Главная » Советы

Очищение организма

Статья опубликована 31 марта 2009 года в категории «»

Чистота есть в каждом

Вопрос: "Хотелось бы провести очищение организма, информации на эту тему огромное количество, может что посоветуешь?"

Ответ: когда я собираюсь почистить обувь, то хотя бы знаю от чего и зачем. С очищением организма тоже вроде бы понятно зачем - чистым быть лучше, чем грязным. Но вот от чего чистить? Давайте разбираться, чтобы не стать пациентами. Цикл статей о способах Очищения организма объявляю открытым. Сегодня статья о шлаках. Как обычно два варианта ответа.

Коротко

Шлаки - это то зло, от которого мы хотим очистить организм. Так вам скажут даже дипломированные врачи, но не все из них: хирурги шлаков не находили, сколько не искали. Оставаясь невидимыми, как и витамины, они влияют на наше самочувствие - так звучит рекламное предложение целого бизнес-направления для продажи населению данного вида услуги.

Подробно

Борьба со шлаками включает в себя два очевидных момента: очищение и профилактические меры по поддержанию организма в чистоте.

Теперь подробней о каждом.

  • Очищение организма - с чего начать? Самый простой и эффективный способ - пройти диагностику всех внутренних органов: получив представление об их состоянии, узнаете противопоказания. Именно эти данные помогут выбрать методы восстановления пострадавшего (иначе "зашлакованного") органа. Главное, не навредить модным самолечением.
  • Профилактика - это анализ вашего образа жизни, в частности питания. Всё предельно просто: думайте о том, что вы делаете, смотрите, что собираетесь съесть. В Китае традиционно каждый повар имеет сертификат диетолога не случайно: через пищу можно и нужно получать всё необходимое.

Знаменитый американский кардиохирург Дебейки, пациентами которого были многие известные личности, начиная с Марлен Дитрих и включая глав государств, в своей книге о долголетии написал: "Я удивляюсь, как люди не понимают простых вещей - вместо того, чтобы правильно питаться, они готовы ехать на край земли искать чудо-корень для исцеления. Нет, друзья мои, долголетие - это труд!"

Мне близка его точка зрения. Поэтому в следующих статьях я напишу замечательные по своему восстановительному эффекту рецепты, проверенные мной и знакомыми на практике.

P.S. Конечно, у вас есть своя точка зрения. Мой совет - сначала определитесь для себя с тем, от чего "чиститесь" и почему.

Zima читателям "Советы для друзей"

В статьях цикла "Очищение организма" использованы фрагменты книги Zima только для публикации на сайте "Советы для друзей".

Все статьи цикла "Очищение организма"

 

Метки: , ,

 

 
 

Комментарии

  • 1

    Ирина
    02.06.2009


    Я тоже считаю, что не надо в организме мусорить, тогда и чистить нечего будет. Только в наше время очень сложно питаться чисто, с экологией просто беда! Хорошо это прочувствовала, когда от астмы избавилась просто уехав из города всего на несколько месяцев. Задумалась после этого всерьёз о том, чем дышать, что пить, есть. За своё здоровье надо бороться. Медики тут не помогут.

  • 2

    Zima
    03.06.2009


    Тема экологии жизни очень актуальная – мы не можем изменить всё в окружающем нас мире. В крупных городах люди просто не представляют себе масштабы загрязнений, а последствия ощущают все “от мала до велика”.

  • 3

    Анна
    22.12.2010


    Добрый день! У меня нарушена работа ЖКТ, сейчас мучают запоры, болезненные ощущения в желудке, частые отравления и тд. Медицинские препараты не применяю, хочу найти путь к своей организму через активацию собственных сил, используя в том числе народные средства. Мне 27 лет, в ближ. будущем хочу стать мамой, но понимаю, что с таким состоянием организма это не позволительно. Может подскажите с чего начать, скорее всего с очистки, как я понимаю, сейчас пойду покупать овес.
    Заранее спасибо.

