Зимняя диета для кожи
Статья опубликована 16 декабря 2009 года в категории «Ваша красота»
Вопрос: “Всегда отдавала предпочтение кремам для лица и тела класса “люкс”, а это конкретные деньги, ты же знаешь. Пока не оказалась в командировке в одном глухом местечке, пришлось задержаться почти на месяц вместо недели. Вся косметика кончилась, купила на месте крем из того, что было в местных магазинах по цене “зубной пасты”. С содроганием открывала в первый раз тюбик дешёвой косметики, но мороз –20 и ветер на улице не оставили выбора. С удивлением отметила по приезду домой, что кожа хуже не стала. Я теперь не уверена, что стоит платить за люксовую косметику по 300$ и выше – получается, качество косметики никак не влияет на состояние моей кожи. Я права?” (звонок Вики)
Ответ: коже в любое время года необходимы питание, увлажнение и защита от непогоды. Для женской кожи – это не только ветер и мороз, но и сухой, горячий воздух отапливаемых помещений. Какие бы средства по уходу за кожей Вы не выбрали, мой совет – исключите гели и крем-гели, они не улучшат состояния Вашей кожи зимой. В любое время года кожу необходимо любить, т.е. правильно подбирать для неё косметический уход. Что необходимо коже зимой в Зимней диете цикла Для Счастливой кожи.
Быстро
Косметика для кожи должна быть безопасной и качественной. Не советую ставить эксперименты на себе, применяя крем от неизвестного производителя - зачем рисковать? За что платят женщины, покупая крем для кожи лица и тела класса “люкс и де люкс”:
- Прежде всего за гарантию качества. Известные косметические бренды и компании вынуждены следить за своей продукцией: контроль качества осуществляется на всех стадиях производства косметики – от сбора сырья до упаковки и транспортировки.
- За разработку и применение запатентованных формул в составе крема.
- Продукция “люксовых” марок обязательно проходит тест на “гипоаллергенность” (совместимость с любой кожей).
- Для создания фирменного, узнаваемого косметического продукта привлекаются известные парфюмеры и дизайнеры.
- И конечно же за название марки - за бренд.
Однако, даже самые известные и уважаемые производители косметики с гордостью пишут в рекламных буклетах, что в составе чудо-средства содержится всего 30-40-% активных веществ. Что же ещё в составе готового крема?
Крем состоит из основы и активных компонентов. К последним относятся растительные масла, эфирные масла (далеко не всегда натуральные), экстракты растений и водорослей, витамины и специальные формулы. Всё остальное – это нейтральная основа, чаще всего из синтетических производных и консерванты для длительного хранения косметического средства. Современные консерванты допускают хранение крема после вскрытия упаковки в течении года.
Промышленное производство любого крема, самого обычного или класса “люкс”, не предполагает индивидуального подхода. Производитель не знает Вас и потребностей Вашей кожи, поэтому крем нужно подбирать как одежду - с примеркой. Не верьте брендам, верьте своим ощущениям. Помните, что Вы – Единственная и Неповторимая.
Эффективно
Максимально насыщена активными компонентами только натуральная косметика. Не привычно, не обычно, но эффективно.
Зимняя диета для кожи
- Питательное очищение кожи лица утром и вечером - Хлебный мусс дополните или замените белым хлебом с молоком.
- В качестве витаминного ухода применяйте тоники-настои из трав и цветов розы, жасмина, липы, льна и корня солодки, приготовленных по всем правилам фитотерапии.
- Для смягчения и успокоения кожи лица замечательно зарекомендовали себя отвары из овощей и фруктов (рецепты в следующей статье).
- Удивительное средство для омоложения кожи – Ледяной коктейль на основе талой воды
- Защита, питание и предупреждение шелушения кожи при помощи базисных масел – лесного ореха, жожоба, кедрового ореха, календулы, примулы и арахиса, зародышей пшеницы. Одно из самых лучших зимних масел от непогоды – кунжутное масло (сезам). Эти масла не только питают и надолго защищают кожу от непогоды, но и предохраняют её от потери влаги при перепаде температур.
- Защита, питание и восстановление упругости кожи на основе нежного масла какао и пчелиного воска (рецепты в следующей статье)
- Крем на основе сливок из натурального (козьего молока) с эфирными и растительными базисными маслами.
Примечание: зимой, в морозную погоду крем необходимо нанести на кожу заранее - за час до выхода из дома.
Правда в том, что одного крема для лица не достаточно. Ваше самочувствие - это внутренний фактор. Зимой необходимо питаться пищей, богатой жирами животного и растительного происхождения.
