Очищение организма
Статья опубликована 31 марта 2009 года в категории «В копилку здоровья»
Вопрос: "Хотелось бы провести очищение организма, информации на эту тему огромное количество, может посоветуешь?"
Ответ: когда я собираюсь почистить обувь, то хотя бы знаю от чего и зачем. С очищением организма тоже вроде бы понятно зачем - чистым быть лучше, чем грязным. Но вот от чего чистить? Давайте разбираться, чтобы не стать пациентами. Цикл статей о способах Очищения организма объявляю открытым. Сегодня статья о шлаках. Как обычно два варианта ответа.
Коротко
Шлаки - это то зло, от которого мы хотим очистить организм. Так вам скажут даже дипломированные врачи, но не все из них: хирурги шлаков не находили. Оставаясь невидимыми, как и витамины, они влияют на наше самочувствие - так звучит рекламное предложение целого бизнес-направления для продажи населению данного вида услуги.
Подробно
Борьба со шлаками включает в себя два очевидных момента: очищение и профилактические меры по поддержанию организма в чистоте.
Теперь подробней о каждом.
- Очищение - с чего начать? Самый простой и эффективный способ - пройти диагностику всех внутренних органов: получив представление об их состоянии, узнаете противопоказания. Именно эти данные помогут выбрать методы восстановления пострадавшего (иначе "зашлакованного") органа. Главное, не навредить самолечением.
- Профилактика - это анализ вашего образа жизни, в частности питания. Всё предельно просто: думайте о том, что вы делаете, смотрите, что собираетесь съесть. В Китае традиционно каждый повар имеет сертификат диетолога не случайно: через пищу можно и нужно получать всё необходимое.
Знаменитый американский кардиохирург Дебейки, пациентами которого были многие известные личности, начиная с Марлен Дитрих и включая глав государств, в своей книге о долголетии написал: "Я удивляюсь, как люди не понимают простых вещей - вместо того, чтобы правильно питаться, они готовы ехать на край земли искать чудо-корень для исцеления. Нет, друзья мои, долголетие - это труд!"
Мне близка такая точка зрения. Поэтому в следующих статьях я напишу замечательные по своему восстановительному эффекту рецепты, проверенные мной и знакомыми на практике.
Конечно, у вас есть своя точка зрения. Но мой совет - определитесь для себя с тем, от чего "чиститесь" и почему.
Zima читателям "Советы для друзей"
Все статьи цикла Очищение организма
- Син - коктейль для иммунитета, рецепты для очищения селезёнки.
- Очищении печени отваром из овса с мёдом и другие рецепты для восстановления печени.
- Для здоровья печени и кишечника - рецепты домашнего творога и сыворотки из свежего молока.
- Источники кальция и кальцинированный творог.
- Очищении организма творогом - рецепты аромасырников на каждый день.
- Очищение организма соками - эффективные курсы сокотерапии.
- Очищение талой водой - Ледяной курс для повышения иммунитета, очищения печени и почек, укрепления сосудов.
- Очищение и восстановление желудка и кишечника - рецепты настоя чистотела на сыворотке из козьего молока.
- Очищение крови - витаминный отвар "Хворобороб" из ягод шиповника.
- О необычных орехах - орехах полезных.
- Кальций по имени "Золушка" - рецепты из яичной пудры и лимонного сока.
Комментарии
Ирина
02.06.2009
Я тоже считаю, что не надо в организме мусорить, тогда и чистить нечего будет. Только в наше время очень сложно питаться чисто, с экологией просто беда! Хорошо это прочувствовала, когда от астмы избавилась просто уехав из города всего на несколько месяцев. Задумалась после этого всерьёз о том, чем дышать, что пить, есть. За своё здоровье надо бороться. Медики тут не помогут.
Zima
03.06.2009
Тема экологии жизни очень актуальная – мы не можем изменить всё в окружающем нас мире. В крупных городах люди просто не представляют себе масштабы загрязнений, а последствия ощущают все “от мала до велика”.