  • 4

    Zima
    22.12.2010


    Вы мудрая, Анна. Вы думаете о будущем. Здоровье быстро не восстановить, но это не повод ничего не делать.
    По поводу работы кишечника есть несколько безопасных рецептов:
    1. С пропаренным черносливом, минеральный вариант
    2. Регулярное употребление натурального чая улуна (оолонга).
    3. Курсы свежеотжатыми соками. Их нужно подобрать индивидуально, посмотрите, что Вам подойдёт. И по тегам “сокотерапия” “свежеотжатый сок”.

    Другие рецепты по ссылкам внизу статьи цикла “Очищение организма”.

  • 5

    alennespb
    23.01.2011


    Zima, здравствуй) хотела с тобой посоветоваться) когда то давно нашла в сети такой рецепт: в стакан кефира 1 столов. ложку гречи, поставить на ночь, а с утра есть на голодный желудок. скажи пожалуйста,что ты по этому поводу думаешь.. спасибо)

  • 6

    alennespb
    23.01.2011


    Zima, здравствуй) хотела с тобой посоветоваться) когда то давно нашла в сети такой рецепт: в стакан кефира 1 столов. ложку гречи, поставить на ночь, а с утра есть на голодный желудок. скажи пожалуйста,что ты по этому поводу думаешь.. спасибо)

  • 7

    Zima
    23.01.2011


    alennespb, посоветовать не могу, не пробовала. Рецепт похож на часть конкретной диеты при низком гемоглобине и пониженной кислотности желудка.
    Греча не любит сочетаний с животными жирами и белками, теряет большую часть своих замечательных природных свойств, в первую очередь, очищающих.
    Я знаю, что в сети можно найти всё, что угодно. Помните об этом и Вы.

  • 8

    alennespb
    24.01.2011


    спасибо тебе за внимание к нашим вопросам)

  • 9

    Ольга
    13.03.2011


    Пробую посмотреть на ситуацию реально. У меня на данный момент есть хороший мед, белый чай, кедровые орехи в скорлупе. Я могу найти цельное зерно овса, шиповник и боярышник, сухофрукты, органик-масло тыквы, масло кедровое. Получается, что все это так или иначе помогает организму очистится. Но я совсем растерялась – не знаю, как скомбинировать эти средства :( Может быть ежедневного употребления белого чая, кедровых орехов, меда уже достаточно?

  • 10

    Zima
    13.03.2011


    Здоровье не зона для экспериментов, тем более при грудном вскармливании. Оля, не забывайте, что проблемы с кожей малыша – это его реакция на состав Вашего молока. Оля, поставьте вопрос иначе: что именно Вы хотите и для чего. От этого зависит и выбор рецептов с учётом Ваших возможностей. а "скомбинировать" всегда успеется.
    По порядку:

    - курс “отвар овса+мёд”= очищаете печень, стабилизируете кислотность желудочных соков;

    - кедровые орехи обогатит Ваш рацион растительным белком и витаминами;

    - шиповник+мёд=очищение крови, укрепление сосудов, витаминный курс и желчегоннй;

    - ягоды боярышника антистресс+витамины для сердечной мышцы;

    - белый чай, заваренный натуральным молоком, улучшает состав грудного молока. В качестве очищающего средства применяется иначе и в других дозировках. С ним нужно быть аккуратней, т.к. его тонизирующий эффект может оказать на малыша возбуждающее действие;

    - растительные масла, базисные масла холодного отжима не очищают организм, это ежедневное обогащение Вашего растительного меню. Масло тыквы, как и морковный сок может окрасить кожу малыша. Добавляйте его в рацион постепенно, начиная с чайной ложечки в день.

    - сухофрукты можно использовать для очищения кишечника. Рецепт в статье Продукты для сердца
    Неплохо бы добавить Вам обоим курс кальция по рецепту "Золушка". Подумайте, составьте график, меню. Это несложно. Приблизительность, как и чрезмерность чреваты нежелательными последствиями для Вас и Вашего малыша.

