Главная » Советы

Весна на даче: сирень и берёзовый сок в лечебной косметике для проблемной кожи

Статья опубликована 18 мая 2009 года в категории «»

Белая сирень

Вопрос: "У меня катастрофически не хватает времени на себя -  муж, дети, кошка, кухня, работа, теперь ещё и дача началась. Есть ли средство от прыщей, царапин и порезов после бритья и вообще любых воспалений на коже" (из письма С.)

Ответ: если я правильно поняла вопрос, требуется натуральное и универсальное средство для проблемной кожи. Предлагаю красивое решение - цветами сирени и берёзовым соком. В предыдущей статье цикла "Весна на даче" я написала рецепты для кожи головы и укрепления волос, некоторые из них смогут помочь. Варианты ответа.

Быстро

Берёзовый сок - это мощное противовоспалительное средство, эффективно "работает" против пигментации кожи. Желательно провести курс берёзовой сокотерапии для укрепления здоровья. Но сейчас в центре внимания - проблемы кожи.

Рецепт элексира из берёзового сока

  • Собрать сок (достаточно полстакана) и перелить во флакон из тёмного стекла. Хранить в холодильнике.
  • Для того, чтобы сохранить сок, советую добавить в него базисную основу 1/2 ч.л. (мёд, прополис настойка, спирт) с эфирным маслом мяты (1 к.) и аккуратно размешать.

Применение: локально на кожу. При остром воспалительном процессе - чем чаще, тем лучше (секрет фитотерапии).

Не забудьте закрасить порез на стволе берёзы и поблагодарите её за дар. Это важно!

Эффективно

Рецепт настойки сирени для проблемной кожи

  • Собрать соцветия сирени (более сильным лечебным эффектом обладает белая сирень), не мыть. Отделить стебельки.
  • Переложить в стеклянную банку до верха и залить таким же объёмом спирта или качественной водки
  • Настаивать в тёмном месте две недели, периодически взбалтывая содержимое банки

Применение: локально на очаг воспаления или порез в чистом (неразбавленном виде). Для приготовления лосьона просто разведите настойку в соотношении 1:10 хорошей водой (лучше талой). Хранить в холодильнике.

Не менее выдающимся противовоспалительным свойством обладает настойка из почек берёзы. Думайте, выбирайте, главное, делайте! Уделяйте время себе, потому что Ваше здоровье - в Ваших руках. Будут вопросы - задавайте, разберёмся вместе. Удачи!

Продолжение следует: черёмуха и Душистый бальзам.

Zima читателям "Советы для друзей"

В статьях цикла "Весна на даче" использованы фрагменты из книги Zima только для публикации на сайте "Советы для друзей".

Новые статьи с рецептами фитотерапии

 

Метки: , , , , , , , , , , , ,

 

 
 

Комментарии

  • 1

    Валентина
    27.05.2009


    Настойка сирени помогает от прыщей только из цветов или можно из листьев? Спасибо.

  • 2

    Zima
    28.05.2009


    Из цветов сирени настойка для лечения любых прыщей и воспалений на коже. А из листьев сирени настойку используют в основном при лечении суставов, радикулита.

  • 3

    Валентина
    28.05.2009


    Почему нельзя промыть водой цветы сирени или это правило для настойки из листьев?

  • 4

    Stella
    28.05.2009


    У меня появилась пигментация на коже, берёзовый сок поможет или не стоит надеяться на него. Сразу сдаться косметологу на пиллинг?

  • 5

    Zima
    29.05.2009


    Это правило фитотерапии едино как для сушки лекарственных растений, так и для приготовления спиртовых настоек.
    Водой смываются с цветов многие ценные летучие вещества пыльцы. Кроме всего прочего, промывание водой способствует началу “брожения” растительного сырья, ухудшает сохранность готовой настойки.

  • 6

    Zima
    29.05.2009


    Сдаваться сразу не стоит никому. Пиллинг летом не советую никакой, проблем с пигментацией на коже может стать ещё больше.
    Берёзовый сок в сочетании с эфирными маслами даёт хорошие результаты, но не мгновенно. Может использоваться самостоятельно или в качестве базисной основы. Посмотри на сайте теги “пигментация”, “Эфирное масло”, “базисная основа” – там подробно

  • 7

    Валентина
    30.05.2009


    Можно ли применять настойку цветов сирени одну и ту же от радикулита и порезов,раздражений?

