Стресс и стрессоустойчивость
Статья опубликована 23 мая 2012 года в категории «Дети»
Стресс – первопричина многих заболеваний у детей и взрослых, функциональных расстройств, на первый взгляд, неожиданных. Это не только всевозможные страхи и фобии, депрессия и бессонница, но и неврозы, психосоматические заболевания, при которых страдают Душа и Тело. И всё потому, что психика и соматика (от греческого “психо” - “душа”, “сома” -“тело”) у человека слиты воедино. Нельзя отчленить одно от другого. Как защитить детей от стрессов, вырастить сильными, как воспитать стрессоустойчивую личность? Ответы в цикле “До и после” – о том, как сохранить психическое здоровье детей. Zima и Ян Голанд читателям "Советы для друзей".
Детям - лучшее. Родителям о психогигиене
Статья опубликована 28 апреля 2012 года в категории «Дети»
Дети любят родителей, родители любят детей. Родители обожают детей, готовы ради них на любые жертвы, отдать всё самое лучшее. Откуда же берутся дети с неврозами, психосоматическими заболеваниями, при которых страдают Душа и Тело? Более того, по данным ВОЗ (Всемирной Организации здравоохранения), количество детей с расстройствами психики ежегодно растёт, причём во всём мире. Астма, частые ОРЗ и грипп, хронические проблемы органов «ухо-горло-нос», такие заболевания кожи, как нейродермит, дерматоз, диатез, болезни органов пищеварения и сердечно-сосудистой системы, язва желудка и кишечника, нарушение обмена веществ, аллергии и диабет, недержание, заикание и даже проблемы с дикцией не появляются из ниоткуда. Это последствия образа жизни человека и пережитых стрессов. Заболевания психосоматической природы не поддаются медикаментозному лечению. Душа не нуждается в таблетках. Ей требуется помощь иного рода. Поговорим о психогигиене с выдающимся психотерапевтом, заслуженным врачом России Яном Голандом в цикле “До и после”. Встречайте!
Как выбрать ароматерапевта
Статья опубликована 23 марта 2012 года в категории «Разное»
Вопрос: “Благодаря Вам я перестала быть зомби. Избавилась от дурмана и отупения при слове аромамасло. Спасибо! Ежели разобраться, эфирное масло такой же продукт, как молоко в супермаркете или колбаса. Почему же мне раньше в голову не приходило, спросить с продавца сертификаты? Наваждение какое-то.... Решила воспользоваться вашими советами, составила список масел, которые мне нужны, и список продавцов эфирных масел. Перелопатила инет, список получился внушительный, т.к. я включила туда всех, у кого масло по 50 руб. и по 1000 рублей за флакон (Вы ведь писали, что на цену ориентироваться не нужно), разослала запросы, жду. А пока читаю, как отличить натуральное аромамасло от подделки. Попалась статья директора отечественной компании, торгующей эфирными маслами, так вот он пишет, что экспертиза масел очень дорогая, что он покупает свои масла у оптовика, Вы не поверите! без проверки, на слово! Они с владельцем тем знакомы много лет, друг другу доверяют. У меня прямо волосы дыбом, мурашки по коже от таких откровений. Тогда я решила воспользоваться другим вашим советом, довериться профессионалам. Насерфила десятка три страниц с услугами ароматерапевтов, масла продают, какие душе угодно. Вот только, не знаю теперь, как выбрать ароматерапевта?” (из письма Оксаны)
Стоп! Ротавирус
Статья опубликована 2 февраля 2012 года в категории «В копилку здоровья»
Ротавирус... Одно это слово вызывает чувство тревоги у тех, кто о нём слышал, и мучительные воспоминания у всех, кто с ним столкнулся. Оно стало синонимом больших неприятностей. Что такое ротавирус, как с ним бороться и как его избежать – на эти и другие вопросы читателей “Советы для друзей” отвечают Zima и Эксперт, ведущий специалист РФ по кишечным инфекциям в цикле “Теория и практика отравлений”.