Зимний рацион продуктов питания для здоровья и красоты Вашей кожи:
- жирная рыба из Красной диеты
- продукты, богатые натуральным коллагеном для кожи и волос из Коллагеновой диеты
- клетчатка и злаки из Хлебной диеты
- орехи и сухофрукты
- свежеотжатые соки из арсенала сокотерапии.
- настои и отвары из арсенала фитотерапии из трав и ягод.
- используйте силу Талой воды для общего оздоровления организма, его омоложения
- Не ленитесь гулять, активно ходить пешком в любую погоду - необходимое количество солнечных лучей для выработки мелатонина ("гормона хорошего настроения") можно получить и в пасмурный день.
Ваша кожа - это тоже Вы. Любите себя! Помните, что время оставляет следы только на ленивых женщинах.
Все статьи цикла Для Счастливой кожи
- Льняной мусс - рецепт Льняной маски.
- Чайное масло Менаки - масла с эффектом загара.
- Восточные сладости для кожи - рецепты Зимняя халва и Щербет.
- Нефритовая маска - рецепты очищения для чувствительной кожи.
- Ледяной Каприс - "живая вода" для кожи лица и тела.
- Весенняя диета для кожи лица и тела.
- Леди предпочитают мех - о натуральном мехе, моде и стиле.
- От сухости и шелушения кожи - рецепты для нежных рук.
- Как правильно приготовить отвар из шиповника - рецепт "Хворобороб"
- Ореховые сливки - для красоты и здоровья.
- Син - коктейль для иммунитета.
Комментарии
Ольга
18.12.2009
Спасибо, воспользуюсь некоторыми советами.
Zima
18.12.2009
Берегите себя и Вашу кожу во время морозов. Появятся вопросы, спрашивайте.
Верочка
22.09.2010
Подскажите, а кунжутное масло такое же легкое как и масло жожоба?меня интересует не закупоривает ли оно поры? и как лучше его использовать для лица в холодную пору?
Zima
22.09.2010
Кунжутное масло (базисное для ароматерапии, не для салатов из супермаркета) не закупоривает поры. Зимой оно особенно подходит для тонкой, чувствительной кожи в периоды ветров, морозов и жаркого отопления. Оно более плотное, чем масло жожоба, но в зимнюю непогоду лучше удерживает влагу в коже. Тут важно не переусердствовать, не стоит умасливать лицо как сковороду для блинчиков).
Верочка
27.09.2010
Подскажите как использовать масло для лица?обычно перед сном я увлажняла кожу и протирала ватным тампоном смоченным маслом. Но зимой у меня настолько сухая кожа,что это не помогает и я испытываю даже неприятные ощущения,т.е. дискомфорт по поводу сухости остается. (промышленные химич. крема мне не хочется использовать).
Верочка
27.09.2010
Может быть вы посоветуете рецепт крема или маски для лица для сухой и чувств.кожи,чтобы снять чувство дискомфорта,покраснение,сухость.Заранее благодарна!
Zima
27.09.2010
Верочка, с удовольствием помогу подобрать рецепт для Вашей кожи. На “Советах для друзей“есть цикл Для счастливой кожи – об уходе за кожей натуральными средствами. Посмотрите, там много рецептов.
Снять дискомфорт и реактивность кожи поможет мягкое хлебное умывание, лён и Яичная массажная эмульсия. Это лишь некоторые из рецептов данного цикла. И не забудьте, что Ваша кожа как зеркало отражает внутренние проблемы в организме, у Вас все признаки недостатка витаминов А,Е,РР и К. Пока в изобилии овощи, ягоды и фрукты, советую провести курсы свежеотжатыми соками – для волос, кожи, иммунитета. И конечно же больше в рационе питания жирной рыбы в собственном соку, например, из Красной диеты.
NameNo
27.09.2010
: Здравствуйте! Лето-осень – пора свежих витаминов, и я выгляжу прекрасно. Но когда подходит зимне-весенний сезон, налицо авитаминоз, бледность и усталость. Вопрос: чем бы вы посоветовали запастись на зиму, и как это правильно сделать, сохранив все витамины?
Zima
27.09.2010
В цикле “Для счастливой кожи” есть статья Осенняя диета для кожи, в ней ответы на все Ваши вопросы. Что непонятно, спрашивайте, уточним)
Александра
25.10.2010
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как бороться с шелушением в уголках губ? С наступлением холодов кожа в этих местах очень шелушится и появляются красные пятна. Прочитала, что это недостаток витаминов В2 и Е. Какие натуральные средства подходят именно для этой проблемы? Буду очень благодарна за совет.