Анна
22.12.2010
Добрый день! У меня нарушена работа ЖКТ, сейчас мучают запоры, болезненные ощущения в желудке, частые отравления и тд. Медицинские препараты не применяю, хочу найти путь к своей организму через активацию собственных сил, используя в том числе народные средства. Мне 27 лет, в ближ. будущем хочу стать мамой, но понимаю, что с таким состоянием организма это не позволительно. Может подскажите с чего начать, скорее всего с очистки, как я понимаю, сейчас пойду покупать овес.
Заранее спасибо.
Zima
22.12.2010
Вы мудрая, Анна. Вы думаете о будущем. Здоровье быстро не восстановить, но это не повод ничего не делать.
По поводу работы кишечника есть несколько безопасных рецептов:
1. С пропаренным черносливом, минеральный вариант
2. Регулярное употребление натурального чая улуна (оолонга).
3. Курсы свежеотжатыми соками. Их нужно подобрать индивидуально, посмотрите, что Вам подойдёт. И по тегам “сокотерапия” “свежеотжатый сок”.
Другие рецепты по ссылкам внизу статьи цикла “Очищение организма”.
alennespb
23.01.2011
Zima, здравствуй) хотела с тобой посоветоваться) когда то давно нашла в сети такой рецепт: в стакан кефира 1 столов. ложку гречи, поставить на ночь, а с утра есть на голодный желудок. скажи пожалуйста,что ты по этому поводу думаешь.. спасибо)
alennespb
23.01.2011
Zima, здравствуй) хотела с тобой посоветоваться) когда то давно нашла в сети такой рецепт: в стакан кефира 1 столов. ложку гречи, поставить на ночь, а с утра есть на голодный желудок. скажи пожалуйста,что ты по этому поводу думаешь.. спасибо)
Zima
23.01.2011
alennespb, посоветовать не могу, не пробовала. Рецепт похож на часть конкретной диеты при низком гемоглобине и пониженной кислотности желудка.
Греча не любит сочетаний с животными жирами и белками, теряет большую часть своих замечательных природных свойств, в первую очередь, очищающих.
Я знаю, что в сети можно найти всё, что угодно. Помните об этом и Вы.
alennespb
24.01.2011
спасибо тебе за внимание к нашим вопросам)
Ольга
13.03.2011
Пробую посмотреть на ситуацию реально. У меня на данный момент есть хороший мед, белый чай, кедровые орехи в скорлупе. Я могу найти цельное зерно овса, шиповник и боярышник, сухофрукты, органик-масло тыквы, масло кедровое. Получается, что все это так или иначе помогает организму очистится. Но я совсем растерялась – не знаю, как скомбинировать эти средства :( Может быть ежедневного употребления белого чая, кедровых орехов, меда уже достаточно?
Zima
13.03.2011
Здоровье не зона для экспериментов, тем более при грудном вскармливании. Оля, не забывайте, что проблемы с кожей малыша – это его реакция на состав Вашего молока. Оля, поставьте вопрос иначе: что именно Вы хотите и для чего. От этого зависит и выбор рецептов с учётом Ваших возможностей. а "скомбинировать" всегда успеется.
По порядку:
- курс “отвар овса+мёд”= очищаете печень, стабилизируете кислотность желудочных соков;
- кедровые орехи обогатит Ваш рацион растительным белком и витаминами;
- шиповник+мёд=очищение крови, укрепление сосудов, витаминный курс и желчегоннй;
- ягоды боярышника антистресс+витамины для сердечной мышцы;
- белый чай, заваренный натуральным молоком, улучшает состав грудного молока. В качестве очищающего средства применяется иначе и в других дозировках. С ним нужно быть аккуратней, т.к. его тонизирующий эффект может оказать на малыша возбуждающее действие;
- растительные масла, базисные масла холодного отжима не очищают организм, это ежедневное обогащение Вашего растительного меню. Масло тыквы, как и морковный сок может окрасить кожу малыша. Добавляйте его в рацион постепенно, начиная с чайной ложечки в день.
- сухофрукты можно использовать для очищения кишечника. Рецепт в статье Продукты для сердца
Неплохо бы добавить Вам обоим курс кальция по рецепту "Золушка". Подумайте, составьте график, меню. Это несложно. Приблизительность, как и чрезмерность чреваты нежелательными последствиями для Вас и Вашего малыша.