  • 8

    Zima
    31.05.2009


    Можно использовать приготовленную настойку сирени в решении разных проблем, но важно знать как: при воспалении на коже только в разбавленном виде (подробно об этом в статье, раздел Эффективно), а для примочек и втираний при суставных болях, ревматизме можно в чистом виде

  • 9

    Лилия
    09.06.2009


    Попробовала сделать настойку из белых цветков сирени. Цветки через 2 дня стали коричневые. Это так и должно быть или у меня что-то не получилось?

  • 10

    Zima
    09.06.2009


    Всё нормально, не волнуйся. Готовые спиртовые настойки коричневого цвета.
    Только не забудь процедить, в лепестках уже ничего не осталось – всё отдали Тебе. Успеха и с днём Друзей!

  • 11

    Лилия
    09.06.2009


    Спасибо и за ответ и за сайт!!!
    Процветания сайту!
    .. И с днём Друзей!

  • 12

    Zima
    09.06.2009


    На Советах в день Друзей – подарок.

  • 13

    Рита
    27.06.2009


    Почему нельзя готовить настойку из обычной сирени, или нужно только из белой от воспалений? Я уже сделала, наверное зря потратила медицинский спирт… Целый флакон.

  • 14

    Zima
    27.06.2009


    Не огорчайся, любые цветы сирени обладают противовоспалительным действием. Но белая особо хороша для кожи. Это тонкости, но они важны для каждого конкретного случая.

  • 15

    Незнакомка
    24.04.2010


    Можно ли пить ребенку и взрослым неразбавленный березовый сок?и в каком количестве можно принимать?а также можно ли беременным пить березовый сок?буду очень признательна,если ответите мне на мой вопрос.Заранее спасибо.

  • 16

    Елена
    15.04.2011


    Березовый сок при пигментации, им лицо ополаскивать?

  • 17

    Zima
    15.04.2011


    Использовать берёзовый сок на кожу в виде масок и аппликаций. Наносить локально, желательно усилить эфирными маслами из списка “анти-пигмент”.

  • 18

    Татьяна
    29.03.2013


    Зима, какие свойства появятся у цвета сирени, если настоять не на спирте, а на базисном масле с солнцезащитным фильтром, и у цвета вишни и яблони тоже?

  • 19

    Zima
    30.03.2013


    Татьяна, у такого фитомасла будут свойства базисного масла-основы и немного от используемого сырья. Получение инфузов из весеннего цвета – процесс трудоёмкий. Если есть в достатке вишня и яблоня, лучше заготовьте лепестки в сушёном виде для настоев.

  • 20

    Таня
    21.04.2013


    Какие свойства у настоев из лепестков вишни или яблони и как их использовать?

  • 21

    Zima
    23.04.2013


    Таня, в арсенале фитотерапии есть рецепты с лепестками яблони и вишни, но дикорастущих. По аналогии с эфирными маслами: сырьё используется из моркови дикой, не посевной.

  • 22

    Оксана
    19.06.2015


    Zima, правильно ли я поняла что сирень и спирт берётся 1:1 и банку не надо плотно заполнять сиренью? кажется у меня мало спирта (цветы всё впитали и плотно лежат в банке). Мне нужно добавить спирта? Сколько должно тогда по времени настаиваться – так-же 2 недели или больше? Спасибо.

  • 23

    Zima
    22.06.2015


    Сирень не утрамбовывается на начальном этапе, закладывается и покрывается спиртом. После того, как набухнет, потемнеет, можно аккуратно утрамбовать в массу, встряхивая. Получится настойка тёмного цвета, потемнеет и сирень. Остальные этапы приготовления описаны в рецепте статьи.

  • 24

    Анна
    21.09.2015


    Простите, не могли бы вы пояснить? Вы пишете, что настойка сирени хранится в темном месте 2 недели, однако через 2 дня листья темнеют. То есть как только листья понемнели – нужно их заменить – сцедить настойку, убрать подгнившие цветы, засыпать новыми и снова залить той же настойкой – и так две недели? Или пусть себе коричневеют дальше – но разве они не будут тухнуть\гнить?
    Я совсем запуталась, объясните пожалуйста этот момент

  • 25

    Zima
    21.09.2015


    Анна, очевидно, что фитотерапия для Вас в новинку. Во-первых, осенью сирень не заготавливают. Во-вторых, в спирте сырьё не гниёт. Вы можете восполнить недостающие знания в статьях по теме на сайте или воспользоваться медицинскими атласами по фитотерапии.