  • 11

    Laguna
    15.03.2011


    Спасибо за ответ, немного не в той теме разместила сообщение))) Страдаю от сухости кожи на ногах, на внешней стороне бедер мелкие красные вопаленные уплотнения, ВСЕДА! Летом хожу в колотках… Спина и зона декольте вседа в воспаленных высыпаниях… Спасибо за советы по очищению печени, обязательно ими воcпользуюсь, а вот с очищением кишечника сложнее, проблематично найти козье молоко…Может, есть еще какие рецепты?? У меня дискенезия желчевыводящих путей, и прошлой весной перенесла операцию по ушиванию прободной язвы… Чем еще можно почистить кишечник, учитывая язву? И , вкупе с чисткой печени, поможет ли использование массажных свечей по вашему рецепту от угревой сыпи на теле?

  • 12

    Fotina
    15.03.2011


    Здравствуйте,Zima. Хочу провести очищение организма. Посоветуйте, пожалуйста, с чего следует начинать, т.к. делать это буду первый раз. Спасибо.

  • 13

    Zima
    15.03.2011


    Fotina, начать с главного – с головы. Нужно определиться с целью и настроиться на длительный процесс восстановления. Предстоит не только выбрать рецепт, но и пересмотреть режим, меню, некоторые привычки. Всё то, приводит к нарушению в работе организма. И составить план действий.
    А начать с курса очищения печени, сейчас весна – самое благоприятное время для её восстановления. Если верить аюрведе, да и не только ей. Все ссылки на рецепты под статьёй.

    Laguna, повторю: Массаж нельзя проводить по воспалённой коже или с нарушениями. Но: можно сделать восковую пасту по рецепту Защита кожи, только увеличить дозировку базисного масла для более жидкой консистенции. На проблемные места желательно сделать фитомасло с прополисом, добавив эфирного масла эвкалипта, голубой ромашки или берёзы.
    2. Кишечник можно почистить по рецепту из статьи Продукты для сердца. Усилить противовоспалительной смесью 1:1:1:1 из зелёного чая, хвоща и чистотела и фенхеля, предварительно измельчённых. 1 ч.л. смеси на 1 стакан горячей, не кипящей воды. В термос на 30 минут. Процедить. Пить утром и вечером через час после еды. Рекомендую поставить в известность Вашего врача, согласуйте совместный план лечебных и профилактических мероприятий. Травы хоть и натуральные средства, но самодеятельности не любят.
    При дискинезии отвар овса не противопоказан.
    Абсолютно безопасны рецепты с Талой водой. Для Вашей кожи курсы с кальцием “Золушка”. В Вашем случае все курсы применения длительные, бережные, нельзя навредить.
    3. А прополис “под пластырь” на очаг воспаления не отменяется. Кожу нужно лечить изнутри и снаружи.

  • 14

    Laguna
    15.03.2011


    Не передать, какое спасибо за советы!!)))Так хочется лето встретить с чистой кожей! И еще-вчера купила масло Абрикосовое, базисное, нанесла его на ватный тампон, и протерла лицо… Через два часа на скулах кожу так стянуло, прям тонкая корочка появилась ((( ощущения ужасные…. это может быть индивидуальная кожная реакция, или к выбору базисных масел нужно подходить не менее тщательно, как и к подбору ЭМ??? До этого сушило кожу масло миндаля…Сменить производителя?

  • 15

    Zima
    15.03.2011


    Laguna. Чтобы кожа очистилась необходимы время, рецепты, всё так. Но не менее важны Ваше желание, настрой и понимание, что Ваши проблемы появились не из неоткуда. Привычки, режим, питание – всё это нужно пересмотреть, если хотите достичь цели.
    Что касается масел – да, суррогатов среди базисных не меньше, чем эфирных.
    Попробуйте сделать так:
    1. Овсяную водичку из рецепта для очищения печени используйте вместо тоника. Если кожа не будет против, добавьте в 1 ч.л.- 1 каплю масла, из числа имеющихся. Нанесите, легко поглаживая кожу.Остатки промокните, не вытирайте.
    Посмотрите рецепты натурального очищения кожи Хлебным муссом в цикле Для счастливой кожи и Яичной массажной эмульсии в Весенней диете для кожи. Если коже не понравится добавление масла, меняйте масло. Завтра опубликую новые, Ледяные рецепты для кожи.
    Удачи)

  • 16

    Laguna
    16.03.2011


    Спасибо)))

  • 17

    Noname
    05.04.2011


    : Подскажите пожалуйста, как почистить кишечник без клизм?

