Псаммотерапия: соль, песок, эфирное масло против насморка
Статья опубликована 17 марта 2009 года в категории «В копилку здоровья»
Вопрос: "Понравился эффект от прогревания носа, как в совете Продукты против насморка, но не получилось сделать процедуры аккуратно, опыта маловато. Есть другие способы лечения насморка?"
Ответ: конечно есть. В предыдущих статьях цикла Натурально от простуды я рассказала о диете от простуды и дала практические советы - натуральные рецепты для детей и взрослых. В данной статье предлагаю познакомиться с древнейшей культурой врачевания Ближнего Востока. Как это ни странно звучит, но в пустынях тоже боролись с насморком. Варианты ответа.
Быстро
В древности с целью глубокого прогревания использовали горячий песок или морскую соль. Этот метод называется псаммотерапией (от греческого слова "псаммо" - песок).
Для проведения процедуры псаммотерапии горячим песком нужно:
- приготовить заранее чистый песок 1 стакан (набрать-купить-промыть-просушить)
- приготовить мешочек из плотной ткани или сшить из замши (для того, чтобы не просыпались песчинки)
- нагреть сковороду, лучше чугунную (без химического покрытия, хорошо и долго держит тепло)
- высыпать песок на сковороду и прогреть его
- горячий песок пересыпать в мешочек и приложить к переносице
- держать, пока не остынет 15-20 минут
Мешочек с песком уберите - ещё пригодится. Не забудьте, все прогревания в домашних условиях делать лучше перед сном в тёплой постели. Не планируйте прогулок и развлечений!
Эффективно
Можно заменить песок на морскую соль, обогащенную эфирными маслами: глубокое прогревание усиливается интенсивным испарением ароматических веществ.
Для проведения процедуры псаммотерапии с эфирными маслами и морской солью нужно:
- подготовить морскую соль крупнокристаллическую (такой нюанс решает проблему просыпания соли из мешочка) 1 стакан
- приготовить мешочек из плотной ткани или замши
- на чугунной сковороде прогреть соль до горячего состояния
- 1 ч.л. соли отложить в стеклянную склянку и добавить 3 капли эфирного масла (ромашки, туи, кипариса, пихты, ели, сосны, шалфея, эвкалипта, мяты, лаванды - на выбор одно или несколько). Для достижения желаемого результата необходимы эфирные масла фармакопейного качества. Это важно.
- соединить с горячей солью, пересыпав в мешочек
- приложить к переносице на 10-15 минут
Мешочек с солью храните, пригодится. Мне очень нравится аромапрогревание: эфирные масла воздействуют комплексно на весь организм, и ароматы отвлекают от симптомов простуды.
Кстати, этот чудо-мешочек можно применять в косметических целях. Но это уже "другая история".
Zima читателям "Советы для друзей"
- Красота против гриппа - рецепты из арсенала фито и ароматерапии для профилактики вирусных и бактериальных инфекций.
- Как правильно приготовить отвар из ягод шиповника - рецепт "Хворобороб".
- Эфирные масла при первых признаках простуды - о вещих снах
- О гриппе и профилактике вирусных инфекций
- Какао с перчинкой - разогревающий массаж от простуды. И не только.
- Как вылечить простуду при помощи соков - в коллекции рецептов сокотерапии.
- Натуральные рецепты от простуды для маленьких и взрослых.
Все статьи цикла Натурально от простуды
Комментарии
Катя
31.05.2009
Интересный рецепт, но как его применять для маленького ребёнка, он же всё время крутится, вертится, не удержишь…
Zima
31.05.2009
Пригрейте ребёнка, побудьте вместе: поможете подержать мешочек с солью/песком, отвлечёте сказкой. И все дела!
Тщательно проверьте мешочек, не просыпается ли содержимое? Берегите глаза. Успехов!
Лена
02.06.2009
Сколько раз можно использовать для прогревания мешочек соль+эфирные масла? Спасибо
Zima
03.06.2009
Мешочек с морской солью, обогащённой эфирными маслами, можно использовать несколько раз. Но следует помнить, что хранить его нужно в тщательно закрытой баночке.
Мешочек с песком многократного применения.
Наташа
14.11.2011
Zima, каждый раз,прогревая соль,в нее снова нужно добавлять ЭМ,правильно?Спасибо!
Zima
15.11.2011
Добавлять эфирные масла в соль для каждого сеанса псаммотерапии необязательно. Эфирные масла работают не тогда, когда “сильно” пахнут).
Я советую заранее сделать соль “ухо-горло-нос”, в отдельной баночке с плотноприлегающей крышкой. Для этого в морскую соль добавьте эфирные масла, как описано в рецепте статьи, используйте ароматическую смесь по мере необходимости и для профилактики простуды.
Обратите внимание на посуду, в которой подогревается соль. Крайне не желательно, чтобы она была с “антипригарным” покрытием.
Helen
21.09.2012
Добрый День Зима!
Скажите пожалуйста, а таким способом можно прогревать только нос? Можно ли грудь погреть или ступни ног при простуде, используя мешочки бОльшего размера. По типу перцового пластыря.
Благодарю!
Zima
21.09.2012
Следуя канонам псаммотерапии, для прогревания ступней необходимо такое количество горячего песка, чтобы он доходил до щиколоток. Прогревание груди чем-бы то ни было, особенно в области сердца, не самый безопасный способ избавления от кашля. Если техника псаммотерапии Вам не знакома, ароматерапевтический массаж-растирание грудной клетки и рёбер с эфирными маслами хвойной группы предпочтительней, для прогревания ступней – “тройной носок” с сухой горчицей.
Helen
22.09.2012
Благодарю за быстрый ответ и за эффективный рецепт!
Сделала мешочек с морской солью и эфирными маслами – нос “пробило” буквально сразу! Эфирные масла очень хорошо здесь работают! Мне мама в детстве грела подобным образом нос (мешочком с солью) но без эфирных маслел…не помню чтобы был такой бысрый эффект! Нужно будет ей напомнить о забытом способе и презентовать сольку “ухо-горло-нос” )))
Скажите пожалуйста, в какой пропорции необходимо соеденить эфирные масла хвойной группы с основой для массажа-растирания грудной клетки чтобы не навердить коже и получить нужный эффект?
Zima
22.10.2012
Если базисная основа – растительное масло (базисное), пропорции массажной смеси от кашля для взрослого человека следующие: 5 к. на 15 мл. Массаж желательно завершить ингаляцией, сухой или паром, в зависимости от типа кашля.
Татьяна
23.08.2013
Скажите, пожалуйста, при каком типе кашля сухая ингаляция, при каком – с паром? И как делать сухую ингаляцию?
Zima
24.08.2013
Сухая ингаляция показана при любом виде кашля без повышенной температуры тела. Влажная – при сухом, “лающем” кашле, для отделения мокроты. Самый доступный способ сухой тепловой ингаляции – ароматизация разогретой каменной поверхности (гальки, к примеру) при помощи подходящей группы эфирных масел.
Мария
09.03.2015
Зима, пожалуйста, скажите в каком соотношении соеденить эфирные масла хвойной группы с детским базисным маслом для растирания грудной клетки ребенка? И можно ли делать такой массаж при повышенной температуре? Спасибо.
Zima
22.03.2015
Массаж при повышенной температуре тела противопоказан.
Julia
31.03.2017
Зима, расскажите пожалуйста а как и в каких целях можно применять мешочек с солью в уходе за кожей?
Zima
12.04.2017
Julia, только на начальной стадии и локально на очаги воспаления.
Добавить комментарий