  • 26

    Анастасия
    12.10.2015


    Здравствуйте еще раз. Никак не могу понять как сделать мацерат. Вы не подскажете? Везде разная информация. В одних источниках написано, что нужно залить сырье маслом и убрать на 15 дней, ежедневно встряхивая. В других – что каждые два дня нужно вытаскивать и заменять сырье, которое к этому моменту начинает подгнивать, а потом заливать его этим же маслом. Как правильнее.?
    И еще – подскажите пожалуйста какую марку масла лучше брать?)) Их сейчас так много..(

  • 27

    Zima
    13.10.2015


    Анастасия. Фитомасла готовятся разнообразно, что нужно лично Вам, сказать не могу. Могу сказать определённо: избегайте мест, где употребляют слово “подгнивать”, ни один специалист по фитотерапии не употребит подобных выражений. Контакты производителей выслала письмом на страницу Советы для друзей. На данный момент, Вам лучше покупать готовые мацераты. Если рискнёте приготовить своими руками, рецепты на сайте по тегу "фитомасло".

  • 28

    Ameli
    09.04.2016


    Здравствуйте. В прошлой рассылке прочитала, что неплохо попить березовый сок, раньше бы смело пила, сколько влезет, сейчас побаиваюсь, у меня кислотность желудка повышена, кишечник так сказать “ленивый”, гастрит и холицистит. В общем, вашими словами, целый “букет”……

  • 29

    Zima
    11.04.2016


    Берёзовый сок некислый, несладкий, душистый, не раздражает слизистые. К его употреблению есть следующие пожелания: не употреблять во время проведения курса (3 стакана сока в день) блюда из сырых овощей и фруктов, в том числе соки. Сок этот можно сравнить по значению с функциями крови, она прогоняет биологически активные вещества, макро, микроэлементы до самой последней почки на веточке из глубины земли. В этот период в соке много магния, меди, йода и цинка, которые непосредственно влияют на репродуктивность мужчин, при недостатке которых появляется седина и недуги разной этимологии. Для проведения курса желательно выделить две недели. Когда появится первая крапива, неплохо добавить 1/2 ч.л. раз в день на стакан сока – лучшего витаминно-минерального комплекса сложно придумать.

  • 30

    Елена
    12.04.2016


    Здравствуйте,Зима!Для того чтобы сохранить березовый сок,достаточно добавить один компонент из перечисленного или все:мед,настойку прополиса,спирт?Благодарю.

  • 31

    Zima
    13.04.2016


    Елена, это зависит от цели применения. В косметических можно просто заморозить сок в закрытой форме для льда.

  • 32

    Ольга
    15.04.2016


    Три стакана в день? А больше нельзя? Я свежий сок наливаю в графин и пью по мере необходимости (утоляю жажду), стаканы не считаю но кажется больше 3-х точно.

  • 33

    Мария
    15.04.2016


    Дорогая Zima, доброго дня Вам! У нас береза уже в листиках, с соком я в этом году не успела, жаль, не то слово! Скажите, пожалуйста, куда можно пусить, на какие нужды листочки березы, они еще мелкие, ну очень душистые! Благодарю за ответ! Поменяла адрес для рассылки, теперь все в порядке, все получила, простите за беспокойство, очень хотелось получить информацию о производителях необыкновенных масел.

  • 34

    Станислава
    15.04.2016


    Здравствуйте! Березовый сок мне незнаком, живу в городе ))) В лавке, где я беру фермерскую молочку, появился березовый сок в банках с добавлением сахара, для меня это доступно по цене, уж очень захотелось пропить курс :) Спасибо за ваши поэтические рассказы в фитооткрытках, и очень красивые фото.