  • 18

    Zima
    05.04.2011


    В тексте статьи, в самом низу, есть ссылки на рецепты.

  • 19

    Марина
    20.04.2011


    : Добрый вечер! Как ты относишься к приему отрубей для выведения шлаков и чистки кишечника? и в чем отличие клетчатки от отрубей? расскажи, пожалуйста, как принимать и то, и др.)

    Марина

  • 20

    Zima
    20.04.2011


    Марина, отруби активизируют перестальтику, т.е. активизируют “ленивый” кишечник. Но они тяжело переносятся желудком, особенно проблемном. Клетчатка добавляются к пище, бедной растительными волокнами. И то, и другое в готовом виде не может быть использоваться без учёта состояния органов пищеварения. Потому так важно питаться полноценной – биоактивной пищей – в ней есть всё, что нужно для жизни.

  • 21

    Ирина
    04.06.2011


    Zima, Вы могли бы посоветовать противопаразитарную программу?
    С уважением, Ирина.

  • 22

    Zima
    04.06.2011


    Ирина, в профилактических целях замечательно зарекомендовал себя один из вариантов рецепта Хворобороб. Подробности в статье по ссылке. Этот курс желательно регулярно проводить владельцам домашних животных и любителям “фаст-фудов” из рыбы, типа местных “суши”.

  • 23

    Ольга
    09.06.2011


    Здравствуйте, я с удовольствием смотрела ваш сайт. спасибо за ваши советы! внимательно прочитав часть ваших сообщений, решила, что именно вы мне можете помочь. у моего мужа камни в почках. маленькие – самый большой 6мл. какие существуют безопасные народные (природные) методы их удаления. Заранее спасибо! ждем с нетерпение вашего ответа! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И СЧАСТЬЯ!!!

  • 24

    Zima
    09.06.2011


    Ольга, способы и рецепты есть. Но ни один из них нельзя применять без контроля специалиста. Это чрезвычайно опасно.

  • 25

    Ольга
    09.06.2011


    это мы понимаем и не хотим рисковать, он находится под наблюдением, врач советует ждать. а хотелось бы несколько укорить этот процесс, или получить информацию правильной диеты. а то нам дали столько рекомендаций, что мы честно говоря запутались! Спасибо за ответ!

  • 26

    Zima
    09.06.2011


    Ольга, у Вас есть причины так рисковать жизнью мужа?

  • 27

    Наталья
    11.06.2011


    Здравствуйте!Очень рада,что нашла этот сайт.Мне нужен совет.Пожалуйста помогите.Я прошла 3 курса химиотерапии а впереди ещё 5,в общем всего 8,и кроме этого было 22луча.
    Врач мне объяснил,что в такой ситуации очень страдает печень,и нужно ей помочь почистить овсом,но как и в каких пропорциях не сказал,пила эсенциале-форте но толку мало,так как всё видно на лице,кожа желтеет и вся в прыщиках.Что Вы можете посоветовать в моей ситуации.Заранее Благодарю!

  • 28

    Zima
    11.06.2011


    Наталья, посмотрите рецепты в цикле “Очищение организма”. Ссылки на рецепты в тексте данной статьи. Обратите внимание на Талую воду, Отвар из овса и кальций по имени “Золушка”. Покажите их лечащему врачу, согласуйте совместные мероприятия. Во время и после проведения химиотерапии требуется усилить поступление кальция в организм, лучше всего из натуральных источников – качественных продуктов питания. В ближайшее время выйдут статьи с новыми рецептами на основе козьего молока. Следите за новостями на сайте. И Удачи Вам.

  • 29

    Наталья.
    11.06.2011


    Zima спасибо Вам большое за совет и за разъяснение обязательно воспользуюсь.Спасибо.

