5 способов загореть быстро, красиво и безопасно
Вопрос: “Как загореть быстро и красиво?” (из письма Ю.)
Ответ: Есть несколько способов, как загореть быстро, красиво и главное безопасно. Ровный золотистый загар доставляет нам удовольствие и обращает на себя внимание окружающих людей. Добавить себе привлекательности без ущерба для здоровья и появления пигментации можно с помощью различных средств для загара, соблюдения несложных правил и моих солнечных советов. Радость, которую вызывают у нас солнце, воздух и вода – не повод терять голову и забывать о собственной безопасности.
Быстро загореть можно при помощи активаторов загара с солнцезащитным фактором. Они бывают природные 100% натуральные и искусственные. Ответ как обычно в двух вариантах.
Быстро
Пять способов для быстрого, красивого и безопасного загара
- Применение косметики для загара - активаторов искусственного происхождения с солнцезащитным фактором из ассортимента аптек и магазинов
- Применение активаторов загара с природными фильтрами от солнца на основе 100% натуральных базисных масел, экстрактов растений и эфирных масел.
- Проведение цитрусовой сокотерапии для загара за счёт активизации процесса выработки кожей меланина.
- Проведение курса ароматерапии для получения естественного загара с эфирными маслами и общего оздоровления организма
- Проведение ежедневных водных процедур для загара с морской солью, натуральными маслами и деликатными скрабами
Подумала и поняла, что тема солнца и загара не для одной статьи-совета. Поэтому объявляю анонс советов на ближайшую неделю: цикл статей о быстром, красивом и безопасном загаре. Абсолютно безопасном загаре - это важно!
Эффективно
Чтобы извлечь максимальную пользу от пребывания на солнце, создать красивый и стойкий загар, необходимо соблюдать правила пребывания на солнце - какой бы способ и средство для загара вы не выбрали.
Экология загара или что нужно знать для получения стойкого и безопасного загара
- Начинайте загорать в первые 2-3 дня без “фанатизма” с 15-20 минут, постепенно увеличивая время пребывания на солнце. Это позволит вам быстро загореть, не подвергая бессмысленному риску свою кожу.
- Узнайте свой фототип (способность к загару с учётом внешности) и применяйте подходящее солнцезащитное средство-крем.
- Не забывайте защищать кожу специальными средствами даже в тени навеса и при погоде с переменной облачностью.
- Постоянно обновляйте нанесение солнцезащитных средств во время длительного пребывания на солнце и после каждого купания.
- Между 11 и 16 часами (время максимальной солнечной активности) солнечные лучи не столько способствуют загару, сколько раздражают кожу. Если не хотите довериться здравому смыслу и продолжаете загорать, то защищайте себя средствами с максимальным фактором защиты (не менее 30 единиц).
- Постарайтесь избежать не только ожогов кожи, но и теплового, солнечного удара: не лежите долго в одном положении, не спите на пляже.
- Не забывайте защищать от прямых лучей солнца голову “панамкой” и волосы соответствующими средствами.
- Не используйте парфюмерные средства с содержанием спирта перед приёмом солнечных ванн: они сушат кожу и привлекают многочисленных насекомых. Вам это надо?
- Проанализируйте, какие лекарства принимаете: антибиотики, контрацептивы, успокоительные и прочие во избежание неприятностей, таких как аллергия и реактивность кожи (повышенная светочувствительность).
- Пейте как можно чаще воду питьевую или минеральную. Польза от иных напитков и еды сомнительная.
- Предупреждение! Все дерматологи в один голос утверждают, что находиться на солнце детям до 3 лет нельзя. Подробно о средствах защиты для детей и чувствительной тонкой кожи в моей статье здесь.
Перечисленные правила экологии загара помогут вам уберечь себя от неприятностей, получить желаемый загар и солнечную энергетическую “подпитку” для своего организма.
Солнце необходимо нам для жизни и хорошего самочувствия: оно активизирует выработку организмом витамина D, который необходим для укрепления костей, ногтей, структуры волос и кожи. Солнце делает нас чуточку счастливее и немного детьми и всё благодаря биохимическому процессу: его лучи стимулируют секрецию мелатонина, “гормона хорошего настроения”. Давайте не испортим его усилий и научимся получать удовольствие. Успехов и хорошего отдыха!
Zima
Эта статья для тех, кто не любит загорать, но хочет хорошо выглядеть без загара в солярии и применения средств-автозагаров.
Метки: базисное масло, без солярия, вода, волосы, дети, загар, здоровье, кожа, крем, морская соль, скраб, сокотерапия, эфирное масло
Девушки! Загорайте топлес – вот где красота!
— Bax · 17.06.2009 · #
Не могу согласиться с ценителем женской красоты, но всё равно спасибо за комментарий, даже приятно.
Теперь серьёзно: врачи-маммологи, дерматологи единодушно советуют защищать грудь – лучше уж загорать без плавок, чем “топлесс”.
— Zima · 17.06.2009 · #
Зима,спасибо вам за эту и другие статьи по загару. Очень много узнал.
— Андрей · 03.08.2009 · #
Удивлена, что статью про безопасный загар комментируют мужчины.
Спасибо и хорошего лета!
— Zima · 03.08.2009 · #
всё побехал на море загорать Бееее
— Валера · 06.08.2009 · #
И снова эту статью комментирует мужчина, наверное. Не знаю, почему он прикинулся “бяшкой”.
Хорошего отдыха!
— Zima · 06.08.2009 · #