Laguna
15.03.2011
Спасибо за ответ, немного не в той теме разместила сообщение))) Страдаю от сухости кожи на ногах, на внешней стороне бедер мелкие красные вопаленные уплотнения, ВСЕДА! Летом хожу в колотках… Спина и зона декольте вседа в воспаленных высыпаниях… Спасибо за советы по очищению печени, обязательно ими воcпользуюсь, а вот с очищением кишечника сложнее, проблематично найти козье молоко…Может, есть еще какие рецепты?? У меня дискенезия желчевыводящих путей, и прошлой весной перенесла операцию по ушиванию прободной язвы… Чем еще можно почистить кишечник, учитывая язву? И , вкупе с чисткой печени, поможет ли использование массажных свечей по вашему рецепту от угревой сыпи на теле?
Fotina
15.03.2011
Здравствуйте,Zima. Хочу провести очищение организма. Посоветуйте, пожалуйста, с чего следует начинать, т.к. делать это буду первый раз. Спасибо.
Zima
15.03.2011
Fotina, начать с главного – с головы. Нужно определиться с целью и настроиться на длительный процесс восстановления. Предстоит не только выбрать рецепт, но и пересмотреть режим, меню, некоторые привычки. Всё то, приводит к нарушению в работе организма. И составить план действий.
А начать с курса очищения печени, сейчас весна – самое благоприятное время для её восстановления. Если верить аюрведе, да и не только ей. Все ссылки на рецепты под статьёй.
Laguna, повторю: Массаж нельзя проводить по воспалённой коже или с нарушениями. Но: можно сделать восковую пасту по рецепту Защита кожи, только увеличить дозировку базисного масла для более жидкой консистенции. На проблемные места желательно сделать фитомасло с прополисом, добавив эфирного масла эвкалипта, голубой ромашки или берёзы.
2. Кишечник можно почистить по рецепту из статьи Продукты для сердца. Усилить противовоспалительной смесью 1:1:1:1 из зелёного чая, хвоща и чистотела и фенхеля, предварительно измельчённых. 1 ч.л. смеси на 1 стакан горячей, не кипящей воды. В термос на 30 минут. Процедить. Пить утром и вечером через час после еды. Рекомендую поставить в известность Вашего врача, согласуйте совместный план лечебных и профилактических мероприятий. Травы хоть и натуральные средства, но самодеятельности не любят.
При дискинезии отвар овса не противопоказан.
Абсолютно безопасны рецепты с Талой водой. Для Вашей кожи курсы с кальцием “Золушка”. В Вашем случае все курсы применения длительные, бережные, нельзя навредить.
3. А прополис “под пластырь” на очаг воспаления не отменяется. Кожу нужно лечить изнутри и снаружи.
Laguna
15.03.2011
Не передать, какое спасибо за советы!!)))Так хочется лето встретить с чистой кожей! И еще-вчера купила масло Абрикосовое, базисное, нанесла его на ватный тампон, и протерла лицо… Через два часа на скулах кожу так стянуло, прям тонкая корочка появилась ((( ощущения ужасные…. это может быть индивидуальная кожная реакция, или к выбору базисных масел нужно подходить не менее тщательно, как и к подбору ЭМ??? До этого сушило кожу масло миндаля…Сменить производителя?
Zima
15.03.2011
Laguna. Чтобы кожа очистилась необходимы время, рецепты, всё так. Но не менее важны Ваше желание, настрой и понимание, что Ваши проблемы появились не из неоткуда. Привычки, режим, питание – всё это нужно пересмотреть, если хотите достичь цели.
Что касается масел – да, суррогатов среди базисных не меньше, чем эфирных.
Попробуйте сделать так:
1. Овсяную водичку из рецепта для очищения печени используйте вместо тоника. Если кожа не будет против, добавьте в 1 ч.л.- 1 каплю масла, из числа имеющихся. Нанесите, легко поглаживая кожу.Остатки промокните, не вытирайте.