  • 30

    Виктор
    26.06.2011


    : Что думаете на счет лечебного голодания? Хочу почистить организм,избавиться от шлаков.

  • 31

    Zima
    26.06.2011


    Подумайте сами, желательно с врачом.

  • 32

    Алина
    10.08.2011


    Про очищение организама – пользуюсь вашим рецептом – это настой овса, мед и еще свежевыжатый сок из апельсина, плюс массаж бедер и ягодиц с помощью массажера и антицелюл.масел (в прошлом году так делала, все отлично было).
    А сейчас хочу поработать с целлюлитом с помощью натуральных продуктов, как вы и советовали изнутри поработать, подготовиться к антицеллюлитному курсу. Пока у меня есть кофейный скраб (по вашему рецепту), но этого мало. Вот почему жду-не дождусь ваши новые статьи, чтоб не стыдно ножки оголять :)))

  • 33

    Zima
    10.08.2011


    Алина, антицеллюлитный курс для тела с эфирными маслами и воском подробно описан в статье с рецептом Какао с перчинкой.

  • 34

    Алексей
    24.08.2011


    Доброго дня. Я извиняюсь, что не в тему… есть ли у Вас методы очистки легких для бросившего курить? Спасибо.

  • 35

    Zima
    24.08.2011


    Алексей, всем, кто решился бросить курить, необходимо чистить не только лёгкие (тем более, что это длительный процесс). В организме, в его биохимии будут проходить изменения, его надо поддержать. Варианты очищения есть по ссылкам внизу данной статьи или по тегам. Желательно Вам пройти курс

    - свежеотжатыми соками,

    - включить в рацион питания натуральный чай улун

    - и Талую воду.
    Мягко, не спеша и деликатно восстановите обменные процессы.

  • 36

    Мария
    23.09.2011


    Милая Зимушка, вопрос мой на этот раз касается не меня,а моей подруги. Ей 40 лет, она собирается родить ребенка, первого. Хронических заболеваний нет, но она всю жизнь вела не совсем правильный образ жизни.
    Что ей нужно делать,чтобы привести организм в полную боевую готовность и в какой последовательности провести курсы очищения и какие?
    Вопрос очень важный,Зимушка,я думаю ты понимаешь…..

  • 37

    Zima
    23.09.2011


    Ожидание ребёнка – хороший повод задуматься о будущем. Но только самой, Мария, без посредников. Это важно и для принятия решения, и в осуществлении намеченных планов, если они у Вашей подруги есть.

  • 38

    Olga-Ispaniya
    21.12.2011


    Доброй ночи Зима!!! Хочу еше раз поблагодарить Вас за такой замечателний сайт, за Ваши грамотние и профессионалние советы !!! Уже кое чем начала пользоваться. У мена вопрос? Недавно я сделала эндоскопию и у мена обнаружили несколко язвочек в желудке и еше гастрит!У меня постоянное вздутие жевота, иногда появлается изжога и бывают спазмы в раене солнечного сплетения! Врчи мне прописали пить таблетки которие зашишают желудок и пока ничего болше! С таблетками я не оче? дружу. Подскажите пожалуйста, возможно ли помочь моему организму справиться, вылечится без медикаментов и толко натуралними средствами??? Заранее огромное спасибо! Буду рада лубому совету!!!

  • 39

    Zima
    22.12.2011


    Olga-Ispaniya, пройдите обследование микрофлоры кишечника. Все, описанные Вами, проблемы имеют разные причины, в том числе из-за меню и состава пищи. Для успокоения желудка введите в рацион чай пуэр, мёд с живицей и прополисом. Пока проходите обследование, начните курс Талой воды. Ссылки в тексте, на циклы статей вверху страницы под “иконкой портфель”.

  • 40

    Olga-Ispaniya
    22.12.2011


    OGAROMNEYSHEE SPASIBO ZIMUSHKA!!