Zima
25.10.2010
Александра, маловероятно, что недостаток витаминов у Вас случается сразу же с приходом холодов. Ничего не принимайте, пока точно не узнаете, чего именно не хватает или в избытке в Вашем организме. Я понимаю, что очень не хочется идти сдавать анализ крови, но только полная раскладка биохимии крови даст полноту картины.
Для ухода за губами в холод и жару очень важно не облизывать губы (мелочь, но может решить эту проблему) и вечерний уход с маслами.
Сделайте медовую маску – нужно толстым слоем положить мёд на губы, затем через час снять и нанести базисное масло, например, кунжута, зародышей пшеницы, авокадо, амаранта, карите (ши) или какао. Мне очень нравится обогащать перечисленные масла эфирными – розой и мёдом абсолю.
Да, и ещё: найдите мёд, который не вызывает у Вас раздражения. Возможно, придётся поискать. Но именно из-за реакции на один вид мёда женщины и мужчины часто отказываются от мёда совсем. Для каждого – свой мёд.
Виктория
08.11.2010
Здравствуйте,Зима!Еще раз спасибо за Ваши добрые советы и рекомендации.Я живу в Москве и перечисленные компании у нас есть.Обычно делаю заказы через интернет-магазин,а не на фирме.поэтому проверить сертификаты сложно.С Вами согласна,что люди делятся на две группы-кто разочаровался и кто самовнушением..Я,как бы.реалист.Пока не почувствую-не поверю.Из ваших рецептов пользовалась и продолжаю..Льняной тоник ,или как правильно,гель.В сентябре была в Шри-Ланке,попробовала масло для загара и после.Великолепно!Еще умываюсь хлебным муссом,только использую белый хлеб,черный сушит.Хочу попробовать сливочный коктейль..не совсем понятно,Вы пишите-основа сливки 30%.Это пастеризованные? Мне встречались,максимум 22%-питьевые,а 33%-для взбивания.Если Вы имеете ввиду натуральные коровьи,то я не знаю,как определять %.Вот из-за этого еще не пробовала сию процедуру..А в отношении смягчении рук и ног,я тоже пришла к выводу,что лучше ваших свечей ничего нет.Я пользуюсь на лицо,тело,а теперь стала и ступни ног и кисти рук.Зима-Вы волшебница! Огромное-преогромное Вам спасибо! Очень рада.что нашла Ваш сайт.Искренне желаю Вам процветания! Виктория.
Zima
08.11.2010
Виктория, согласитесь, это так приятно, когда коже комфортно).
1. Что касается сертификатов на масла, то Вы зря считаете, что через интернет их нельзя потребовать с фирмы. Выбирайте, кому отдать свои деньги. Всё, что касается здоровья и красоты кожи, требует внимания и качества применяемых средств. При чём, высокого. Добиться сертификатов бывает сложно, но можно. Посмотрите в ком-и к статье “Базисное масло в аптечке”. Там любопытная история фальсификации масел производителем и продавцом.
2. Льняным бывает и тоник, и гель. Всё зависит от концентрации настоя и количества жидкости.
3. Маслами для загара я и сама увлеклась, у меня уже более 200 разработанных и проверенных рецептур.
4. Сливки для Сливочного коктейля или мусса продаются пастеризованные и восстановленные из молока и сои. Берите первые, но лучше найдите стерилизованные. Лично я собираю сливки из натурального молока. В таких сливках жирность не важна. Это как раз тот случай, когда нюансы очень важны.
5.Ржаной хлеб для Хлебного мусса берите чёрный, не серый. Он богаче по составу и мягче. Кроме того, он прекрасно очищает поры, дреннирует кожу и тонизирует. Хоть раз-два в неделю делайте маски. С белым мякишем вариант для реактивной кожи или сухой. Следите, что хочет Ваша кожа и балуйте её.
NameNo
12.12.2010
: Добрый день! Огромное спасибо за рецепты—они мне здорово помогали летом! .Мне 30 лет, тип кожи скорее комбинированый, но крема подходят только для сухой кожи…У меня такая проблема : весной и осень-зима у меня начинает сильно шелушиться кожа, особенно область бровей носа, может сопровождаться зудом, но на пару дней,это чувство стянутости и жуткое шелушение не дают возможности чувствовать себя комфортно, и даже временно устранить шелушение бывает весьма проблематично. что Вы можете порекомендовать?
Спасибо!
Zima
13.12.2010
Шелушение замечательно убирает умывание+маска Хлебным муссом (вариант с белым или мякишем батона). Сделайте 10 мин. маску на проблемные места.
Добавьте в ежедневный уход Льняной тоник. Он убирает реактивность и шелушение кожи и лица, и кожи головы.
Замечательно снимает раздражения сухой кожи отвар из картофеля в мундире.
Все эти рецепты по тегам “кожа”, “диета” и в статьях цикла “Для Счастливой кожи”.