Посмотрите рецепты натурального очищения кожи Хлебным муссом в цикле Для счастливой кожи и Яичной массажной эмульсии в Весенней диете для кожи. Если коже не понравится добавление масла, меняйте масло. Завтра опубликую новые, Ледяные рецепты для кожи.
Удачи)
Laguna
16.03.2011
Спасибо)))
Noname
05.04.2011
: Подскажите пожалуйста, как почистить кишечник без клизм?
Zima
05.04.2011
В тексте статьи, в самом низу, есть ссылки на рецепты.
Марина
20.04.2011
: Добрый вечер! Как ты относишься к приему отрубей для выведения шлаков и чистки кишечника? и в чем отличие клетчатки от отрубей? расскажи, пожалуйста, как принимать и то, и др.)
Марина
Zima
20.04.2011
Марина, отруби активизируют перестальтику, т.е. активизируют “ленивый” кишечник. Но они тяжело переносятся желудком, особенно проблемном. Клетчатка добавляются к пище, бедной растительными волокнами. И то, и другое в готовом виде не может быть использоваться без учёта состояния органов пищеварения. Потому так важно питаться полноценной – биоактивной пищей – в ней есть всё, что нужно для жизни.
Ирина
04.06.2011
Zima, Вы могли бы посоветовать противопаразитарную программу?
С уважением, Ирина.
Zima
04.06.2011
Ирина, в профилактических целях замечательно зарекомендовал себя один из вариантов рецепта Хворобороб. Подробности в статье по ссылке. Этот курс желательно регулярно проводить владельцам домашних животных и любителям “фаст-фудов” из рыбы, типа местных “суши”.
Ольга
09.06.2011
Здравствуйте, я с удовольствием смотрела ваш сайт. спасибо за ваши советы! внимательно прочитав часть ваших сообщений, решила, что именно вы мне можете помочь. у моего мужа камни в почках. маленькие – самый большой 6мл. какие существуют безопасные народные (природные) методы их удаления. Заранее спасибо! ждем с нетерпение вашего ответа! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И СЧАСТЬЯ!!!
Zima
09.06.2011
Ольга, способы и рецепты есть. Но ни один из них нельзя применять без контроля специалиста. Это чрезвычайно опасно.
Ольга
09.06.2011
это мы понимаем и не хотим рисковать, он находится под наблюдением, врач советует ждать. а хотелось бы несколько укорить этот процесс, или получить информацию правильной диеты. а то нам дали столько рекомендаций, что мы честно говоря запутались! Спасибо за ответ!
Zima
10.06.2011
Ольга, у Вас есть причины так рисковать жизнью мужа?
Наталья
11.06.2011
Здравствуйте!Очень рада,что нашла этот сайт.Мне нужен совет.Пожалуйста помогите.Я прошла 3 курса химиотерапии а впереди ещё 5,в общем всего 8,и кроме этого было 22луча.
Врач мне объяснил,что в такой ситуации очень страдает печень,и нужно ей помочь почистить овсом,но как и в каких пропорциях не сказал,пила эсенциале-форте но толку мало,так как всё видно на лице,кожа желтеет и вся в прыщиках.Что Вы можете посоветовать в моей ситуации.Заранее Благодарю!
Zima
11.06.2011
Наталья, посмотрите рецепты в цикле “Очищение организма”. Ссылки на рецепты в тексте данной статьи. Обратите внимание на Талую воду, Отвар из овса и кальций по имени “Золушка”. Покажите их лечащему врачу, согласуйте совместные мероприятия. Во время и после проведения химиотерапии требуется усилить поступление кальция в организм, лучше всего из натуральных источников – качественных продуктов питания. В ближайшее время выйдут статьи с новыми рецептами на основе козьего молока. Следите за новостями на сайте. И Удачи Вам.
Наталья.
11.06.2011
Zima спасибо Вам большое за совет и за разъяснение обязательно воспользуюсь.Спасибо.
Виктор
26.06.2011
: Что думаете на счет лечебного голодания? Хочу почистить организм,избавиться от шлаков.
Zima
26.06.2011
Подумайте сами, желательно с врачом.
Алина
10.08.2011
Про очищение организама – пользуюсь вашим рецептом – это настой овса, мед и еще свежевыжатый сок из апельсина, плюс массаж бедер и ягодиц с помощью массажера и антицелюл.масел (в прошлом году так делала, все отлично было).