  • 41

    Anna
    16.01.2012


    Zima, давно читаю Ваши Советы. Не устаю восхищаться Вашими познаниями. Не раз читала как Вы советовали чистить печень с конца зимы всю весну и не пить витамины в это время. А сегодня читала доклад иммунологов из Великобритании, в нем просто сеансационные выводы, ученые в течение 5 лет изучали влияение препаратов и витаминов на разные возрастные группы, которые жаловались на плохое настроение, как оказалось, что в это время витамины не усваиваются печенью, все выводятся через мочу. ОРГАНИЗМ САМ ЗНАЕТ, КОГДА ЕМУ ОЧИЩАТЬСЯ! По другому посмотрела на Ваши советы – мудрые и такие нужные в наше сумашедшее время. Закупила овес для очищения печени, не буду откладывать, проведу курс, а то настроение и впрямь не очень.

  • 42

    Наташа
    19.08.2012


    Здравствуйте, Zima! Во время беременности проводить любые очищающие курсы также нельзя? Может быть Вы знаете о чистке печени с помощью олив. масла и лимонного сока? Как Вы считаете,насколько он эффективен и безопасен ( у мужа появились висячие родинки по всему телу, врачи предлагают только механическое удаление, но проблема ведь внутри).И хочется начать питаться правильно, насколько это возможно в городе. Много читала о раздельном питании, но у каждого автора свое видение, все пишут по-разному: что и как совмещать, что есть на завтрак,обед и ужин.. Спасибо:)

  • 43

    Zima
    22.08.2012


    О питании не нужно спорить и впадать в крайности: есть общие процессы, есть индивидуальные особенности, а есть качество пищи и биоритмы. О них напишу отдельную статью. Питаться качественно и натурально в городе можно, немного сложно с непривычки: наличие “всего и всякого” на прилавках магазинов создаёт иллюзию изобилия полноценной пищи. Составить натуральное меню для всей семьи – это первый шаг. Затем искать поставщиков, не взирая на красочные упаковки и надписи.
    Что касается родинок: убедитесь, что они доброкачественные. В некоторых случаях хирургическое решение бывает оправдано. Рекомендовать конкретный рецепт сложно, не видя человека, метод “тыка” не поддерживаю. Родинки не появляются из ниоткуда, согласно древним канонам, это тантрический знак – то, что человек должен совершить, отработать за свою жизнь. Как известно, родинки исчезают сами или появляются вдруг… Наука пока не даёт ответа на причину их появления и исчезновения.

    Об очищающих курсах во время беременности и кормления грудью ответила в ком-ях к статье Очищение кишечника. Про оливковое масло и лимон – в ком-ях к рецепту Очищение печени. Проводить очищение печени этим способом желательно под руководством врача-гастроэнтеролога, при наличие сопутствующих заболеваний – в стационаре. Повторю, этот способ небезопасен.

  • 44

    Наташа
    23.08.2012


    Родинки не злокачественные (попилломы). Конечно, нам есть над чем работать и их появление не случайно(( образ жизни и мысли дают свои плоды. О питании статью очень жду!
    Благодарю за внимание и советы!

  • 45

    Zima
    24.08.2012


    Если врачи диагностировали, что на теле появились именно папилломы (а это не родинки), следует знать две вещи: папилломы вирусной природы, и что они успешно сводятся в том числе при помощи эфирных масел.

  • 46

    Наташа
    25.08.2012


    Zima, не могли бы Вы уточнить : с помощью каких масел и в какой концентрации. Спасибо!

  • 47

    Zima
    28.08.2012


    О применении эфирных масел от папиллом ответила в ком-ях к статье Эфирная аптечка

  • 48

    Нурсултан
    10.02.2013


    Здравствуйте, огромное спасибо Вам за такие прекрасные советы для себя открываю новый мир по пути к здоровью. У меня огромная проблема, врачи поставили диагноз нейродермит, очень мучаюсь по ночам от зуда, расчесываю кожу на затылке,шее ит.д очень сильно! На работе нервничаю чешусь. Обострение именно зимой! Не знаю как бороться, врачи посоветовали чистить печень,сейчас начала курс очистки, пью отвар овса утром на тощак и перед приемом пищи за 30 минут. Что можете посоветовать с чего начать чтобы избавиться от этого недуга! Очищать организм в целом? Кровь? Я в растеренности! знаете ли способы по борьбе с этим недугом? Заранее спасибо за выделенное для меня Ваше драгоценное время!