Njwert
13.12.2010
: Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, чем привести в чувства свои волосы—им в последнее время не подходит ни один шампунь— жирнеют на второй день после мытья и редко имеют живой блеск.
Спасибо!
Zima
13.12.2010
Хорошо, что Вы не скрываете проблему под укладочными средствами с “живым блеском”. Уважаю.
Сделайте перерыв, не мойте голову готовыми шампунями.
Причина такого состояния волос несомненно внутренняя. Я советую Вам активно пить чистую воду, не менее 2 литров и добавить свежеотжатые соки с утра натощак. Они очень быстро приведут в норму Ваш организм, если нет серьёзных нарушений в работе внутренних органов. Посмотрите,выберите удобный в приготовлении сок по тегу “сокотерапия”.
Наружно сделайте курс Глиняного шампуня на основе льна и мумиё из цикла Борись за каждый волос
Глину берите любую, кроме жёлтой и розовой.
Елена
15.12.2010
Ужас, как выпадают волосы! а в статье ничего не нашла. Помогите советом. Елена.
Zima
15.12.2010
Рецепты от выпадения волос в специальном цикле “Борись за каждый волос”. На статьи цикла можно попасть при помощи тега “выпадение волос” (слева от статьи) и при клике на картинку в слайдере вверху сайта “под котёнком”.
NameNo
16.12.2010
: Посоветуйте пожалуйста простые рецепты для сухой кожи рук,после работы по дому очень сохнет кожа, особенно зимой, спасибо.
Zima
16.12.2010
Чуть терпения. Готовлю статью об уходе за кожей рук. А пока попробуйте рецепты массажных свечей. Необычно, но эффект Вас приятно удивит.
Можно найти и другие рецепты из цикла “Для Счастливой кожи” по тегам “кожа”, “массаж”, “воск”.
Njwert
07.01.2011
: Как использовать натуральные масла для ухода за кожей лица и нежной кожи вокруг глаз?
Zima
07.01.2011
Рецепты с маслам и сливками для кожи вокруг глаз в отдельной статье из данного цикла о натуральных средствах Для Счастливой кожи. Ссылки на все статьи цикла внизу.
Катя
31.01.2011
Очень сохнет кожа на руках зимой, шелушится до трещин, кровоточит, больно. Что можно сделать? Заранее спасибо за ответ, Zima.
Zima
31.01.2011
Катя, я правильно поняла Вас: такие проблемы с кожей только зимой? Похоже, Вам необходимы не только крем от шелушения, но и провитамин А (из морковки, облепихи, айвы).
Рецепт для сухой кожи в отдельной статье – для нежных рук.
Noname
02.02.2011
Сейчас зима. Мне 44 года. Кожа на лице, руках сохнет и становится какой-то “пергаментной”. Откровенно говоря, уже не знаю, какой крем подобрать для увлажнения. Подскажите, пожалуйста.
Сейчас зима. Мне 44 года. Кожа на лице, руках сохнет и становится какой-то “пергаментной”. Откровенно говоря, уже не знаю, какой крем подобрать для увлажнения. Подскажите, пожалуйста.
Zima
02.02.2011
Какой крем нужен Вашей коже – не подскажу. Да и вряд ли Вам поможет крем, в смысле только крем. Здесь нужна система: от продуктов питания до выбора косметики.
Могу помочь решить описанные проблемы, сухость и шелушение, при помощи натуральных рецептов.
Посмотрите на сайте цикл статей “Для счастливой кожи”. Ссылка на все рецепты внизу данной статьи. А для сухой кожи рук отдельная статья, ссылка на неё в ком-и выше.
кристина
09.10.2011
можно ли по этим советам ухаживать зимой за жирной кожей, склонной к высыпаниям.?
Zima
09.10.2011
Кристина, в зимних советах о том, как любить и беречь себя, свою кожу. Жирная кожа, склонная к высыпаниям, это сигнал Вам от Вашего организма о том, что есть сбои в работе органов желудочно-кишечного тракта при некачественном питании и неправильном уходе за кожей. Красота закладывается изнутри, снаружи женщине, её коже нужна надёжная и нежная защита)
Ольга
01.11.2011
Zima, поделитесь пожалуйста, где можно купить натуральные масла, действительно качественные. Не хочется обжечься на подделках. Заранее огромное спасибо! :)
Zima
01.11.2011
Ольга, о качестве натуральных базисных и эфирных масел подробно написала в статьях “Эфирная аптечка” и “Базисное масло в домашней аптечке” в цикле Ваша аптечка
Меньше всего я верю рекламе и красивым словам. И Вам не советую.
Добавить комментарий