  • 35

    Дуся
    15.04.2016


    Уважаемая Zima! Разрешите спрошу, для меня достать березовый сок сопряжено с огромными сложностями, но если надо, мне сделают, а я буду по вечерам заезжать за ним после работы в деревню. Так вы сумели заинтриговать! Но боюсь не выдержу без мотивации, цель какая никакая а должна быть. Чем для меня будет полезен сок, в фитооткрытке, за них огромная благодарность, красоты неописуемой текст и фотография, там написано про пользу от отеков, при недостатке йода, про щитовидку, авитаминоз, кажется, не помню все радости, про импотенцию вспомнила !!! не знаю, как он помогает, но я бы мужа напоила, а то совсем никакой с этой нервотрепкой по бизнесу( Ну это так, для проформы. Как определить, есть лишняя жидкость в организме или нет, когда на лице, под глазами, видно хотя бы. Путанно написала, извините, спасибо вам за все.

  • 36

    Айна
    16.04.2016


    Здравствуйте, уважаемая хозяйка Советов! Обращаюсь по совету подруги, потому что ничего другого мне не остается. Три года лечу мужу экзему вкупе с псориазом, прошли не по одному курсы гормонов, лечились в Израиле, тамошние соли, грязи не помогли, кожа у него сплошная рана, короста, страшно смотреть. Лечимся без положительных результатов, врачей меняем, раз в полгода, как-то слишком далеко все зашло, скоро на коже живого места не останется, вывод сделала для себя, что обычная, что платная медицина ничем не отличаются, предлагает борьбу со следствием, а не с причиной, в чем она с экземой, читала, что есть сакральные заболевания, экзема из них? Если надо добыть березовый сок, добуду, я для мужа все достану, не знаете, поможет, хоть самую малость? Заранее благодарю за ответ. Не сочтите за труд, подпишите на этом емейл меня на рассылки, все какие есть.

  • 37

    Sonja
    16.04.2016


    Как только совести у людей хватает, сверлить березу! Вас бы всех продырявить, на своей шкуре прочувствовать страдания дерева. А еще советы даете, когда весь мир перешел на чтение книг с экранов с одной целью, только бы не губить деревья, а тут садизм процветает махровый. Варварство какое!!!

  • 38

    Ольга
    17.04.2016


    Sonja, а если относиться к сбору сока как к донорству, мы ведь не берём у берёзки всё, а ранку заделываем садовым варом. Люди тоже сдают кровь во благо других но в разумных количествах и это не вредно а даже полезно. Вот и берёзка не страдает сильно. Не отказывайте себе в пользе употребления такого вкусного и полезного напитка, сезон то короток, а деревце выберете здоровое и сильное.

