Псаммотерапия: соль, песок, эфирное масло против насморка
Вопрос: "Понравился эффект от прогревания носа, как в совете Продукты против насморка, но не получилось сделать процедуры аккуратно, опыта маловато. Есть другие способы лечения насморка?"
Ответ: конечно есть. В предыдущих статьях цикла Натурально от простуды я рассказала о диете от простуды и дала практические советы - натуральные рецепты для детей и взрослых. В данной статье предлагаю познакомиться с древнейшей культурой врачевания Ближнего Востока. Как это ни странно звучит, но в пустынях тоже боролись с насморком. Варианты ответа.
Быстро
В древности с целью глубокого прогревания использовали горячий песок или морскую соль. Этот метод называется псаммотерапией (от греческого слова "псаммо" - песок).
Для проведения процедуры псаммотерапии на основе песка нужно:
- приготовить заранее чистый песок 1 стакан (набрать-купить-промыть-просушить)
- приготовить мешочек из плотной ткани или сшить из замши (для того, чтобы не просыпались песчинки)
- нагреть сковороду, лучше чугунную (без химического покрытия, хорошо и долго держит тепло)
- высыпать песок на сковороду и прогреть его
- горячий песок пересыпать в мешочек и приложить к переносице
- держать, пока не остынет 15-20 минут
Мешочек с песком уберите - ещё пригодится. Не забудьте, все прогревания в домашних условиях делать лучше перед сном в тёплой постели. Не планируйте прогулок и развлечений!
Эффективно
Можно заменить песок на морскую соль, обогащенную эфирными маслами: глубокое прогревание усиливается интенсивным испарением ароматических веществ.
Для проведения процедуры псаммотерапии с эфирными маслами и морской солью нужно:
- подготовить морскую соль крупнокристаллическую (такой нюанс решает проблему просыпания соли из мешочка) 1 стакан
- приготовить мешочек из плотной ткани или замши
- на чугунной сковороде прогреть соль до горячего состояния
- 1 ч.л. соли отложить в стеклянную склянку и добавить 3 капли эфирного масла (ромашки, туи, кипариса, пихты, ели, сосны, шалфея, эвкалипта, мяты, лаванды - на выбор одно или несколько)
- соединить с горячей солью, пересыпав в мешочек
- приложить к переносице на 10-15 минут
Мешочек с солью храните, пригодится. Мне очень нравится аромапрогревание: эфирные масла воздействуют комплексно на весь организм, и ароматы отвлекают от симптомов простуды.
Кстати, этот чудо-мешочек можно применять в косметических целях. Но это уже "другая история".
Для достижения желаемого результата необходимы эфирные масла для профессиональной ароматерапии. Это важно
Zima читателям "Советы для друзей"
- О гриппе и профилактике вирусных инфекций в следующей статье цикла Натурально от простуды
- Как вылечить простуду при помощи соков - в коллекции рецептов сокотерапии.
Все статьи цикла Натурально от простуды
Метки: ароматерапия, морская соль, насморк, простуда, псаммотерапия, эфирное масло
Интересный рецепт, но как его применять для маленького ребёнка, он же всё время крутится, вертится, не удержишь…
— Катя · 31.05.2009 · #
Пригрейте ребёнка, побудьте вместе: поможете подержать мешочек с солью/песком, отвлечёте сказкой. И все дела!
Тщательно проверьте мешочек, не просыпается ли содержимое? Берегите глаза. Успехов!
— Zima · 31.05.2009 · #
Сколько раз можно использовать для прогревания мешочек соль+эфирные масла? Спасибо
— Лена · 02.06.2009 · #
Мешочек с морской солью, обогащённой эфирными маслами, можно использовать несколько раз. Но следует помнить, что хранить его нужно в тщательно закрытой баночке.
Мешочек с песком многократного применения.
— Zima · 03.06.2009 · #