Первая помощь при отравлении
Статья опубликована 31 января 2012 года в категории «В копилку здоровья»
Для человека, далёкого от медицины, все отравления выглядят одинаково: высокая температура, расстройство стула, частая рвота. Но это только на первый взгляд, взгляд не специалиста. Причиной мучительного недомогания могут быть не только кишечные инфекции, но и другие заболевания со схожими симптомами, например, аппендицит, менингит и даже пневмония. Чем раньше Вы обратитесь за помощью к специалисту, тем лучше. Поэтому не теряйте драгоценного времени, вызывайте врача. И что особенно важно, не занимайтесь самолечением, не принимайте антибиотики, БАДы, витамины, иные препараты, в том числе марганцовку и активированный уголь. Вся ответственность за действия, в результате которых состояние больного ухудшится, целиком ложится на Вас.
Восточные сладости для кожи
Статья опубликована 21 декабря 2011 года в категории «Ваша красота»
Что Вы подарите Вашей коже? Не решили? Мой вариант подарка – Восточные лакомства. В продолжение цикла “Для Счастливой кожи” Премьера сладких очищающих масок - Зимних. Для того, чтобы кожа оставалась красивой, она должна быть живой – здоровой и сильной. Для этого её необходимо очищать. Только тщательно очищенная кожа способна защищаться от внешних угроз и внутренних – токсинов, продуктов жизнедеятельности организма. Такая кожа Счастливая, даже без грима и макияжа она радует Вас и обращает на себя внимание окружающих.
Чайная грамота
Статья опубликована 15 ноября 2011 года в категории «Разное»
Чай можно пить с церемониями и без. Зачем пить невкусный чай, не полезный? В предыдущей статье цикла “Чайная мозаика” я рассказала о том, как способы заваривания влияют на свойства готового напитка. В данной статье о секретах приготовления, о том, как правильно заварить чай. На вопросы читателей “Советы для друзей” отвечают Zima и Эксперт.
О Чайной церемонии без церемоний
Статья опубликована 8 ноября 2011 года в категории «Разное»
Чайная мозаика – это цикл о классических видах китайского чая. В новых статьях Вас ждёт рассказ о чайных традициях Китая и секретах приготовления полезного напитка, об атмосфере чаепития - о том, как доставить удовольствие себе и друзьям. На вопросы читателей “Советы для друзей” отвечают Zima и Эксперт.
Виноградный сок
Статья опубликована 18 октября 2011 года в категории «В копилку здоровья»
Сок Чёрного винограда в цикле “Соки – коллекция легенд и вкусов” от Zima
В сокровищнице Лувра хранится полотно Леонардо да Винчи “Вакх”. Картина почти неизвестная, но не менее загадочная, чем Джоконда. Над разгадкой “Вакха” долгие годы бьются искусствоведы всего мира. Кто изображён на картине: мужчина или женщина, святой или языческий демон с гроздью чёрного винограда и лицом Леонардо? И почему да Винчи переписывал полотно долгие годы, до самой кончины?
Син - коктейль для селезёнки
Статья опубликована 5 сентября 2011 года в категории «В копилку здоровья»
Вопрос: “Как укрепить иммунитет, чтобы не болеть? По радио слушала передачу с врачом-иммунологом. С удивлением узнала, что летом сейчас болеют не меньше, чем осенью или зимой. Вспомнилось, что мои коллеги в офисе тоже частенько сидят на больничном, сами, с детьми, и ни с каким-то там насморком – с ангиной, гриппом, ОРВИ! Оказывается, причина повышенной заболеваемости летом в ослабленном иммунитете населения. Вот и решила я привести себя в порядок к слякоти и холодам, укрепить иммунитет, а начать собираюсь с курса очищения печени, слышала о нём много хорошего, но не знаю как… С чего мне начать?” (из письма Анастасии).