  • 39

    Zima
    17.04.2016


    Ольга, Мария. Если соблюдать правила сокотерапии можно пить берёзовый сок в количестве от трёх стаканов в день и больше, но не для пожилых. Наличие песка, камней в органах ЖКТ и обильное питьё сока может усугубить ситуацию, а не улучшить. Листочки, пока маленькие и клейкие, хорошо использовать, помимо описанных вариантов в статьях данного цикла, в качестве профилактики грибка стопы и повышенной потливости. Для этого их нужно расположить между пальцами, походить обязательно в носках не менее 5-6 часов в течение недели. Пыльца берёзовая изучена, но не до конца, наукой, её часто сравнивают по эффективности с маточным молочком. К сожалению, в связи с тем, что горожане сейчас почти поголовно аллергики, пыльцу берёзки в лечебно-профилактических целях используют крайне редко и под строгим наблюдением специалиста. Собирают серёжки уже опушёнными, засушивают на воздухе без нагрева, затем, слегка постукивая, снимают пыльцу, хранить лучше в банке. Колоссальное количество биологически активных веществ, недаром её сравнивают с мёдом и маточкиным молочком.
    Станислава. Соки с сахаром в сокотерапии не используются. Только свежеотжатые, без добавок, осветления, рафинации, каких-либо консервантов.
    Дуся. Берёзовый сок содержит легкоусваяемые магний, калий, кальций, селен, йод, медь, цинк, недостаток которых приводит к импотенции у мужчин, бесплодию, ранней седине у мужчин и женщин. По поводу отёчности: вечером внимательно рассмотрите тело, если остались следы от нижнего белья или резинок носков, значит, отёчность имеется, в зависимости от припухлости и цвета следов, как они расположены на теле, можно сделать выводы о том, как работает лимфосистема.
    Sonja, давайте внесём ясность: во-первых, никто советы Вам не даёт, Вы сами пришли, берёзовый сок Вам зачем-то нужен. Во-вторых, берёзу никто не дырявит насквозь, делаются надрезы в коре. Когда берёза оживает от зимней спячки, она прекращает сочиться в один момент, залатывает все трещинки в коре и веточках. Когда плачет берёза, она сплошь мокрая, вся, кто видел - знает. Вы нет. Из этого следует вывод, что ничего о берёзе Вам неизвестно. И в-третьих, деревья жалко, конечно, но защищать нужно не только их, но и людей, конкретно, зрение. Электронные книги, экраны, планшеты, прочие гаджеты для зрения вредны, это уже установлено. И это пока неразрешимая проблема для медицины. В отличие от чтения традиционных бумажных книг. Механизм считывания иной, чем с пиксельного изображения на экранах. Такого количества близоруких людей, как мы имеем сегодня, не было. Развитие письменности и компьютерных технологий повлияло на появление армии слепышей. Дело в том, что изображение, которое появляется на мониторе, не отражённое, а в книге — отражённое, поэтому читать с книги проще, чем с экрана. Если не в курсе, напомню, про отражённое изображение – это когда лучи света отражаются от бумаги, поэтому изображение носит отражённый характер. Оно считывается проще, чем пиксельное изображение с монитора, поэтому за компьютером нам приходится сильнее напрягать свои глаза со всеми вытекающими и только негативными, на данный момент развития техники, для здоровья последствиями.
    Айна, не знаю, что Вы подразумеваете под “сакральными причинами” экземы и псориаза. В традиционном целительстве эти нарушения в работе систем у мужчин связывают с женским окружением (мать, жена), иначе женщин-невротиков, склонных к истерикам, плаксивости, на языке психологов, манипуляторов, в быту энергитических вампирш. Обычно к вышеназванным недугам у мужчин имеются проблемы с сердцем, функционированием ЖКТ, урогенитальной сферы, ранняя седина и облысение. Именно поэтому начинать лечение следует с посещения семейного психотерапевта, много ранее эти функции выполнял целитель, выбирая схему лечения для пациента на основе коррекции его окружения и психики. Разбирайтесь. Снизить дискомфорт кожи поможет Пляжный бальзам с учётом всех рекомендаций в статье и ком-ях к рецепту.

  • 40

    Ирина
    18.04.2016


    Здравствуй, Зимушка,
    Подскажи, пожалуйста, милая, а если ситуация схожая с Айной, но только у девушки мокнущая экзема на руках, это тоже значит, что её молодой человек “вампир”? Или с женским полом не так?
    Заранее признательна за ответ.

  • 41

    Zima
    18.04.2016


    Ирина. Здесь иная картина. У девушки проблемы с эндокринной и мочеполовой системой, похоже, значительные. Такое бывает у ранимых, незрелых людей, не знающих, что хорошо, а что плохо. Опять же, сложно что-либо сказать с Ваших слов, диагноз ставится не по одному признаку, думаю, Вы понимаете это.

  • 42

    Ирина
    19.04.2016


    ЗДРАВИЯ тебе ВСЕГДА, дорогая Зимушка!
    Благодарю тебя, милая, за скорый ответ. Всё именно так, как ты и сказала. В очередной раз поразилась твоей прозорливости, хотя и понимаю, что за твоей прозорливостью и волшебностью стоят абсолютно точные знания, только, увы, которые раскрываются не всем. Отдельное СПАСИБО, что так щедро даришь, даёшь эти знания желающим.
    Будь хранима и Творцом, и нашими благодарными сердцами!

  • 43

    Ирина
    19.04.2016


    Зимушка, милая, прости, пожалуйста, что в этой ветке спрашиваю, и, тем не менее, можно ли этой девушке для облегчения мокнущей экземы на руках тоже посоветовать твой “Пляжный бальзам”?
    Заранее признательна за твой ответ.

  • 44

    Серафима Борисовна
    19.04.2016


    Здравствуйте. Я тоже хочу спросить, как Айна про вампиризм. То, что Вы написали все должно быть у мужчины или что-то одно, как понять? Я за сына переживаю сильно, сердцем чую, не добрый у него брак, невестка такая чувствительная, а язва у Влади!