  • 49

    Zima
    13.02.2013


    Если врачи уверены в диагнозе, заболевание нужно лечить комплексно с учётом результатов дополнительных исследований. Важно понять, что лечить нужно не болезнь, а её причину. Постарайтесь найти, причины нейродермита – психотравмы и стресс, с ними нужно работать, разбираться, если потребуется при помощи специалиста. Облегчить Ваше состояние, снизить дискомфорт помогут натуральные рецепты Талой воды, Овсяного отвара (ссылки на эти и другие под статьёй) и правильных уход за волосами и кожей. В помощь Вам рецепты цикла Для Счастливой кожи. Обратите внимание на Льняной тоник для волос и кожи, восковую пасту “Пляжный бальзам” (в Вашем случае его лучше всего сделать на масла чаульмугры). Не волнуйтесь, Нурсултан, наберитесь терпения, помогите своему организму справиться с этой проблемой.

  • 50

    Ольга
    20.02.2013


    Zima, помоги мне, пожалуйста. Я стала храпеть. Как можно это исправить?
    Много лет сплю без подушки, осенью начала болеть шея (после легкой встряски на тренировке), потом вроде прошла, а храп появился….Но может это и не связано, может мне просто раньше никто не говорил…)))

  • 51

    Zima
    21.02.2013


    Исправить можно, для начала нужно найти причину храпа, их несколько:
    1. отсутствие какой-либо подушки – голова в таком положении запрокидывается, если положить под голову, к примеру, плотно свёрнутое полотенце, шея и голова вернётся в удобное положение.
    2. проблемы с “ухо-горло-нос” – результат недолеченных простуд;
    3. аллергия;
    4. интоксикация, вирусы
    5. стоматологические проблемы.
    Перед сном желательно поделать упражнения для укрепления гортани: с силой давить языком на верхнее нёбо. Делать упражнения до усталости.

  • 52

    Гульнар
    24.02.2013


    Добрый день, Zima!
    У меня всегда были аллергия(сдавала кровь практически на все) ивысыпания на коже, но они быстро проходили, а в этот раз ноябрь-декабрь решила не использовать гормональные мази, прошла обследование ЖКТ, диагноз хронический холоцестит, с января пропила курсы таблеток, но толку нет. В прошлом году пила овсяной настой, осенью(октябрь) курс син, через какое то время сначала появилось одно пятнышко, а потом все хуже, теперь все чешется, трещины. Дерматолог поставил диагноз атопический дерматит, а лечение гормональные мази, подскажите, с чего мне начать лечение без таблеток? Начать пить овсяной настой?

  • 53

    Zima
    25.02.2013


    Гульнар. Прежде всего осознать, что за недуг Вам предстоит побороть. Потому что атопический дерматит нельзя преодолеть без пересмотра режима дня и питания, гигиены, состава пищи и количества выпиваемой жидкости (её должно быть не менее 2,5 литров, лучше три). В период обострения, что случилось с Вами, почти всё может вызвать ухудшение самочувствия, даже отвар овса, но больше всего стрессы Поэтому начните с Талой воды и кожу успокойте воском с маслами (см. рецепт Пляжного бальзама и его варианты в ком-ях. В Вашем случае желательно добавить масло чаульмугры). На остальные вопросы ответила в ком-ях к статье Син
    Что касается лечения, то оно проводится под контролем врача, как правило, для этого нужны средства для кожи и приём энтеросорбентов. Схемы разные, лечение проводится в несколько этапов.

  • 54

    Лазарева Ольга
    15.07.2013


    Zima! Вот за что люблю тебя, так это за высочайший профессионализм и системность… Спасибо тебе огромное за внятный рецепт исцеления от храпа!!!!!))))