А сейчас хочу поработать с целлюлитом с помощью натуральных продуктов, как вы и советовали изнутри поработать, подготовиться к антицеллюлитному курсу. Пока у меня есть кофейный скраб (по вашему рецепту), но этого мало. Вот почему жду-не дождусь ваши новые статьи, чтоб не стыдно ножки оголять :)))
Zima
10.08.2011
Алина, антицеллюлитный курс для тела с эфирными маслами и воском подробно описан в статье с рецептом Какао с перчинкой.
Алексей
25.08.2011
Доброго дня. Я извиняюсь, что не в тему… есть ли у Вас методы очистки легких для бросившего курить? Спасибо.
Zima
25.08.2011
Алексей, всем, кто решился бросить курить, необходимо чистить не только лёгкие (тем более, что это длительный процесс). В организме, в его биохимии будут проходить изменения, его надо поддержать. Варианты очищения есть по ссылкам внизу данной статьи или по тегам. Желательно Вам пройти курс
- свежеотжатыми соками,
- включить в рацион питания натуральный чай улун
- и Талую воду.
Мягко, не спеша и деликатно восстановите обменные процессы.
Мария
23.09.2011
Милая Зимушка, вопрос мой на этот раз касается не меня,а моей подруги. Ей 40 лет, она собирается родить ребенка, первого. Хронических заболеваний нет, но она всю жизнь вела не совсем правильный образ жизни.
Что ей нужно делать,чтобы привести организм в полную боевую готовность и в какой последовательности провести курсы очищения и какие?
Вопрос очень важный,Зимушка,я думаю ты понимаешь…..
Zima
23.09.2011
Ожидание ребёнка – хороший повод задуматься о будущем. Но только самой, Мария, без посредников. Это важно и для принятия решения, и в осуществлении намеченных планов, если они у Вашей подруги есть.
Olga-Ispaniya
21.12.2011
Доброй ночи Зима!!! Хочу еше раз поблагодарить Вас за такой замечателний сайт, за Ваши грамотние и профессионалние советы !!! Уже кое чем начала пользоваться. У мена вопрос? Недавно я сделала эндоскопию и у мена обнаружили несколко язвочек в желудке и еше гастрит!У меня постоянное вздутие жевота, иногда появлается изжога и бывают спазмы в раене солнечного сплетения! Врчи мне прописали пить таблетки которие зашишают желудок и пока ничего болше! С таблетками я не очеñ дружу. Подскажите пожалуйста, возможно ли помочь моему организму справиться, вылечится без медикаментов и толко натуралними средствами??? Заранее огромное спасибо! Буду рада лубому совету!!!
Zima
22.12.2011
Olga-Ispaniya, пройдите обследование микрофлоры кишечника. Все, описанные Вами, проблемы имеют разные причины, в том числе из-за меню и состава пищи. Для успокоения желудка введите в рацион чай пуэр, мёд с живицей и прополисом. Пока проходите обследование, начните курс Талой воды. Ссылки в тексте, на циклы статей вверху страницы под “иконкой портфель”.
Olga-Ispaniya
22.12.2011
OGAROMNEYSHEE SPASIBO ZIMUSHKA!!
Anna
16.01.2012
Zima, давно читаю Ваши Советы. Не устаю восхищаться Вашими познаниями. Не раз читала как Вы советовали чистить печень с конца зимы всю весну и не пить витамины в это время. А сегодня читала доклад иммунологов из Великобритании, в нем просто сеансационные выводы, ученые в течение 5 лет изучали влияение препаратов и витаминов на разные возрастные группы, которые жаловались на плохое настроение, как оказалось, что в это время витамины не усваиваются печенью, все выводятся через мочу. ОРГАНИЗМ САМ ЗНАЕТ, КОГДА ЕМУ ОЧИЩАТЬСЯ! По другому посмотрела на Ваши советы – мудрые и такие нужные в наше сумашедшее время. Закупила овес для очищения печени, не буду откладывать, проведу курс, а то настроение и впрямь не очень.
Добавить комментарий