Советы для друзей

Диета от пигментации

Вопрос: “Я сделала операцию по удалению пигментных пятен на лице и теле. Сейчас понимаю, что поступила опрометчиво. Но так хотелось избавиться от них! Чего я только не пробовала: потратила состояние на отбеливающие средства для кожи, но всё безрезультатно. А в косметическом центре пообещали не только быстро удалить пигментные пятна, но и убрать “сосудистую сеточку” – ведь кожа у меня чувствительная! И вот сейчас на лице и теле появились новые пигментные пятна, а на месте прежних, коричневых, пятна белого цвета. Что же мне делать, я в отчаянии. Буду признательна за любой ответ.” (из письма О.)

Ответ: прежде всего не отчаиваться, иначе к прежним проблемам прибавятся новые – с психикой. Обещания производителей отбеливающей косметики действуют почти магически на людей, оказавшихся в сложной ситуации. Если Вам не безразличны своё здоровье и состояние кожи, без здравого подхода к проблеме пигментации не обойтись. Пигментные пятна появляются на коже мужчин и женщин в любом возрасте. Профессиональные косметологи знают, что есть средства с “эффектом Золушки”: они действуют почти мгновенно, как по волшебству. Финал тоже сказочный – от чего ушли, к тому и пришли... Удаление пигментации при помощи косметических средств и хирургии не эффективны, пока не выявлены причины её появления на коже лица и тела. Обязательное условие избавления от пигментных пятен – общее оздоровление всего организма. Что такое Диета от пигментации – в цикле “Пигментация кожи”. Ответ как обычно в двух вариантах.

Быстро

От пигментации нельзя избавиться быстро – вариант “По щучьему велению”  не пройдёт. Похожая ситуация с лечением целлюлита: современные женщины знают, что невозможно победить целлюлит кремом или при помощи хирургического вмешательства. Причины возникновения целлюлита и пигментации схожи – это нарушения в эндокринной системе, гормональные сбои и ряде других заболеваний. Повторю, не зная причин появления пигментации, невозможно найти эффективные способы решения проблемы.

В первой статье цикла “Пигментация” я подробно описала причины появления пигментных пятен. В других - способы борьбы с ними при помощи эфирных масел “антипигмент” в домашних условиях. В данной статье я расскажу о значении правильно подобранного питания для восстановления работы организма.

Побороть пигментацию можно знаниями и упорством. Прежде всего Вам необходимо набраться терпения. Настройтесь на то, что придётся искать индивидуальное решение. Ваши упорство и терпение  -  залог успеха в достижении результата.

Эффективно

Одной из причин появления пигментации является нарушение обмена веществ и  работы органов пищеварения, прежде всего печени.  Для восстановления  этого жизненно важного органа необходимы курсы очищения всего организма и клеток печени.

Диета от пигментации

• Мягкое очищение печени настоем овса с мёдом.
• Силой талой воды.
• С помощью средств из арсенала сокотерапии – цитрусовые, огуречные, картофельные, томатные соки. Исключение -  рецепты с морковным соком и  облепихи.
• Регулярное употребление китайских чаёв - цветочного оолонга и холодных настоев из Юннаньских разновидностей чайного листа.
• “Живая вода” - настой ягод брусники для восстановления флоры кишечника.
• Медово-клюквенные настои-элексиры.
• Настои шиповника, боярышника, рябины - рецепты витаминной фитотерапии.
• Лимонно-кислый кальций по рецепту "Золушка".
  
• Прополис и маточное молочко - рецепты на основе продуктов пчеловодства.
• Настой травы чистотела на сыворотке из козьего молока.
• Кисломолочные продукты, приготовленные в домашних условиях, на основе натурального козьего молока и кисломолочных грибков, таких как кефирный, био-кефирный, йогурт, био-йогурт.
• Очень полезны в ежедневном рационе питания овощи, фрукты и ягоды, богатые витамином С - зелёный лук, капуста, сладкий перец, зелень петрушки, салат из корня петрушки, помидоры, укроп, щавель, фрукты из семейства цитрусовых, клубника, земляника, рябина, чёрная смородина.
• Продукты, насыщенные витамином РР, понижают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам – баклажаны, картофель в “мундире”, красные помидоры, репа, фасоль, чечевица, свежие абрикосы, бананы, вишня, ежевика, инжир, персики, слива и сухофрукты.  

