болото накопилось, когда только смогло??? Я теперь понимаю, почему Зимушка советует профилактикой заниматься летом, у всех найдется гадкая гадость( Поэтому я хоть и намучилась, но чувствую, что хорошее дело сделала, прям удовлетворение какое-то испытала. Так может и не надо, как я, но чиститься нужно всем. Спасибо за внимание!
Zima
09.08.2021
Адри, если не соблюдать правила безопасности сбора фитосырья, проблем не избежать. Обязательно ознакомьтесь и применяйте. В случае с созревшей полынью, а так же крапивой Вы подвергли себя немалому риску: те и другие на данной стадии созревания не только энергетики, но и транквилизаторы. Прямо скажем, повезло, что не получили нервного истощения от бессонницы и перевозбуждения в целом. Пожалуйста, будьте предельно аккуратны. Созревшие коробочки можно только срезать, чтобы не растрясти их содержимое.
Добавить комментарий