  • 45

    Кирэна Ивановна
    22.04.2016


    Уважаемая Zima! Посоветуйте, какие травки попить мне и мужу от высокого давления, стойкому гипертонику, в последнее время чудом избежали двух инстультов. Березовый сок подойдет? Может еще что? Спасибо заранее за ответ. Понимаю, ваше время дорогого стоит, я бы заплатила, да где найти таких, как вы? После посещения местной поликлиники стойкое желание не здаваться врачам до последнего, у ветеринаров отношение к пациентам и то лучше!

  • 46

    Оксана
    23.04.2016


    Zima, скажите, сколько может хранится настойка сирени без потери свойств – год или больше-меньше? просто с прошлой весны стоит, использовали совсем чуточку и как ещё можно её применить с пользой – может для волос в масках? Спасибо.

  • 47

    Zima
    25.04.2016


    Кирэна Ивановна, о гипертонии нужно знать следующее: она причина инсультов и ВСС, официальной медициной не лечится, но применение фармапрепаратов на постоянной основе позволяет поддерживать давление в пределах допустимой нормы. Травы тоже дают положительный эффект, но принимаются строго курсами и только при согласовании с фитотерапевтом, так как одна и та же травка не всем показана. На сегодня единственный способ излечения от гипертонии – курсы лечебного голодания, они дают стойкий положительный результат, если при этом соблюдаются режим и питание. Ещё один важный момент, кто принимает препараты от любого давления, это обязательное измерение его перед приёмом лекарств. В доме желательно иметь, как минимум, два соответствующих прибора, чтобы сверять показания. Замечено, что у женщин после 45-и лет и в период наступления менопаузы пониженное или нормальное давление незаметно для женщины сменяется на повышенное. В этом причина многих инсультов, когда по привычке “от головы” с пониженным давлением принимают лекарства, его повышающие. Помните об этом. Бойтесь лекарств, естественный страх перед ними убережёт от автоматического их потребления.
    Серафима Борисовна, если у мужчины “проблемы с сердцем, вдобавок к урогенитальной сфере”, то почти наверняка, по причине наличия рядом с ним соответствующей женщины. По поводу язвы обратитесь к гастроэнтерологу, исследуйте уровень бактерий Хеликобактер пилори.
    Оксана, у Вас в запасе год (если настойка хранилась правильно), чтобы вспомнить, с какой целью Вы её готовили.
    Ирина. Пляжный бальзам смягчит дискомфорт кожи при нейродермите, псориазе, экземе. Но перечисленные кожные заболевания – проявление системного сбоя в организме, поэтому пусть девушка, не откладывая, посетит эндокринолога и иммунолога, чтобы получить представление о состоянии своего организма. По результатам лечение.

  • 48

    Ирина
    25.04.2016


    Зимушка, милая, добрая, благодарю сердечно за ответ и советы.

  • 49

    Варвара
    01.05.2016


    Дорогая Зима! Бесконечно рада, что благодаря Вам успела озадачить мужа березовым соком. Оперативно снарядила благоверного, чтобы он прикрутил банки для сока, насобирали прилично, несколько 5 л канистр, что-то выпили, заморозила литра три, очень хотела поблагодарить за кожу, помните, я писала, что сильно сосуды видно, пятна, морщинки. Березовые примочки работают, как Вы и обещали, НЕВЕРОЯТНО! Не знаете, надолго такой волшебный эффект, кожа как новая)))))))))))))))) Спасибо, спасибо, спасибо………………..

  • 50

    Ирина
    01.05.2016


    Зимушка, с Праздником тебя!
    И низкий поклон за всё!!!!!

  • 51

    Ирина
    19.03.2017


    Зима, здравствуйте. Скоро начнется сбор березового сока и очень хочу пропить курсом две недели. У меня есть возможность выехать за город только в выходные дни и собрать сок объёмом на неделю. Скажите, пожалуйста, как его можно сохранить в течении недели? С благодарностью к Вам.

  • 52

    Zima
    23.03.2017


    Ирина, подробности о берёзовом соке в новой статье.

Добавить комментарий

* В комментариях ответы на Ваши вопросы по теме статьи. Отвечу только на новые. Уважайте читателей сайта, убедитесь, что Ваш вопрос уникальный.

Реклама и ссылки будут удалены из текста комментария.

Разместить на Facebook Отправить в Twitter Поделиться в Контакте Отправить на электропочту Распечатать
Масса других способов поделиться ссылкой

Путеводитель по статьям

Советы для друзей Copyright © 2009-2017 by Zima
О проекте    Условия использования