Все эти рецепты из Вкуснологии особенно хороши тем, что их можно применять в любое время года, в отличие от программ по активному отбеливанию кожи.

Помните о сезонном факторе: активное отбеливание кожи проводится в период с октября по февраль.

Кисломолочная диета

Отдельно расскажу о кисломолочной диете - лечебных курсах кисломолочных продуктов, таких как кефир, био-кефир, йогурт и био-йогурт. Согласитесь, названия привычные, знакомые по рекламе и ассортименту магазинов. Но я имею в виду другие продукты – натуральные. Для приготовления настоящего полезного кисломолочного продукта необходимо 100% натуральные ингредиенты.

• Некипячёное козье молоко или 100% натуральное молоко, насыщенное биологически активными веществами, витаминами, макро- и микро- элементами.
• Кисломолочный грибок на выбор – кефирный, био-кефирный, йогурт, био- йогурт.
• Натуральные свежеотжатые соки из фруктов и ягод для обогащения молочной основы.

Замечательные свойства кисломолочных продуктов проявляются только при соблюдении правил приготовления и хранения. Микробиологи знают, что эти культуры очень требовательны к любым изменениям температурного режима.

Диета от пигментации требует времени на приготовление лечебных составов и восстановление работы печени. Главное, не откладывайте -  сделайте себе Подарок. Ведь забота о собственном здоровье – это не только внимание к себе, но и своим близким. Все описанные рецепты обладают ярковыраженным омолаживающим эффектом. Помните, "дорогу осилит идущий - победитель получает всё".

Zima читателям "Советы для друзей" 

Продолжение следует:

• Как загорать на пляже, если на коже пигментные пятна.
  
• Весенняя диета для кожи
• Летняя диета для кожи
  
• Свежеотжатые соки - коллекция вкусов и витаминов
• Если причина пигментации - кишечник
  

Все статьи цикла Пигментация кожи 

Рецепты для красоты и здоровья в циклах статей:

1. Вкуснология - вкусные диеты.
2. Для Счастливой кожи - натуральные средства по уходу за кожей лица и тела.
   

Комментарии

1. А в какое время года лучше делать диету от Пигментации?

   — Syuzi · 27.05.2010 · #

2. В отличии от отбеливающих программ, диета от пигментации – это основа Вашего ежедневного меню. Кроме того, продукты из диеты от пигментации необходимы для Вашего здоровья, а значит и красоты кожи:)

   — Zima · 27.05.2010 · #

3. Spasibo!!!

   — Syuzi · 27.05.2010 · #

4. Здравствуйте, у меня пигментация на щеках переходит на шею и налинию декольте. В детстве болела гепатитом А, времени нет ходит по врачам, решила почистить печень при помощи “Эссенциале Форте Н” . Как ВЫ думаете это поможет пятна у меня с детства.

   — Альфия · 22.06.2010 · #

5. Во-первых, названный Вами препарат не чистит печень, скорее, это витаминный комплекс.
   Во-вторых, если пигментация распространяется, значит, проблемы в работе печени, возможно, кишечника есть.
   В-третьих, сходить и сдать анализ на биохимию крови не так уж и долго. Здоровье дороже. Зачем гадать и ждать чудес от применения тех или иных средств не по проблеме?
   Найдите для себя время, пожалуйста.

   — Zima · 22.06.2010 · #

6. Спасибо, нет пигментация не распространяется, она у меня не меняется все было с детства.Вообще-то не сильно заметно, но все же видно , особенно если загореть.

   — Альфия · 22.06.2010 · #

7. Так зачем же пить препараты?
   О загаре для кожи с пигментацией будет статья.
   А усиление пигментных пятен на коже от солнца и загара в памяти клеток кожи. Видимо, в детстве кожа испытала “шок” от солнечного излучения. Остаются следы даже после царапин, ссадин от воздействия солнца.

   — Zima · 22.06.2010 · #

8. Понятно, спасибо.

   — Альфия · 22.06.2010 · #

9. periodiheski pojavljajutsja belie pjatna na koje hto delat?

   — Noname · 13.08.2010 · #

10. Изменение пигментации кожи в виде белых пятен – это признак гормональных изменений. Желательно сдать анализы на гормоны.

    — Zima · 13.08.2010 · #

« Кекс с орехами и сухофруктами Какао-масло и пчелиный воск для кожи »