  • 55

    Maya
    07.02.2014


    Здравствуйте Zima!
    Интересно узнать ваше мнение о частом посещении саун и бани. Я очень люблю сауну, и могу посещать несколько раз в неделю когда хожу в бассейн.
    Я люблю и влажные, и сухие парные. Есть разные мнения как о пользе так и вреде, начиная от того что это вредно как для женских органов, так и для кожи.
    Как вы считаете?

  • 56

    Zima
    08.02.2014


    Бани и сауны имеют значительное количество противопоказаний. Если коротко, они показаны только здоровым людям, не чаще раза в неделю. Контрастные и горячие процедуры выполняют не только функции очищения, но и закаливания. Воздействие высоких температур, контрасты температур, это стресс плюс стимуляция выделительных функций, в том числе процессов хронических, застойных, воспалительных, прочих. Например, при “нечистой коже” (с воспалениями) ходить в парную во все времена возбранялось. Знали, будет хуже. Что касается кожи, напомню, с потом выделяется соль, которая необходима сердечной мышце, организму в целом, а высокие температуры сушат кожу, волосы, напрягают сосуды, в том числе поверхностные капилляры (поэтому тонкокожим и с куперозом сауны нежелательны). В Вашем случае вопрос в другом: почему Вас тянет потеть? Ищите ответ, Maya. Если это потребность, надо искать причину. Проверьте почки.

  • 57

    Maya
    10.02.2014


    Zima, спасибо. Есть над чем задуматься. На первый взгляд вроде безобидная процедура, а надо поглубже посмотреть…Почки никогда не беспокоили.
    Но иногда задумывалась, почему меня всегда тянет в парную попотеть, получаю как физическое так и моральное удовольствие, но признаюсь больше меня удивляло что есть люди которые вовсе не любят сауны. Спасибо вам за ответ, которые я читаю с уважением и большим вниманием.

  • 58

    Светлана
    09.03.2014


    Здравствуйте Зима. Давно у Вас хочу спросить, как у врача, насколько вредно кушать мел? Мел ем уже давно, это как наркотик. С уважением, Светлана.

  • 59

    Zima
    09.03.2014


    Поедание мела, такая же зависимость, как любая другая, т.е. неуправляемость своими мыслями, поступками.
    1. Это нервное, как обгрызание ногтей.
    2. Причин поедания мела может быть несколько, навязчивость говорит о том, что причины зависимости не устранены, решение не найдено, проблемы остаются.

  • 60

    Светлана
    09.03.2014


    Здравствуйте Зима ! Спасибо, что ответили, Вы первая кто мне это сказал. И еще вопрос, могла ли повлиять моя зависимость на рождения ребенка и не усвоения у него кальция, нарушения минерального и других обменов. Как мне бороться с этим недугом, первый раз попробывала мел, когда была беременная старшим ребенком. До этого я его не ела, а потом подсела на него, когда бросила курить и мне чем то хотелось это заменить. Может подскажите, как мне справить со своей зависимостью. С уважением, Светлана.

  • 61

    Zima
    09.03.2014


    Светлана. Как показывает жизнь, прежде, чем избавляться от зависимости, нужно признать, что Вы зависимы, пассивны, безвольны, бессильны. Вы это сделали – поздравляю! Теперь решайте, хватит ли у Вас сил, не засорять почки мелом, не портить зубную эмаль. Если причина не только “в нервах”, то просто принимайте кальций в усвояемом виде всякий раз, когда захочется грызть мел. Рецепты в этом цикле, все ссылки внизу данной статьи. Выбирайте, что лучше, удобней Вам на данный момент.

Добавить комментарий

* В комментариях ответы на Ваши вопросы по теме статьи. Отвечу только на новые. Уважайте читателей сайта, убедитесь, что Ваш вопрос уникальный.

Реклама и ссылки будут удалены из текста комментария.

Разместить на Facebook Отправить в Twitter Поделиться в Контакте Отправить на электропочту Распечатать
Масса других способов поделиться ссылкой

Путеводитель по статьям

Советы для друзей Copyright © 2009-2017 by Zima
О проекте    Условия использования